jesień w PolskieRadio.pl (18)

Sezon na grypę. Polacy nie wierzą w skuteczność szczepionek

Eksperci przekonuja, że wrzesień to dobry czas, aby się zaszczepić i zminimalizować ryzyko powikłań. Czym jest grypa, jak się przed nią ochronić i dlaczego warto się zaszczepić? Gościem Polskiego Radia 24 była Joanna Narożniak, rzeczniczka Wojewódzkiej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Warszawie.

Przejaśnienia, małe opady i zachmurzenie we wtorek i środę

Jak informuje IMGW, od Europy południowo-zachodniej po centralną rozciąga się klin Wyżu Azorskiego. Na pozostałym obszarze kontynentu pogodę kształtują niże z frontami atmosferycznymi. Polska północna jest w zasięgu niżu znad Morza Norweskiego, na krańcach wschodnich kraju zaznacza się skraj zatoki niżu znad Finlandii i odsuwająca się na wschód strefa frontu chłodnego.

„Obniżony nastrój nie jest równoznaczny z depresją”

- W temacie depresji jesiennej bardziej możemy mówić o chandrze, o trudnościach z radzeniem sobie z przesileniem zimowym i sezonowym spadku nastroju. Wiele warunków zewnętrznych może wpływać na to, że odczuwamy obniżony nastrój – powiedział w Polskim Radiu 24 psycholog i terapeuta Igor Rotberg.

Sposoby na elektryzujące się włosy

Mało kto lubi uczucie, kiedy pojedyncze kosmyki fruwają w powietrzu albo przyklejają się do twarzy i ubrań. Niektórzy nawet rezygnują z zakładania czapek, bo po ich zdjęciu fryzura na głowie wygląda jak po porażeniu prądem. Nie trzeba jednak marznąć ani męczyć się z elektryzowaniem włosów, bo i na ich ujarzmienie są sposoby.

"Jesteś tym, co jesz". Zdrowa żywność i odporność

Zdrowe odżywianie wymaga wysiłku, trzeba się skupić na sobie, spojrzeć na swoje ciało, potrzeby, poszukać produktów – mówił Marcin Banach, szef kuchni warszawskiej restauracji Winiarnia-Kotłownia. O świadomym jedzeniu w Polskim Radiu 24 rozmawiali także Anna Ruszczak (autorka bloga kulinarnego Na moim stole) i Andrej Modic (twórca internetowej społeczności zakupowej Lokalny Rolnik). Zobacz więcej na temat: ekologia jedzenie jesień zdrowe odżywianie zdrowie zima blog

Zimno? Rozgrzej się od wewnątrz!

W chłodne dni szukamy różnych sposobów na ogrzanie się, ale nie musimy ograniczać się tylko do grubych swetrów i grzania przy kominku lub kaloryferze. W walce z chłodem pomoże nam nie tylko gorąca herbata, ale także pokarmy i przyprawy mające właściwości pobudzające krążenie krwi i przyspieszające produkcję ciepła w organizmie.

Czas na sweter, ale… z czego?

Chłodne jesienne i zimowe dni zmieniają modowe trendy, ale żeby wyglądać dobrze, trzeba się też dobrze czuć. Przy niskiej temperaturze musi być nam przede wszystkim ciepło. Jedno drugiego nie wyklucza, bo dobrze dobrany sweter sprawi, że będziemy ładnie wyglądać i nie zmarzniemy. Ważne jest, by dobrać odpowiedni fason i materiał, a także odpowiednio go pielęgnować.

Sezon na grypę. Polacy nie wierzą w skuteczność szczepionek

Dźwięki jesiennego lasu

Pieczmy w soli!

Jak zadbać o balkon i ogród jesienią?

Przejaśnienia, małe opady i zachmurzenie we wtorek i środę

„Obniżony nastrój nie jest równoznaczny z depresją”

Radiowa jesień. Rusza nowa ramówka Dwójki

Jak z radością przywitać jesień?

Na grzyby... Najpierw nauczmy się je zbierać!

Dzięki nim bezpieczniej przejdziesz przez zimę

Sposoby na elektryzujące się włosy

"Jesteś tym, co jesz". Zdrowa żywność i odporność

Zimno? Rozgrzej się od wewnątrz!

Czas na sweter, ale… z czego?

Zaraź się "planszówkowym" bzikiem

Londyn, XIX wiek i arystokratyczna intryga

Co się dzieje z organizmem, gdy cofamy zegary?

Jak złagodzić jesienne bóle stawów i kości?