Jak podnieść się z kryzysu? Każdy może znaleźć się w dołku. Powodów takiej sytuacji może być wiele, a przezwyciężenie jej może okazać się bardzo trudne. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA zdrowie kryzys
Dzień Matki. I w dojrzałym wieku można być szczęśliwą Kiedy dzieci i wnuki dorastają i stają się samodzielne, a matki i babcie nie są już w ich życiu tak niezbędne, w życiu dojrzałego człowieka zachodzi wielka zmiana. Niektórzy zamykają się wówczas w czterech ścianach własnego domu i to tych – według badań - najczęściej dotyka ból samotności. Zobacz więcej na temat: Agata Puścikowska Małgorzata Ostrowska-Królikowska starość dzieci
Gust. Jak o nim dyskutować? Popularne powiedzenie głosi, że o gustach się nie rozmawia. Czy dlatego, że gust to sprawa prywatna, wręcz intymna i podważając czyjś gust, uderzamy w jego osobę? Zobacz więcej na temat: socjologia Michał Nowak filozofia KULTURA
Seniorzy-motylki i ci, obudowani murem - Gdy zaczęłam zajmować się tematyką senioralną wydawało mi się, że każdy senior jest taki jak moja babcia - mówi Małgorzata Kospin, autorka książek o tematyce senioralnej. - Po czasie zobaczyłam, że mają różne humory, różne temperamenty, różne historie życia, są różni tak jak ludzie w każdym wieku - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka starość Kamila Dębczak senior
Przejść przez życie z poczuciem humoru - Rodzimy się z poczuciem humoru. Dzieci już w wieku 3-4 miesięcy zaczynają się śmiać - mówi psycholog Leon Ciechanowski. - To jest w nas w pewnym sensie zaprogramowane, pełni też istotne role społeczne - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka radość STYL ŻYCIA Kamila Dębczak
Macierzyństwo. Kiedyś coś normalnego, dziś wyzwanie Chyba nadal dominuje przekonanie, że mężczyzna powinien pracować na utrzymanie żony i dzieci, a to właśnie kobieta powinna mieć na głowie cały dom i wychowanie potomstwa. Czy współczesne rodziny rzeczywiście funkcjonują według stereotypu? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA macierzyństwo małżeństwo rodzina dziecko Katarzyna Jankowska
Jak wygląda życie po zakończeniu wyroku? Z punktu widzenia ludzi spoza krat - koniec wyroku powinien być powodem do radości. Tymczasem dla byłych więźniów to moment krytyczny. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo Piotr Firan
Improwizuj - obudź w sobie dziecko! Naukowcy udowodnili, że podczas improwizacji część mózgu odpowiedzialna za wyrażanie siebie staje się bardziej aktywna. W tym samym czasie ośrodek odpowiedzialny za samokontrolę pozostaje w uśpieniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak
Maciej Frasunkiewicz: brak wygranej nie jest wcale stratą - Wiara w siebie i pewność siebie "leżą" blisko, jedno z drugiego wynika - mówi Maciej Frasunkiewicz, psycholog z Uniwersytetu SWPS. - Pewność siebie postrzegam jako postawę społeczną, wiara w siebie to otwartość na nowe doświadczenia - wyjaśnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak emocje Mateusz Kulik
Rywalizacja leży w ludzkiej naturze – Rywalizujemy cały czas. Nawet gdy pojedziemy do kraju, w którym targowanie się jest na porządku dziennym, rywalizujemy ze sprzedawcą – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń nastrój
Kultura w promocji. "To obszar, w którym cena nie działa" "Bilet do teatru za 300 groszy", Noc Muzeów - to część akcji promocyjnych, które mają nas zachęcić do uczestnictwa w kulturze. Czy skutecznie? Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Piotr Firan
Zaburzenia rozwoju powinny być diagnozowane już w przedszkolu - W przedszkolach często pracują bardzo młode osoby, które widzą jakieś sygnały, ale boją się o nich mówić, a czasem taka jest polityka przedszkola. Podczas rekrutacji do szkoły widzę u dzieci rzeczy, które trzeba było ujawnić w okresie przedszkolnym - mówiła w "Czterech porach roku" Justyna Filipiuk, psycholog dziecięcy. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka psychologia dziecięca rozwój dziecka dzieci zaburzenia rozwoju przedszkole przedszkolak STYL ŻYCIA
Presja. Obsesyjne dążenie do sukcesu - Życie pod presją, w skrajności, może nawet niszczyć i uniemożliwiać funkcjonowanie. Osobiście staram się tej presji unikać, ale w życiu jest tak, że trudno to zrobić - mówi Paulina Boruc. - Presja jest, ale ważne jest to, jak sobie z nią radzimy - dodaje Stefan Stawicki. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca stres Jakub Jamrozek
FOMO. Boisz się, że coś przeoczysz? Coraz więcej nastolatków odczuwa "lęk przed przeoczeniem czegoś" czyli FOMO (ang. fear of missing out) - tak wynika z badań przeprowadzonych na uczniach w Bośni i Hercegowinie przez polsko-bośniacką grupę naukowców. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz NAUKA młodzież Maciej Oswald
Borderline. Jak żyć z tym zaburzeniem? - Jeśli chodzi o borderline to ocenia się, że 2 procent społeczeństwa cierpi na dość poważne zaburzenia - mówi dr Anna Musiołek. - Jedni będą ze spektrum borderline, a inni z pełnoobjawowymi zaburzenia - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek emocje NAUKA zaburzenia lękowe
Flirt. Jak zainteresować sobą drugiego człowieka? - Flirt to rodzaj specyficznej konwersacji dwóch osób, które się sobie podobają. Zwykle jest to rozmowa, która pozwala relacji dwóch osób bardziej się rozwinąć. Jej niejednoznaczy charakter ma na celu danie do zrozumienia drugiej osobie, że nam się podoba - mówiła paycholog Katarzyna Kucewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia miłość Jakub Jamrozek
Zamiast chwilówki weź do ręki długopis. Zaplanuj swój budżet Niskie pensje, umowy śmieciowe, wysokie koszty utrzymania. Dziś trudno jest żyć bez zaciągania zobowiązań finansowych. Jak korzystać z budżetu bez drastycznych ograniczeń i nie popaść w spiralę zadłużenia? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek oszczędności oszczędzanie długi
Jak ciekawość może nam zaszkodzić? – W dobie mediów społecznościowych można podglądać drugiego człowieka, tropić go. Potem ciekawość może przerodzić się w zazdrość, a czasami wręcz w zawiść – tłumaczy psycholog Lidia Krotoszyńska. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń ciekawość