Ekwador. Od dżungli, przez Andy, po ocean Pomimo, iż stosunkowo nieduży Ekwador ma bardzo dużo do zaoferowania podróżnikom i turystom. - Miesiąc to może być za mało, żeby poznać jego bogactwo - przekonuje zaproszona przez Czwórkę Paulina Lewandowska. Zobacz więcej na temat: Ameryka Południowa Ekwador Justyna Tylczyńska Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką
Jedz dobrze i świadomie. Jak układać dietę? Na dietę przechodzimy najczęściej, żeby schudnąć lub poprawić kondycję. Według statystyk każdego roku co trzeci Polak jest na diecie, natomiast rynek spożywczy elastycznie, dopasowuje się do naszych potrzeb, podsuwając coraz to nowe rozwiązania. Zobacz więcej na temat: dieta jedzenie Piotr Firan psychologia zdrowie
Mecz kolejki... na dole tabeli Popołudniowy przegląd sportowy - 23 września 2016. Zobacz więcej na temat: SPORT
"Jestem w ciąży". Co robić? Moment, w którym dowiadujemy się, że będziemy mieli dziecko oznacza gonitwę myśli i emocji. Z początku górę biorą lęk i niepewność. A co dalej? Zobacz więcej na temat: ciąża Marta Hoppe zdrowie
Piękni czy kompetentni? U kogo lepiej się uczymy? Pamiętacie jak wyglądali lub wyglądają wasi nauczyciele? Według najnowszych, nieco kontrowersyjnych badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Nevadzie - im ładniejszy nauczyciel tym lepiej się uczymy. Zobacz więcej na temat: badania nauczyciel Patryk Kuniszewicz szkoła
Gdyńscy faworyci i premiery filmowe tygodnia Trwa Festiwal Filmowy w Gdyni. Jutro dowiemy się w czyje ręce powędruje nagroda Złote Lwy. Łukasz Muszyński, krytyk filmowy zdradza swoich faworytów. Zobacz więcej na temat: festiwal filmowy festiwal filmowy w Gdyni FILM Kasia Dydo Łukasz Muszyński
"Oko na ucho" przywraca teatr niepełnosprawnym Projekt "Oko na ucho" skierowany jest do osób niewidomych oraz słabowidzących, które chciałyby pójść do teatru, opery, muzeum. Zobacz więcej na temat: KULTURA niepełnosprawni TEATR
Lara Gessler i jej ziołowa piątka - Pewne połączenia smaków, znane w Polsce od lat, musiałam przełożyć na język deserów - mówi Lara Gessler, autorka "Słodkiego zielnika Lary". - Kaczkę z jabłkami i majerankiem jemy od wieków, znamy więc i lubimy smak jabłek z tym ziołem - wyjaśnia. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Karina Terzoni kuchnia kulinaria
Muzyczne eksperymenty Karlli i Landszaftu Mówią, że w muzyce Karoliny czyli Karlli słychać Skandynawię. Natomiast Landszaft poszukuje pięknych brzmień między gatunkami. Zobacz więcej na temat: Alternatywa MUZYKA Pop Rock
Dominka Stelmach nie tylko o sporcie Gościem audycji będzie Dominika Stelmach, mistrzyni Polski na długim dystansie, jedna z najlepszych biegaczek górskich. Zobacz więcej na temat: bieganie SPORT