Nie izolujmy naszych serc w obawie przed zarazą – Drzwi symbolizują wolność i bezpieczeństwo, relacje i samotność. My jesteśmy odpowiedzialni za to, kiedy drzwi uchylamy, a kiedy je znów zamkniemy – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie psychologia stres
O czym powinniśmy pamiętać w trakcie suszy? Niedawno strażakom udało się opanować trawiący Biebrzański Park Narodowy pożar, który pochłonął ogromną część zielonego kompleksu Podlasia. Temat suszy w Polsce nadal jest jednak obecny. O czym powinniśmy wiedzieć i jak dbać o środowisko, w którym brakuje wody? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia edukacja przyrodnicza Kasia Dydo
Szynszyla - długowieczny futrzak, który uwielbia kąpiele Te puchate ssaki jeszcze do niedawna były powszechnie utrzymywane w chowie przemysłowym jako zwierzęta futerkowe. Obecnie są coraz częściej domowymi pupilami. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta zwierzęta domowe Kacper Kowalczyk
Miłka Raulin i Everest, który obdarzył ją życzliwością W pierwszej książce Miłki Raulin brakuje części o Mount Evereście. - Gdy ją pisałam, pomyślałam sobie, że historia everestowa potrzebuje trochę więcej kartek - przyznaje himalaistka. - Uznałam, że warto opowiedzieć tę historię ze skupieniem - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mount Everest Karina Terzoni Himalaje góry
Praca zdalna. Czy zostanie z nami na zawsze? Czy po pandemii na "home office" stałe wejdzie do polskich firm i trzeba będzie nauczyć się pracować kreatywnie i efektywnie z domu? Jak pokazują badania, choć wielu z nas lubi pracować zdalnie, brakuje nam bezpośrednich kontaktów ze współpracownikami. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zdalna Piotr Firan zatrudnienie
Strzyżenie w domu. Czy to na pewno dobry pomysł? Od chwili zamknięcia zakładów fryzjerskich w całej Polsce, włosy przeciętnego Polaka urosły o ponad centymetr. I jeszcze podrosną. Zwłaszcza, że nie mamy dostępu do fryzjera, musimy radzić sobie sami, tylko czy to aby na pewno dobry pomysł? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan fryzury fryzjer fryzura Weronika Puszkar
Dlaczego wierzymy w teorie spiskowe? Niektórzy mają do nich skłonność bez względu na czasy i okoliczności. Nieufność mają zakodowaną w sposobie myślenia. W sytuacji, której nie jesteśmy w stanie kontrolować, nasza podejrzliwość i skłonność do katastroficznego myślenia wzrastają. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik Piotr Firan koronawirus Koronawirus w Polsce sieć 5G
Mały remont to dobry plan na majówkę Zagipsować, pomalować, wytapetować, powiesić półki i naprawić cieknący kran - od tego są fachowcy, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by z remontem mieszkania zmierzyć się samemu. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Marta Hoppe remont
Dr Paczos o czterostopniowym planie rozmrażania gospodarki Nie wszystkie gałęzie gospodarki od razu wrócą do stanu sprzed kryzysu. Zmiany mogą czekać branżę hotelarską, gastronomiczną, rozrywkową, kulturalną i wiele innych. Czy możemy przewidzieć jak będzie wyglądała gospodarcza rzeczywistość po pandemii? Zobacz więcej na temat: praca Piotr Firan Czwórka Dominika Klimek
Eko-technologie. Pomagaj środowisku dzięki wynalazkom Nowoczesne projektowanie nie skupia się już wyłącznie na użyteczności i wyglądzie produktu. Coraz więcej producentów i designerów chce oddawać do użytku produkty przyjazne nie tylko ludziom, ale także środowisku. Wybraliśmy dla was najciekawsze projekty. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo Adrianna Janiszewska aplikacje mobilne
Ekologiczne kosmetyki - czyli jakie? Autorki bloga Piggypeg.pl od kilku lat biorą pod lupę ekokosmetyki - analizują ich skład, sprawdzają skuteczność i zdobytą wiedzą dzielą się w sieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmetyki ekologia Kasia Dydo
Mała, czarna i bezcenna - kawa na wagę złota? Od początku lutego kawa Arabica na nowojorskiej giełdzie podrożała nawet o 30 proc. - Tendencja jednak szybko się odwróciła i w tej chwili sytuacja jest ustabilizowana - mówi Dorota Sierakowska, autorka książki "Świat surowców". Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria kawa moda Kamil Jasieński Maciej Wójcik
Niemcy i Koreańczycy autami ruszyli do kin... samochodowych Społeczna izolacja jest dość męcząca. Wszyscy szukamy rozrywek, dostępu do świata kultury. W wielu miejscach świata do łask wróciły kina samochodowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik FILM rozrywka
"Będzie dobrze" – czym tak naprawdę jest optymizm? – Václav Havel pisał, że "nadzieja nie jest przekonaniem, że coś dobrze się skończy, lecz pewnością, że coś ma sens bez względu na to, jaki będzie tego ostateczny rezultat" – cytuje Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie psychologia stres
Targi technologii w sieci - wystartowały Women in Tech Days Wystartowała długo oczekiwana, kolejna odsłona targów Women in Tech Days. Tym razem jednak całe wydarzenie zostało przeniesione do sieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Małgorzata Jakubowska komputery technologie kobieta
"Path of Exile" - obowiązkowy hack'n'slash dla fanów Pogromca kultowego "Diablo" i bezapelacyjnie najlepszy hack'n'slash dostępny na rynku - "Path of Exile" powraca z nowym sezonem, zatytułowanym "Delirium". Czy nadal zachwyca? Zobacz więcej na temat: Czwórka gry komputerowe nowe technologie hobby Łukasz JeffreJ Chmiel
Nie taka rajska wyspa. Historie Polaków, którzy nie wrócili do kraju Zamknięte granice, odwołane loty, gorączkowe poszukiwanie możliwości powrotu do kraju - z perspektywą obowiązkowej kwarantanny. Tak wyglądała ich codzienność na początku marca. Nowe bilety powrotne to często wydatek przekraczający możliwości ich finansowe. W "Czacie Czwórki" rozmawialiśmy z Polakami, którzy nadal pozostają poza granicami naszego kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże psychologia koronawirus
Egzaminy do szkół teatralnych. To test osobowości Od lat to jeden z najbardziej obleganych kierunków studiów. Choć żeby się na niego dostać, nie wystarczą świetnie zdana matura i świadectwo z czerwonym paskiem. - Egzaminy do szkół teatralnych są wieloetapowe, Każdy próg to nowe doświadczenie i nowe obserwacje - mówi Konrad Żygadło z Akademii Teatralnej w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja aktorzy Michał Piwowarek Dominika Klimek