Zbliża się jesień. Warzywa i owoce, po które warto sięgać o tej porze roku Cukinia, bakłażany czy brokuły, ale też jabłka, gruszki i śliwki mają doskonały wpływ na naszą kondycję i odporność. Po jakie warzywa i owoce warto jeszcze sięgać jesienią? Które z nich koniecznie włączyć do naszej diety, jakiego rodzaju przetwory można z nich przygotowywać? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dieta owoce warzywa zdrowie infografika
Prognoza pogody na jesień 2023. Będzie zimno, ciepło czy deszczowo? Synoptycy z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej opublikowali opracowanie długoterminowej prognozy pogody na tegoroczną jesień (wrzesień, październik, listopad, grudzień). Jaka ona będzie? Jak powstają tego rodzaju prognozy i w jakim stopniu są one trafne? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka IMGW pogoda
Co z ukraińską kontrofensywą po nadejściu jesieni? Szef wywiadu nie pozostawia wątpliwości Jak poinformowali w sobotę przedstawiciele ukraińskiego wywiadu wojskowego (HUR), "kontrofensywa sił ukraińskich będzie kontynuowana po nadejściu chłodów". Jak dodano, Rosja rozmieściła już na terenach okupowanych Ukrainy ponad 420 tys. żołnierzy. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Europa Ukraina wojna 2023 wojna na Ukrainie serwis wschodni Rosja
W Warszawie przybywa nowych drzew. Czy ich sadzenie jesienno-zimową porą ma sens? W Warszawie trwają jesienne nasadzenia wzdłuż ulic i w parkach. Drzewa pojawią się także w pobliskich lasach. - W tym sezonie posadzonych zostanie ok. 50 tys. drzew, z czego 45 tys. to drzewa, które pojawią się w stołecznych lasach - informuje Rafał Leduchowski z Urzędu Miasta Stołecznego Warszawy. Zobacz więcej na temat: rośliny drzewa las Warszawa społeczeństwo zdrowie zima Aleksander Ziemiańczyk
Jesienny spadek energii. Jak sobie z nim poradzić? Szaro, buro i ponuro, brak energii, uczucie zmęczenia, oczy same się zamykają, brak chęci do wyjścia z domu - tak w ostatnich dniach funkcjonuje większość z nas. Na samą myśl o opuszczeniu ścian mieszkania mamy ochotę znowu zakopać się pod ciepłą pierzyną. Tymczasem eksperci alarmują: nie tędy droga i wręcz namawiają nas do wyjścia z domu mimo niesprzyjającej aury. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców radio kierowców online społeczeństwo zima aktywność fizyczna kierowcy wypoczynek turystyka
Jesienna chandra – jak z nią walczyć i wygrywać? Więcej światła, ruchu i pozytywnego nastawienia – to sposoby na jesienną chandrę, zalecane przez specjalistów. Kiedy jednak pojawiają się symptomy poważniejszej sezonowej depresji, lepiej skorzystać z pomocy lekarza. Zobacz więcej na temat: Trójka depresja
ALERT POGODOWY IMGW ostrzega przed intensywnymi opadami śniegu. Na wielu drogach już panują trudne warunki Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed intensywnymi opadami śniegu dla niektórych regionów wschodniej, centralnej i południowej Polski. Warszawa już odczuwa utrudnienia w związku z opadami. Zobacz więcej na temat: POLSKA IMGW pogoda społeczeństwo prognoza pogody wiatr śnieg alert pogodowy policja kierowcy Warszawa regiony mazowieckie
PROGNOZA POGODY Dziś będzie pochmurno, w nocy mróz. IMGW ostrzega przed lokalnymi gołoledziami po opadach We wtorek temperatura maksymalna na przeważającym obszarze kraju będzie na plusie. Jak podała synoptyk IMGW Grażyna Dąbrowska, 5 stopni Celsjusza spodziewanych jest na Śląsku Opolskim i na krańcach południowo-wschodnich. W nocy temperatura spadnie, na Suwalszczyźnie do minus 7 stopni. Zobacz więcej na temat: POLSKA IMGW pogoda społeczeństwo prognoza pogody mgła deszcz wiatr
Jaka dieta na przełomie jesieni i zimy? Rozgrzewające dania jednogarnkowe? Pożywne zupy? Kiszonki? Na przełomie jesieni i zimy żywność powinna mam dostarczać składników, które wzmacniają odporność. Zatem jakie produkty wybierać, a których unikać? Zobacz więcej na temat: zima dieta żywność witaminy Agnieszka Kunikowska warzywa owoce
PROGNOZA POGODY Będzie pogodnie i ciepło. Sprawdź prognozę pogody na długi weekend Długi weekend w większości kraju będzie pogodny. Miejscami temperatura wzrośnie do 16 stopni. Zobacz więcej na temat: POLSKA IMGW pogoda prognoza pogody
PROGNOZA POGODY Prognoza pogody na środę. Uwaga na mglisty poranek, gdzieniegdzie także deszcz W środę na północnym zachodzie pojawią się przelotne opady deszczu. Nad ranem wystąpią mgły ograniczające widzialność do 300 metrów - poinformowała dyżurna synoptyk Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej Dorota Pacocha. Zobacz więcej na temat: POLSKA IMGW pogoda społeczeństwo prognoza pogody mgła deszcz wiatr
Systemy bezpieczeństwa w samochodzie Zwrócenie uwagi na pojawiające się na desce rozdzielczej kontrolki, może uchronić nas przed kosztownymi usterkami. Kolorowe światełka to przecież nie lampki choinkowe, a konkretna informacja od naszego samochodu, która często może być wołaniem o pomoc. Zobacz więcej na temat: POLSKA bezpieczeństwo drogi zagrożenia Radio kierowców Polskie Radio Kierowców kierowcy kierowca nowoczesne technologie
Łyżka miodu codziennie - jesienny must have Jesienna szaruga powoli daje nam się we znaki. Krótsze, ciemne dni warto umilić sobie łyżką miodu. Jego słodki smak da nam wiele przyjemności, ale też wzmocni naszą odporność. Zobacz więcej na temat: Oliwia Krettek Czwórka miód pszczoły zdrowie przeziębienie
To był najcieplejszy październik w historii pomiarów w Europie. Wiemy gdzie było najcieplej Europejskie Centrum Zmian Klimatu Copernicus poinformowało, że tegoroczny październik był na Starym Kontynencie najcieplejszy od czasu rozpoczęcia regularnych pomiarów. Średnia temperatura w ubiegłym miesiącu była o niemal 2 stopnie Celsjusza wyższa od średniej zanotowanej w latach 1991-2020. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Europa pogoda zmiany klimatyczne
POGODA Pogodnie i bez opadów. Prognoza na wtorek Po pogodnej nocy z poniedziałku na wtorek, również dzień zapowiada się z małym i umiarkowanym zachmurzeniem oraz bez opadów na przeważającym obszarze kraju - poinformowała synoptyk IMGW Anna Woźniak. We wtorek na południowym zachodzie temperatura sięgnie 16 stopni Celsjusza. Zobacz więcej na temat: POLSKA pogoda IMGW prognoza pogody społeczeństwo regiony
Prognoza pogody: chmury i porywisty wiatr. Będzie jednak dość ciepło Za sprawą rozległego niżu nad Polską pojawi się więcej chmur i będzie wiał porywisty wiatr. Jak powiedział Michał Folwarski, synoptyk IMGW-PIB, do środy powinna utrzymać się pogoda z temperaturami maksymalnymi dochodzącymi do 15 st. C. Zobacz więcej na temat: POLSKA regiony IMGW pogoda
PROGNOZA POGODY Wietrzny początek tygodnia. Zobacz pogodę na poniedziałek - W poniedziałek rano w wielu miejscach mogą utrzymywać się gęste mgły, jednak porywisty wiatr powinien szybko je rozpędzić - powiedział Michał Folwarski, synoptyk IMGW-PIB. Temperatura maksymalna w ciągu dnia wyniesie od 7 do 12 stopni Celsjusza. Zobacz więcej na temat: POLSKA IMGW pogoda deszcz
PROGNOZA POGODY Będzie pochmurno i deszczowo. Sprawdź prognozę pogody na sobotę W sobotę w kraju zachmurzenie całkowite z przejaśnieniami i opady deszczu, głównie w pasie od Warmii, przez centrum, po Karpaty - podaje IMGW. Zobacz więcej na temat: POLSKA IMGW pogoda deszcz