Arctic Circle Trail. Polacy przeszli dwukrotnie przez zimowy bezkres Grenlandii Wyprawa Jędrzeja Józefowicza i Piotra Kiliana to pierwsze polskie zimowe przejście szlaku Arctic Circle Trail na Grenlandii w obie strony. Pieszo, przy mroźnej aurze, ciągnąc ponad 30-kilogramowe sanki, pokonali białe pustkowia. Zobacz więcej na temat: Czwórka zima Kamil Jasieński
Szymon Godziek po zawodach w RPA. "Wrócę tam za rok" Szymon Godziek był właśnie na legendarnych zawodach Darkfest w RPA, ale ze względu na stan zdrowia i słabe warunki pogodowe nie zdążył zmierzyć się z największym wyzwaniem tego eventu, czyli 30-metrową hopą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski rower
Tak żyło miasto przed laty. Historia codzienności warszawiaków w Muzeum Kamienicy - Chcemy stworzyć miejsce, w którym będzie można poznać historię codziennego życia małych, lokalnych warszawskich społeczności. Naszą ambicją jest to, by ta historia dla każdego odbiorcy była bardziej "dotykalna" - mówił Piotr Hummel, popularyzator historii, przewodnik miejski, współtwórca Muzeum Kamienicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek historia warszawy edukacja
Wolontariat w zoo. Oto, dlaczego warto spróbować Pasja niejedno ma imię. Dla tych, którzy uwielbiają opiekować się zwierzętami, rozwiązaniem, w które warto się zaangażować może być wolontariat w ogrodzie zoologicznym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek Michał Daniluk ZOO
Plany polskiej kadry deskorolkowej. Co czeka skate'ów w tym sezonie? - Jako kadra chcemy fajnie rozwijać tę dyscyplinę i sprawić, by poziom szedł do góry. Wciąż uczymy się, jak to robić, ale wymieniamy poglądy i doświadczenia z zagranicznymi sportowcami i trenerami, i staramy się startować w międzynarodowych zawodach - mówił Damian Bojko. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa Jeremi Angowski
Sztuka pantomimy i wolontariat w ogrodzie zoologicznym. Spędź z nami sobotę W programie porozmawiamy m.in. z tancerką, której bliska jest pantomima. Wybierzemy się także do warszawskiego Ogrodu Zoologicznego na spotkanie z wolontariuszem. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Transport dronowy - czy rozwiąże problemy mieszkańców Gambii? Od lutownicy i pierwszego drona przez Harvard do Gambii - tak w skrócie można opisać rozwój kariery konstruktorskiej gościa audycji Jana Krycy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA NAUKA dron Mateusz Kulik
Zuza Witych. Ekstremalne narciarstwo mistrzyni freeride'u - Miałam ogromny respekt i strach przed lawinami. Po trudnych doświadczeniach, które stały się moim udziałem wiem, że to żywioł, z którym ciężko jest wygrać - mówiła Zuzanna Witych Zuzą Witych, jedną z najlepszych freeriderek na świecie Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski narciarstwo klasyczne
Keepthebeat: na meczu NBA w Nowym Jorku poczułem się częścią historii Największą pasją Łukasza Szwondera jest koszykówka. Jako Keepthebeat promuje ją w sieci. Kręci filmy, organizuje zawody i sam jest zapalonym graczem. Właśnie zrealizował największe marzenie - pojechał do Stanów, żeby wziąć udział w rozgrywkach NBA. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube Koszykówka NBA STYL ŻYCIA Mateusz Kulik
Esperanto. "Język, którego nie można sobie przywłaszczyć" W tym roku mija 136 lat od opublikowania przez Ludwika Zamenhofa podręcznika "Unua libro", zawierającego zasady "języka pokoju”. Dziś esperanto jest językiem uznanym za oficjalny przez Unię Europejską, jest też najczęściej uczonym w chińskich szkołach językiem nieazjatyckim. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA esperanto Ludwik Zamenhof języki obce edukacja Michał Daniluk Adam Smolarek
Zofia Jaworowska: nieprzeciętność powinna być powszechna - Nieprzeciętność jest wtedy, gdy ludzie wykonują jakiś dodatkowy wysiłek poza swoimi codziennymi obowiązkami, żeby ludziom z ich lokalnej społeczności żyło się lepiej. Nie wszyscy go podejmują, a fajnie by było, gdyby podejmowali, żeby ta nieprzeciętność była bardziej przeciętną - mówi działaczka społeczna Zofia Jaworska, jurorka plebiscytu "Nieprzeciętni 2023". Zobacz więcej na temat: Czwórka Nieprzeciętni 2023 Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Pomysł na city break. Finlandia - kraj Muminków i sauny W cotygodniowym cyklu "City break" zapraszamy na trip do Finlandii. - Za jednym zamachem możemy znaleźć się w bajkowym świecie Muminków, skorzystać z prawdziwej fińskiej sauny i podziwiać niezwykłą architekturę, która umiejętnie przenika się z przyrodą - mówi podróżniczka Jessika Kaczmarczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Kamil Jasieński Oliwia Krettek czas wolny turystyka Helsinki Finlandia Muminki
Profesjonalni amatorzy, czyli fani CB-radia gotowi na kryzys Prepersi to osoby, które na różne sposoby starają się zabezpieczyć na wypadek nieprzewidzianych okoliczności i zagrożeń. 13 dnia każdego miesiąca organizują testy łączności kryzysowej, przeprowadzane za pomocą krótkofalówek oraz CB-radia. Zobacz więcej na temat: Patryk Bedliński kryzys krótkofalarstwo bezpieczeństwo Agnieszka Kunikowska
Naukowy speed dating. Na "szybkie randki" zaprszają uczelnie z Gdańska Organizatorzy "szybkich randek" poszerzają pole działania. Po speed datingu biznesowym, sportowym i chrześcijańskim przyszła pora na naukę. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA studenci Kamil Jasieński Jędrzej Rosiewicz
Polska turystyka kulinarna. Czy schabowy może konkurować z pizzą i kimchi? - Polacy sami mówią o sobie, że nie są "patriotami kulinarnymi". Naszą kuchnię traktujemy jako coś oczywistego, a warto zwrócić uwagę, że są w niej produkty, które określić można jako prawdziwe "superfoods" - mówiła Katarzyna Madras, współautorka badań dotyczących znajomości polskich tradycji kulinarnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie gotowanie kulinaria Piotr Firan
Jak wygląda trening atlety? Liczy się technika i cierpliwość Porozmawiamy o tym, jak zbudować sylwetkę, jak wygląda system treningowy przyszłych atletów. Zapowiemy także tegoroczny LogInLab Tour. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie
Polski Dzień Radia świętuj z Czwórką! Rozdajemy prezenty! 11 kwietnia w Polsce obchodzony jest Dzień Radia. To dla polskich radiowców wyjątkowa data. Świętuj ten dzień z Czwórką i zgarniaj wyjątkowe prezenty - nasze recyklingowe plecaki! Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA radio dzień radia prezenty praca
Tomasz Walkiewicz ruszył rowerem przez Laponię. Powstanie film z wyprawy - Chciałem połączyć pasję rowerową, podróże i polarne klimaty, udało się - mówił Tomek Walkiewicz, znany jako "Polarny rowerzysta", który powrócił właśnie z rowerowej wyprawy do Laponii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe podróże Podróże z Czwórką