zdrowie w PolskieRadio.pl (16)

TYLKO U NAS Samochód pod lodem. Straż w skafandrach zeszła do wody

Skrajnie nieodpowiedzialne. Dwóch mężczyzn manewrowało samochodem na tafli zamarzniętego jeziora. Lód załamał się i pojazd wpadł do jeziora. Widać było tylko dach. Na pomoc ruszyła od razu straż pożarna z saniami lodowymi, skafandrami do zimnej wody oraz ekipa wodno-nurkowa z Gdańska. Trzeba było przeszukać okolice samochodu i wyciągnąć pojazd na brzeg. O akcji opowiedział nam kierujący operacją strażaków kapitan Konrad Majewski ze straży pożarnej w Tczewie. Apeluje o ostrożność, bo jest bardzo ślisko, a prognozy zapowiadają opady śniegu w tym rejonie przez najbliższe dwa dni.

Ćwiczenia zamiast zwolnień. Aktywność fizyczna wzmacnia nie tylko zdrowie

Mamy kolejne dowody naukowe na to, że ruch to zdrowie. Znamy wyniki raportu Instytutu Badań Strukturalnych pt. "Korzyści z Aktywności Fizycznej Polek i Polaków-ocena wpływu na zdrowie, gospodarkę i rynek pracy". Okazuje się, że gdyby co drugi nieaktywny mieszkaniec Polski zaczął ćwiczyć, to roczna liczba zgonów mogłaby spaść o 14 procent, a oszczędności z powodu absencji chorobowych sięgnęły by prawie 2 mld zł. O znaczeniu aktywności fizycznej mówił w audycji "Samo zdrowie" dr hab. n. med. Ernest Kuchar - pediatra i specjalista chorób zakaźnych, kierownik Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski aktywność fizyczna

Pułapka zastrzyków na odchudzanie. Błyskawiczny efekt jo-jo

Badania wskazują, że osoby, który zaprzestały stosowania zastrzyków na odchudzanie, ponownie zyskują stracone kilogramy w czasie czterokrotnie szybszym niż ci, którzy przestali stosować konwencjonalne diety i ćwiczenia. Naukowcy ostrzegają, że należy być świadomym, że zakończenie kuracji może się wiązać z szybkim przyrostem masy ciała.

Warzywa czy białko? Nowe zalecenia żywieniowe w USA - inne niż w Polsce

Różnokolorowe warzywa i owoce, za nimi pełnoziarniste produkty zbożowe, dalej zdrowe źródła białka z ograniczonym udziałem mięsa, a na końcu orzechy, nasiona roślin strączkowych i jaja - tak wyglądają aktualne zalecenia żywieniowe dla Polaków i większości krajów Europy. Nowe amerykańskie zalecenia przesunęły nacisk z warzyw i owoców oraz pełnych ziaren na źródła białka.

Popularne konserwanty żywności mogą powodować raka i cukrzycę. Pierwsze takie badania

Niektóre powszechnie stosowane konserwanty żywności mogą zwiększać ryzyko kilku rodzajów nowotworów, takich jak rak piersi i rak prostaty, a także cukrzycy typu 2 - wynika z badań przeprowadzonych we Francji. Wskazują na to wieloletnie obserwacje, które jednak wymagają potwierdzenia. - To pierwsze tego typu badania na świecie - twierdzi główna ich autorka prof. Mathilde Touvier z Narodowego Instytutu Zdrowia i Badań Medycznych w Paryżu.

Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu

W dobie szybko zmieniającego się rynku pracy rośnie znaczenie umiejętności wykraczających poza formalne kwalifikacje. Obok tradycyjnych "twardych" kompetencji coraz większą rolę odgrywają kompetencje miękkie - takie jak kreatywność, współpraca, adaptacja do zmian czy umiejętność łączenia wiedzy z różnych obszarów - które pozwalają skutecznie funkcjonować w złożonym środowisku zawodowym przyszłości. O ich roli we współczesnym świecie mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Małgorzata Dobrowolska - psycholożka.

Naukowcy: maluchy spędzające czas przed ekranem mają zaburzenia w rozwoju mózgu

U dzieci, które do 2. roku życia spędzają za dużo czasu przed ekranem urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony, komputery czy telewizory, dochodzi do trwałych zmian w rozwoju mózgu - wynika z badania, które publikuje eBioMedicine. Odbija się to negatywnie na ich zdolnościach poznawczych i zdrowiu psychicznym w przyszłości.

Czy wiesz, co jesz? Między dietą a marketingiem

Na naszych oczach toczy się walka - z jednej strony jesteśmy namawiani do zdrowego stylu życia i odżywiania, z drugiej - jesteśmy bombardowani reklamami żywności, która jest coraz bardziej przetworzona, o tym, jak odróżnić to, co zdrowe od tego, co zdrowie ma tylko w nazwie, mówił w audycji "Samo zdrowie" prof. Jarosław Pinkas - specjalista zdrowia publicznego.

zdrowie

Multimedia a młodzi ludzie. Jak wprowadzić zdrowe nawyki w cyfrowym świecie?

TYLKO U NAS Samochód pod lodem. Straż w skafandrach zeszła do wody

TYLKO U NAS Widzisz osoby bezdomne na mrozie? Twój telefon uratuje życie

NAUKA Wystarczy ukłucie w palec. Nowy test na Alzheimera

Kolejne osoby zmarły z wychłodzenia. Apel policji

Ćwiczenia zamiast zwolnień. Aktywność fizyczna wzmacnia nie tylko zdrowie

Pułapka zastrzyków na odchudzanie. Błyskawiczny efekt jo-jo

Warzywa czy białko? Nowe zalecenia żywieniowe w USA - inne niż w Polsce

Popularne konserwanty żywności mogą powodować raka i cukrzycę. Pierwsze takie badania

Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu

Miejski trening na biegówkach w audycji "Grzejemy!"

Naukowcy: maluchy spędzające czas przed ekranem mają zaburzenia w rozwoju mózgu

Ludzie Trumpa zmieniają piramidę żywienia. Nowe zalecenia

Czy wiesz, co jesz? Między dietą a marketingiem

Noworoczna dieta. Jak wytrwać w postanowieniach dłużej niż dwa tygodnie?

Nestle wycofuje produkty dla niemowląt. Ryzyko zatrucia toksyną

Antybiotyki lekami cudownymi? Ich skuteczność zależy od prawidłowego stosowania

"Toksyczna Polska". Robi się czerwono, lepiej zostać w domu