Lunch do szkoły i do pracy: wrapy, omlety i micha rozmaitości W wakacje, kiedy mamy więcej wolnego czasu, łatwiej nam zadbać o dobrze zbilansowane posiłki. Sytuacja zmienia się, gdy wracamy do pracy, szkoły i na uczelnię. Kiedy przyciśnie nas głód, warto mieć pod ręką coś do zjedzenia, ale kanapka z bufetu albo batonik z automatu to nie są najlepsze rozwiązania. Zobacz więcej na temat: dieta zdrowie STYL ŻYCIA Marta Hoppe
Ukraina na fotografiach Justyny Mielnikiewicz - Justyna Mielinikiewicz, fotografując swoich bohaterów, nawiązuje z nimi głębokie relacje - mówiła dr Monika Rydiger, kurator wystawy zdjęć "W Ukrainie". Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo Katarzyna Dydo wystawa Ukraina wojna na Ukrainie
Świątek zagra dziś w nocy o półfinał US Open Popołudniowy przegląd sportowy - 7 września 2022. Zobacz więcej na temat: SPORT
Hrdza. Bigbitowy folk, który miał być... jazzem Hrdza to słowacka grupa, którą usłyszeć mogliśmy wielokrotnie na polskich scenach, a ostatnio muzycy zagrali podczas festiwalu Pannonica 2022. - Czerpiemy inspiracje ze słowackiej tradycji, jednak w naszym repertuarze są też utwory całkowicie autorskie - mówił Slavomir Gibarti, wokalista i założyciel formacji. Zobacz więcej na temat: Maciej Szajkowski folk folklor muzyka ludowa
Olek Talkowski - aktor, który gra "rapująco" Nie jest raperem, tylko "Rap Magistrem". Tak nazywa się praca magisterska Olka Talkowskiego, którą obronił w krakowskiej AST i którą wygrał festiwal FAMA. Zobacz więcej na temat: aktor rap spektakl MUZYKA Ula Kaczyńska
Tutoring - edukacja oparta na dobrej relacji Tutoring to indywidualna forma edukacji, która pochodzi z Wielkiej Brytanii. W Polsce dopiero się rozwija. Na krakowskiej AGH jest bonusem dla prymusów. Zobacz więcej na temat: Oliwia Krettek NAUKA edukacja pomoc
Galerie na świecie: Londyn, Paryż i Portland Jak co tydzień wyruszamy do światowych galerii. Tym razem Ada Janiszewska opowiada o wystawie poświęconej amerykańskiej artystce intermedialnej Carolee Schneemann, twórczości kreatora mody Yves Saint Laurenta, a także dziełom amerykańskiej malarki Katherine Bradford. Wszystkie wystawy są dostępne online. Zobacz więcej na temat: wystawa galerie SZTUKA Kasia Dydo Katarzyna Dydo Adrianna Janiszewska
"Slum Dunk" - historia kultowej mangi "Slum Dunk" to tytuł mangi o młodych koszykarzach, wydawanej w latach 1990 - 1996. Cykl należał do "złotego okresu" magazynu Weekly Shounen Jump i do tej pory na całym świecie zaliczył sprzedaż tomów przekraczającą 157 mln egzemplarzy. Zobacz więcej na temat: komiks Kasia Dydo Katarzyna Dydo Japonia Weronika Puszkar
Najgorsze wakacje ever. Marta Zalewska i kilogram "tureckiej" herbatki Wakacje chylą się ku końcowi, uczniowie już pognali na lekcje, za chwilę dołączą do nich studenci. W Czwórce wciąż wspominamy ciepłe wycieczki, ale też najgorsze ich momenty, jak zakupy Marty Zalewskiej w tureckim pasażu handlowym. Zobacz więcej na temat: Marta Zalewska Kasia Dydo MUZYKA wakacje urlop Turcja
Dobry sen - lepsze zdrowie, lepszy dzień Jedni zaczęli szkołę, innych za chwilę czeka wstawanie na wykłady, zresztą wszystkim przyda się dobry, regenerujący sen. Ważne, by miał on odpowiednią długość i jakość. Zobacz więcej na temat: Kamil Jasieński sen zdrowie psychologia