Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

36 pytań - sprawdzony sposób na zakochanie się

Amerykańscy naukowcy przygotowali zestaw 36 pytań, które powodowały, że para, która je sobie wzajemnie zadawała, zakochiwała się w sobie. Wyjaśniamy, jak to działa. Zobacz więcej na temat: miłość Roman Czejarek test

Wampir energetyczny - jak go rozpoznać?

Jedni z nas energię wysysają, inni jej dodają. Jak rozpoznać, czy ktoś jest nam szczerze przychylny? Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała RELACJA

Jak pokonać lęk przed lataniem?

Lęku przed lataniem samolotem doświadcza bardzo wielu ludzi. Są jednak skuteczne sposoby, aby sobie z nim poradzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka lotnictwo Piotr Firan samolot

Czas nie zawsze leczy rany

Ponad 90 proc. osób doznało traumy pourazowej i wiele jeszcze dozna. Stres dopadnie nie tylko rodzin ofiary katastrof lotniczych, ale niemal wszystkich, którzy tracą bliskich. Jak sobie z nim radzić? Zobacz więcej na temat: Małgorzata Kownacka terapia

Choroby psychiczne plagą naszych czasów?

- Depresja to dżuma XXI wieku. Za chwilę będzie w Europie dużo poważniejszym problemem niż bezrobocie - uważa Lucynę Muraszkiewicz z Fundacji Pro Domo, która zajmuje się chorymi psychicznie. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka zdrowie

Niewinne (?) kłamstwa na pierwszej randce

Gdy poznajemy nową osobę, chcemy wypaść jak najlepiej, dlatego zdarzają nam się mniejsze i większa kłamstwa. W przyszłości możemy ich żałować. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała miłość RELACJA

Pułapki pomagania. Jak nie dać się wykorzystać?

Pomaganie innym daje nam poczucie spełnienia i buduje więzi. Problem zaczyna się wtedy, gdy inni wymagają od nas zbyt wiele lub gdy my sami nadmiernie pomagamy. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc RELACJA Tomasz Kosiorek

Obrażanie się - domena kobiet czy mężczyzn?

Muchy w nosie każdemu kiedyś się zdarzyły. Niektórzy uważają, że obrażanie się jest sposobem komunikowania swoich potrzeb. Zobacz więcej na temat: Audrey Hepburn Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz Czwórka FILM kino komedia miłość RELACJA

Solidarność z cierpiącymi na choroby psychiczne

Osobom z problemami natury psychicznej poświęcono aż cztery dni w roku: Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, Dzień Solidarności z Osobami Chorymi na Schizofrenię, Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego i - dzisiejszy - Światowy Dzień Chorego Psychicznie. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski zdrowie

Jak pokonać lęk przed lataniem?

Lęku przed lataniem samolotem doświadcza bardzo wielu ludzi. Są jednak skuteczne sposoby, aby sobie z nim poradzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka lotnictwo Piotr Firan samolot

Marzenie Polaka: mieszkać w skandynawskim więzieniu

Bezpieczeństwa naszych mieszkań często strzegą dziś ogrodzenia, płoty i kamery. Czy rzeczywiście chcemy żyć w odizolowanej i antyspołecznej przestrzeni? Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka

Wdzięczność - czyli jasna strona życia

- Wdzięczność to emocja pozytywna, która wiąże się z uczuciem przeżywania radości wynikającej z rozpoznania tego, że mamy to co mamy - mówiła w Czwórce psycholog Agata Wytykowska-Kaczorek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Radość miłosierdzia RELACJA

Dlaczego i za co warto być wdzięcznym?

Wdzięczność jest przyjemna dla obdarowanego nią, ale bywa trudna dla tych, którzy mają ją wyrazić. Jak się jej nauczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka Tomasz Kosiorek

Nieunikniona samotność. Jest czego się bać?

- Do samotności trzeba dorosnąć, nauczyć się jej i pamiętać, że będziemy samotni czy tego chcemy, czy nie - podkreśla ks. Józef Andruszewski. Zobacz więcej na temat: rodzice starość Wielkanoc Małgorzata Raducha

Życie po stracie. Jak pomóc przeżyć żałobę

"Wszystko będzie dobrze" - próbujemy pocieszać. "Nie wiesz, co czuję" - odpowiada osoba, która straciła kogoś bliskiego. W debacie Jedynki terapeuci mówią o przeżywaniu straty i towarzyszeniu w żałobie. Zobacz więcej na temat: depresja pomoc wypadek Zuzanna Dąbrowska

Jak przedstawić rodzicom dziewczynę lub chłopaka?

Święta to czas spotkań, a także przedstawiania rodzinie swojej sympatii. Jak sprawić, żeby wspólny obiad był miłym wydarzeniem? Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska miłość rodzice święta

Czasem warto wsłuchać się w... ciszę

Gwar ulicy, głosy ludzi, muzyka - dźwięki nas otaczają, czasem osaczają. A gdyby się tak całkowicie odciąć i uciec w ciszę? Zobacz więcej na temat: Czwórka hałas medytacja

Głodówka - czy rzeczywiście może pomóc?

Głodówka oczyszczająca może pomóc, gdy cierpimy na bezsenność i zaburzenia snu, zmęczenie, brak energii, bóle głowy czy problemy z trawieniem, z cerą. Bywa jednak niebezpieczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zdrowie