Polskie Radio
Section05
wypalenie zawodowe

Czujesz zniechęcenie? Psycholog uspokaja i radzi

- Warto uświadomić sobie, że nasze życie to nie jest linia ciągle wznosząca, tylko to są wzloty i upadki. To są różne sytuacje życiowe, różne pory roku, które na nas oddziałują. To, że czasem nam się nic nie chce, jest więc czymś zupełnie normalnym. Pytanie, kiedy to przestaje być "normalne" - mówiła w "Czterech porach roku" Marzena Jankowska, psycholog z Wyższej Szkoły Bankowej.
Zobacz więcej na temat:  psychologia Agnieszka Kunikowska depresja wypalenie zawodowe zdrowie STYL ŻYCIA

Liderzy i menadżerowie permanentnie zestresowani

Osiąganie wyników, zarządzenie zespołem i sprostanie wymaganiom organizacyjnym. Do tego stres i niepewność związane z pandemią i pracą zdalną. Jak wykazują najnowsze wyniki badań przeprowadzonych na polskiej kadrze zarządzającej, niewielu liderów potrafi zachować właściwą równowagę między stresem a regeneracją w ciągu dnia pracy.
Zobacz więcej na temat:  stres wypalenie zawodowe praca zdalna praca zarządzanie Trójka społeczeństwo Piotr Firan pandemia koronawirus

Palma na Syberii. Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym?

Smutek, spadek formy i kreatywności, niechęć do wykonywania pracy – to pierwsze oznaki wypalenia zawodowego. Czy to doświadczenie oznacza, że od razu musimy zmienić zawód, w który nieraz zainwestowaliśmy mnóstwo wysiłku, nauki i pieniędzy? – Nawet najpiękniejsza palma zawieziona na Syberię może zginąć. Problem nie dotyczy palmy, tylko środowiska, w którym się znalazła – odpowiada Taisja Laudy, ekspert rozwiązań Instytutu Gallupa. 
Zobacz więcej na temat:  Trójka psychologia STYL ŻYCIA praca kryzys Piotr Firan wypalenie zawodowe zawód rozwój osobisty rozmowa

Chcesz zmienić pracę? Ta historia cię zainspiruje

Po sześciu latach pracy lekarza i rosnących szans na udaną karierę, Adam Kay zdecydował się rzucić pracę i zmienić zawód. Książka "Będzie bolało. Sekretny dziennik młodego lekarza" opisująca sześć lat jego zmagań z pacjentami stała się bestsellerem, a telewizja BBC na jej podstawie kręci serial.  
Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Raducha zawód zawód przyszłości praca wypalenie zawodowe psychologia KSIĄŻKA STYL ŻYCIA

Wypalenie zawodowe

- Jeśli dajemy bardzo dużo uważności i energii sprawom zawodowym, to musimy bardzo mądrze zarządzać własną energią – powiedziała w programie Interakcje wieloletnia dyrektor personalna Joanna Malinowska-Parzydlo. O tym, jak zarządzać swoją energią, by ciągle być efektywnym w pracy i jak planować swój rozwój, by cieszyć się swoją pracą mówił w programie także psycholog społeczny Tomasz Duda.
Zobacz więcej na temat:  psychologia wypalenie zawodowe