Psycholog: dla artysty sztuka jest buforem przed zawodowym wypaleniem - Artyści traktują swój zawód jako pasję. Są jednak wśród nich osoby przemęczone lub z niższą odpornością psychiczną. One będą miały poczucie większego stresu na scenie, wówczas pracujemy nad budowaniem odporności, poprawą kondycji psychofizycznej, wyznaczaniem sobie nowych celów - mówiła w Dwójce psycholog i skrzypaczka dr Anna Antonina Nogaj. Zobacz więcej na temat: Dwójka psychologia praca wypalenie zawodowe problemy społeczne Jakub Jamrozek psychoterapia
Polskie społeczeństwo wypalone zawodowo? Jak temu zaradzić? Polacy cierpią na brak satysfakcji z pracy i brakuje im motywacji do działania – tak wynika z opracowanych niedawno raportów. Wypalenie zawodowe dotyczy blisko 65 procent z nas. Na czym polega syndrom wypalenia zawodowego i jak mu zaradzić? Zobacz więcej na temat: Trójka Karol Gnat wypalenie zawodowe depresja praca Józef Niewiarowski choroba
Wypalenie zawodowe u polskich pracowników. Znamy wyniki badania W ciągu ostatniego roku objawy wypalenia zawodowego zauważyło u siebie dwie trzecie polskich pracowników - wynika z badania Nationale-Nederlanden. Jego analitycy zauważają, ze zjawisko to dotyczy coraz częściej także młodszych osób. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA pracodawcy sondaż pracownicy stres wypalenie zawodowe czas pracy
Wypalenie zawodowe młodych pracowników - jak sobie z tym radzić? Wypalenie zawodowe dotyka coraz młodszych pracowników. Wpływ na taki stan rzeczy ma m.in. zmiana modelu kariery, pandemia i praca zdalna. Sprawdzamy, co jeszcze wpływa na to zjawisko i jak sobie z nim poradzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA psychologia Kamil Jasieński praca wypalenie zawodowe pracownik
Świadomy wypoczynek lekiem na zmęczenie pracą? Na horyzoncie pojawił się nowy wakacyjny trend. Nie chodzi o nowy, modny cel podróży, ale o… świadomy wypoczynek. Czy turystyka terapeutyczna pomoże poradzić sobie ze skutkami wypalenia zawodowego albo pandemicznej izolacji? Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Miara wypoczynek wakacje praca stres wypalenie zawodowe przyroda psychologia psychoterapia pracownik STYL ŻYCIA społeczeństwo
Czujesz zniechęcenie? Psycholog uspokaja i radzi - Warto uświadomić sobie, że nasze życie to nie jest linia ciągle wznosząca, tylko to są wzloty i upadki. To są różne sytuacje życiowe, różne pory roku, które na nas oddziałują. To, że czasem nam się nic nie chce, jest więc czymś zupełnie normalnym. Pytanie, kiedy to przestaje być "normalne" - mówiła w "Czterech porach roku" Marzena Jankowska, psycholog z Wyższej Szkoły Bankowej. Zobacz więcej na temat: psychologia Agnieszka Kunikowska depresja wypalenie zawodowe zdrowie STYL ŻYCIA
Liderzy i menadżerowie permanentnie zestresowani Osiąganie wyników, zarządzenie zespołem i sprostanie wymaganiom organizacyjnym. Do tego stres i niepewność związane z pandemią i pracą zdalną. Jak wykazują najnowsze wyniki badań przeprowadzonych na polskiej kadrze zarządzającej, niewielu liderów potrafi zachować właściwą równowagę między stresem a regeneracją w ciągu dnia pracy. Zobacz więcej na temat: stres wypalenie zawodowe praca zdalna praca zarządzanie Trójka społeczeństwo Piotr Firan pandemia koronawirus
Czy jesteśmy uzależnieni od pracy? Z danych Eurostatu wynika, że Polacy są w ścisłej czołówce pod względem czasu spędzonego w pracy. Bardziej niepokojące jest jednak to, że po pracy odpoczywamy biernie i regenerujemy się dłużej niż mieszkańcy większości państw europejskich. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek praca efektywność pracy aktywność wypalenie zawodowe społeczeństwo
Palma na Syberii. Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym? Smutek, spadek formy i kreatywności, niechęć do wykonywania pracy – to pierwsze oznaki wypalenia zawodowego. Czy to doświadczenie oznacza, że od razu musimy zmienić zawód, w który nieraz zainwestowaliśmy mnóstwo wysiłku, nauki i pieniędzy? – Nawet najpiękniejsza palma zawieziona na Syberię może zginąć. Problem nie dotyczy palmy, tylko środowiska, w którym się znalazła – odpowiada Taisja Laudy, ekspert rozwiązań Instytutu Gallupa. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia STYL ŻYCIA praca kryzys Piotr Firan wypalenie zawodowe zawód rozwój osobisty rozmowa
Lenistwo, a może prokrastynacja? Czym się różnią? - Prokrastynacja to dość szerokie zjawisko i polega na unikaniu konfrontacji z zadaniem, które przed nami stoi. Robiąc coś innego, przyjemniejszego, czekamy z jego wykonaniem na ostatni moment - mówi w Czwórce dr Ewa Jarczewska-Gerz z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca wypalenie zawodowe psychologia Maciej Wójcik Anna Depczyńska
Chcesz zmienić pracę? Ta historia cię zainspiruje Po sześciu latach pracy lekarza i rosnących szans na udaną karierę, Adam Kay zdecydował się rzucić pracę i zmienić zawód. Książka "Będzie bolało. Sekretny dziennik młodego lekarza" opisująca sześć lat jego zmagań z pacjentami stała się bestsellerem, a telewizja BBC na jej podstawie kręci serial. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha zawód zawód przyszłości praca wypalenie zawodowe psychologia KSIĄŻKA STYL ŻYCIA
Wypalenie zawodowe. Dotyka nie tylko etatowców Może przydarzyć się też freelancerom, chociaż nie muszą codziennie chodzić do pracy. Zaczynają odpuszczać, nie szukają nowych zleceń, a zamiast zarabiać konsumują oszczędności. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca wypalenie zawodowe psychologia freelancer
Wypalenie zawodowe. Jak z nim walczyć? - Wypalenie zawodowe stało się pewnym wytrychem. Ktoś się gorzej poczuje, nie jest zadowolony z pracy, to od razu mówi, że ma wypalenie i musi się iść leczyć. Natomiast jest to syndrom, który nie pojawia się nagle - przypomina psycholog Izabela Kielczyk. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Sława Bieńczycka praca psychologia wypalenie zawodowe
Wypalenie zawodowe - Jeśli dajemy bardzo dużo uważności i energii sprawom zawodowym, to musimy bardzo mądrze zarządzać własną energią – powiedziała w programie Interakcje wieloletnia dyrektor personalna Joanna Malinowska-Parzydlo. O tym, jak zarządzać swoją energią, by ciągle być efektywnym w pracy i jak planować swój rozwój, by cieszyć się swoją pracą mówił w programie także psycholog społeczny Tomasz Duda. Zobacz więcej na temat: psychologia wypalenie zawodowe