"Next to normal" - spektakl o życiu z dwubiegunówką "Next to normal" to spektakl, który opowiada historię amerykańskiej rodziny walczącej z chorobą afektywną dwubiegunową żony i matki. Choroba psychiczna zostaje w nim potraktowana jako pretekst do rozmowy na temat siły więzów łączących członków każdej rodziny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA KULTURA SZTUKA TEATR
Triber - czy stanie się zawodem przyszłości? Korporacyjny przywódca obecnie działa głównie w branży IT. Za kilka lat ma szansę stać się klejem nowoczesnych korporacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca
"Obsesja doskonałości". Wszystko, czego szukamy, jest w książkach - Klasyczna edukacja nie przygotowuje nas do realnego życia. Jeżeli nie weźmiemy własnych spraw we własne ręce i nie zaczniemy się rozwijać wielowymiarowo w praktycznych aspektach życia, to będzie nam bardzo trudno osiągnąć sukces – powiedział w audycji Dawid Piątkowski, ekspert przygotowania motorycznego, trener oraz twórca autorskiej metody rozwoju osobistego, autor książki "Obsesja doskonałości". Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA rozwój osobisty zdrowie
Tinder dla ludzi, którzy kochają nienawidzić Randkowanie bywa skomplikowane. Czy nie byłoby łatwiej, gdybyśmy z góry wiedzieli, czego druga osoba z głębi serca nienawidzi? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA miłość Kamil Jasieński
Depresja u młodych ludzi. Jak ją rozpoznać? Depresja jest chorobą, która coraz częściej dotyka dzieci i młodzież. W młodym wieku jest tym bardziej niebezpieczna, bo często niewidoczna dla najbliższego otoczenia - mylona z buntem i złym wychowaniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja zdrowie Jakub Jamrozek
Jak wspierać młodych dorosłych ze spektrum autyzmu? Okres dojrzewania stanowi w przypadku osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu przełom rozwojowy, w którym szczególną rolę odgrywają ludzie z najbliższego otoczenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka autyzm Jakub Jamrozek pomoc zdrowie niepełnosprawność
Depresja poporodowa. Kiedy nie jest to zwykły "baby blues"? Rodzice z niecierpliwością wyczekują narodzin upragnionego dziecka. W momencie, gdy dziecko przychodzi na świat, wiele kobiet zaczyna borykać się z wachlarzem różnych, negatywnych emocji - począwszy od niewytłumaczalnego chronicznego smutku, a skończywszy na braku chęci do opiekowania się niemowlęciem. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska depresja społeczeństwo STYL ŻYCIA Dziecko w drodze dziecko niemowlę macierzyństwo rodzice rodzicielstwo rodzina opieka nad dzieckiem
Obywatel czy donosiciel? Jak rozwiązywać problemy sąsiedzkie? Jak często Polacy donoszą na współpracowników, współlokatorów, czy sąsiadów i czy podawane przez donosicieli informacje zawsze są zgodne z prawdą? Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek STYL ŻYCIA
Mediacje przed rozwodem. "Warto budować porozumienie" W ubiegłym roku zawarto w Polsce prawie 193 tysięcy małżeństw. W tym samym czasie sfinalizowano także ponad 65 tysięcy rozwodów. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże przepisy rozwód Piotr Firan STYL ŻYCIA
Metaprogramy. Znaleźć motywację i ukierunkować myślenie Silna koncentracja na osiąganie celów i mocno rozwinięte poczucie wewnętrznej kontroli i dyscypliny – to style myślenia, które łączą legendę polskiego boksu zawodowego Przemysława Saletę oraz wieloletniego reprezentanta Polski w piłce ręcznej Karola Bieleckiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka motywacja Jakub Jamrozek NAUKA
Czy jesteśmy stworzeni do monogamii? - Monogamia nie jest systemem bardzo popularnym w świecie zwierząt. Najbardziej monogamiczne są jednak ptaki, wśród których aż 90 proc. gatunków łączy się w pary na całe życie. Ale to i tak nie znaczy, że są sobie wierne - mówi dr Magdalena Babiszewska. - Wśród ssaków to tylko kilka procent. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz miłość STYL ŻYCIA
Dysleksja - od urodzenia do końca życia To zaburzenie nie jest próbą ukrycia braku wiedzy czy lenistwa. Najczęściej przejawia się ono w nauce, a może dawać też inne objawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar ortografia dysleksja
Detoks emocjonalny - przywraca życiu smak Nie odkładaj życia na później - zachęca w swojej książce terapeutka i coach Joanna Godecka i podpowiada, jak pokonać jedną z groźnych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Zobacz więcej na temat: Czwórka stres STYL ŻYCIA Kamila Dębczak
Opiekun chorego. Całodobowy stróż W przypadku obłożnie chorych, cała uwaga społeczeństwa koncentruje się wokół ich choroby i związanego z nią cierpienia. Na drugim planie jawi się cichy opiekun, który posłusznie wykonuje rutynowe obowiązki. Czy w takich momentach zastanawiamy się ile poświęcenia kosztuje opiekuna taka całodobowa pomoc? Zobacz więcej na temat: Artur Wolski choroba choroba Alzheimera nowotwory społeczeństwo zdrowie
"Rozwój osobisty to nasza tendencja naturalna" Czym tak naprawdę jest rozwój osobisty? Czy warto korzystać z rad coachów i doradców? Na co uważać, żeby nie dać się naciągnąć manipulatorom? Zobacz więcej na temat: Czwórka rozwój osobisty Kamila Dębczak STYL ŻYCIA
Toksyczne relacje. Jak je rozpoznać? Według Robin Norwood, amerykańskiej psychoterapeutki, autorki książki "Kobiety, które kochają za bardzo" - istnieje moment w związku, kiedy warto pomyśleć o rozstaniu. Pojawia się wtedy, gdy partnerów nic już nie łączy, a sama miłość staje się nałogiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość Kamila Dębczak
"Facebook nieczynny. Od 29 do 31 lutego" Kolejny łańcuszek podbija popularny serwis społecznościowy. Tym razem wielu oburza. Czy słusznie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Facebook social media technologie STYL ŻYCIA
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? - Emocje są trudne do opisania i jeszcze trudniejsze do uświadomienia - mówiła gość Czwórki, psycholog i psychoterapeutka ze Strefy Równowagi, Anna Wyszkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek NAUKA