Dieta mięsna kontra weganizm. Co wybrać? - To, że coraz więcej osób ogranicza spożycie mięsa, bądź całkowicie z niego rezygnuje, wynika z wzrostu naszej świadomości żywieniowej. To także moda na bycie fit i wpływ osób znanych, które często także stosują diety bezmięsne - tłumaczyły dietetyk Katarzyna Zadka i Joanna Lotkowska z fundacji ProVeg. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria Piotr Firan dieta
Powietrze. Najgroźniejszy mieszkaniec Krakowa? - Autorem tej książki jest miasto. Wzorowałem się na pomyśle, który w latach 70. XX wieku wykorzystano, opisując Seattle. W ten sposób powstała książka napisana przez Kraków i o Krakowie - mówił Piotr Marecki, współautor książki, redaktor naczelny magazynu "Ha:art". Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura smog Kraków
Festiwal Opera Rara. "Dzieło musi być komunikatywne" - Marzy mi się, żeby wzorem Berniniego przepędzić przez scenę sto koni, a dekoracje w trakcie jednego spektaklu zmieniać kilkanaście razy. Ale wydaje mi się, że te czasy już nie wrócą i że teraz inscenizując opery należy korzystać z narzędzi właściwych dla naszych czasów - przekonuje Paweł Szczepanik, współorganizator festiwalu Opera Rara. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA opera spektakl TEATR
"Ości" - spektakl, w którym poznajemy… samych siebie W przedstawieniu "Ości" reżyser Paweł Miśkiewicz przygląda się menażerii ludzkich osobowości. - Spektakl staje ością w gardle, ale - jeśli się ostro zakrztusimy - można się także pośmiać - mówili Marcin Kowalczyk i Tomasz Włosok, aktorzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR
"Skłodowska. Radium Girl". Noblistka jak Superman Członkowie Teatru Papahema dali się poznać m.in. jako utalentowani interpretatorzy klasyki dramatu. W najnowszej realizacji opowiadają o życiu polskiej noblistki według autorskiego tekstu Agaty Biziuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR KULTURA spektakl
"Mulholland Drive" Davida Lyncha w toruńskim Teatrze Horzycy - "Mulholland Drive" jest filmem, który posiada wiele przenikających się wątków. Ich chronologia może być zmieniona, bo i w filmie nie jest ona oczywista. To pomaga przenieść historię na deski teatralne i badać w podobny sposób, w jaki dzieje się to na ekranie - mówił zastępca dyrektora ds. artystycznych Paweł Paszta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo TEATR David Lynch Katarzyna Dydo KULTURA
Charakteryzator. "Stoi w cieniu, by aktor mógł błyszczeć" Nie jest ani twórcą, ani artystą. Stoi w cieniu, ale to od niego zależy, czy bohater sceniczny zrobi na widzu wrażenie. Na czym polega praca charakteryzatora teatralnego? Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR hobby Aleksandra Opala STYL ŻYCIA
Roku Kultury Węgierskiej w Polsce - co się działo? 550 różnorodnych imprez, ponad 9 tys. minut muzyki w trakcie koncertów, 77 miejscowości, 25 przeglądów i festiwali i ponad 10 500 minut projekcji filmowych. - To było półtora roku bardzo intensywnej dawki węgierskiej kultury - mówił Gáspár Keresztes z Węgierskiego Instytutu Kultury w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Węgry
Choinki i filozofia. Święta w literaturze Charlesa Dickensa - Swoją "Kolędę prozą, czyli opowieść wigilijną o duchu" w 1843 roku Charles Dickens napisał, by spłacić długi i nie przypuszczał, że będzie ona czymś ciekawym - opowiadała Kinga Michalska, miłośniczka literatury. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kinga Michalska literatura KSIĄŻKA KULTURA
Maciej Omylak i jego "Rozbitkowie" - słuchowisko w Czwórce Drugiego dnia Świąt wysłuchaliśmy słuchowiska "Rozbitkowie", do którego scenariusz napisał Maciej Omylak. Jego tekst został trzecim zwycięzcą w konkursie "Joseph Conrad na Niezależnej Scenie Młodych Polskiego Radia". Zobacz więcej na temat: Katarzyna Cygler KULTURA Czwórka
"Pierwszy manuskrypt". Bo Joseph Conrad miał niezwykłe życie Słuchowisko "Pierwszy manuskrypt" oparte jest na wydarzeniach z życia Josepha Conrada. - Jego biografia jest niesamowita, obfituje w wiele zwrotów akcji. Conrad zwiedził praktycznie cały świat, co w tamtych czasach było niemal niewykonalne - opowiadał Mateusz Grabowski, autor jednego ze zwycięskich scenariuszy w konkursie "Joseph Conrad na Niezależnej Scenie Młodych Polskiego Radia". Zobacz więcej na temat: Czwórka Joseph Conrad konkurs KULTURA
Anna, Dominika, Weronika, Ela i Michał - reporterzy Czwórki prywatnie Nasi słuchacze znają głosy reporterów "Czatu Czwórki", ale niewiele wiedzą o nich samych. Z okazji Świąt Bożego Narodzenia Anna, Dominika, Weronika, Ela i Michał zgodzili się ujawnić odrobinę siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa radio święta Boże Narodzenie Boże Narodzenie 2017 Weronika Puszkar Anna Depczyńska Elżbieta Burza Dominika Klimek STYL ŻYCIA
Michał Pepol. Jak zamienił Magdalenę Cielecką w syrenę? Wiolonczelista i performer Michał Pepol stworzył hybrydę sceniczną "Milczenie syren" z Magdaleną Cielecką w roli głównej. - To koncert dla niej i trochę o niej - tłumaczy muzyk i reżyser Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR spektakl
Świąteczne pożyczki. Na co warto uważać? Jak wynika z badań - w tym roku wydamy na święta o ok. 2 proc. więcej niż w ubiegłym. 10 proc. Polaków deklaruje wzięcie na ten cel kredytu lub pożyczki. - Ludzie nie liczą kosztów, idą tam, gdzie można uzyskać łatwy pieniądz. Bez zastanowienia, ile trzeba będzie oddać - mówił Paweł Jagodziński. Zobacz więcej na temat: Czwórka święta finanse pieniądze Piotr Firan STYL ŻYCIA Boże Narodzenie 2017
Agnieszka Grochowska o spektaklu "Niezwyciężony" - Dla mnie teatr zawsze będzie miejscem, w którym chodzi o katharsis. Wierzę w teatr, który dotyka ważnych rzeczy - opowiadała aktorka Agnieszka Grochowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR Agnieszka Grochowska
Marat/Sade - teatr, szaleństwo i rewolucja - Postacie w spektaklu tworzą koncepcję zbiorowego bohatera, który szuka własnego ja, swojego zdania i poglądów. Jak w każdej rewolucji, jest to lud, który poszukuje autorytetów. Czasem jest nim Marat, innym razem Sade - opowiadała odtwórczyni jednej z ról sztuki "Marat/Sade" w reż. Wawrzyńca Kostrzewskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka spektakl
Boskie Targi Bożonarodzeniowe w Muzeum Etnograficznym w Warszawie - W tym roku przyjemność będzie podwójna, bo po raz pierwszy Targi będą trwały przez dwa dni. Pierwszy dzień jest ukłonem dla najmłodszej widowni. Odwiedzą nas producenci i wystawcy zabawek oraz wydawcy książek dla dzieci - mówiły organizatorki Boskich Targów w Muzeum Etnograficznym w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA etno jedzenie kultura ludowa
Norwegia - najlepszy kraj na świecie? - Charakterystyczne dla Norwegów cechy mogą nie być widoczne dla turysty odwiedzającego ten kraj. Dopiero, kiedy przyjrzymy się bliżej istocie sukcesu norweskiego zauważymy, że mniej w tym nafty, a więcej talentu do współpracy - mówiła Nina Witoszek autorka książki "Najlepszy kraj na świecie". Zobacz więcej na temat: Czwórka reportaż wystawa KSIĄŻKA