Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

"Myśl pozytywnie" - łatwo powiedzieć

- To jest bardzo cenna, a właściwie bezcenna umiejętność w dzisiejszej codzienności - mówił w Jedynce Robert Rutkowski, psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek

Przyjaciel na całe życie. Jak go znaleźć?

- Nigdy człowiek nie jest do końca pewien przyjaciela, dopóki nie zje się razem beczki soli - żartuje Janusz Czamarski. Zobacz więcej na temat: NAUKA Nina Karczmarewicz zdrowie

Nie ma dzieci. Są ludzie

– Dziecko to kształtujący się człowiek. Wiele osób o tym zapomina – stwierdziła w Polskim Radiu 24 Alicja Sapała-Smoczyńska, pediatra, fundacja „Zobacz. Jestem”. Magdalena Rigamonti rozmawiała ze swoimi gośćmi o tym, jak najmłodsi traktowani są nad Wisłą. Zobacz więcej na temat:

Kobiety i mężczyźni - co nas różni

Zapraszamy na spotkanie z dr Ewą Jarczyńską-Gerc. Psycholożka przedstawi wyniki badań dotyczących różnic między płciami. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka

Dlaczego boimy się zmian?

Chcąc zmienić życie na lepsze i spełnić marzenia, często snujemy plany i zapowiadamy zmiany. Gdy jednak przychodzi czas na konkretne działania, rezygnujemy. Dlaczego tak się dzieje? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek NAUKA

Co myślisz o samym sobie? To ma znaczenie!

Udowodniono, że słowa i myśli mają realny wpływ na nasze samopoczucie, dlatego warto zwracać uwagę na to, co mówimy i jak myślimy - zarówno o innych, jak i o sobie. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń terapia Trójka

Wszystkie demony Małgorzaty Halber

- To nie tylko opowieść o wychodzeniu z nałogu alkoholowego. To także historia strasznej samotności w wielkim mieście - mówi dziennikarka Małgorzata Halber o książce "Najgorszy człowiek na świecie”. Zobacz więcej na temat: alkohol alkoholizm Czwórka Katarzyna Dydo Katarzyna Węsierska

Bezsenność koszmarem Polaków

- Alkohol ułatwia zasypianie, ale skraca i spłyca sen, więc per saldo takie rozwiązanie, takie lekarstwo na bezsenność się nie opłaca - mówi dr Michał Skalski. Zobacz więcej na temat: Iwona Schymalla NAUKA zdrowie

Jakub Bączek: szczęściu trzeba pomagać

W wyczynowym sporcie ważne jest nie tylko przygotowanie fizyczne, ale także psychiczne. Jakub Bączek, trener mentalny polskiej kadry siatkarskiej tłumaczył w Czwórce, jak zaprogramować się na zwycięstwo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus Siatkówka SPORT

Joga śmiechu. Ćwicz dobry humor!

Śmiejemy się gdy jest nam wesoło. Ćwiczymy, by poczuć się lepiej. - Jeśli chcesz połączyć obie aktywności zapisz się na jogę śmiechu - zachęcają śmiechojogini. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Piotr Firan

Samookaleczanie - częsty problem wśród młodzieży

Wydawać by się mogło, że nikt świadomie nie rani swojego ciała. Jednak są osoby, które przeżywają tak poważne problemy psychiczne, że ból fizyczny przynosi im ulgę. Zobacz więcej na temat: Gabriela Darmetko Trójka

Wszystkie demony Małgorzaty Halber

W poniedziałkowe przedpołudnie Czwórkę odwiedzi Małgorzata Halber, która opowie o swojej książce "Najgorszy człowiek na świecie". Zobacz więcej na temat: alkoholizm Czwórka Katarzyna Węsierska literatura

Czy można przewidzieć przyszłość?

W poniedziałkowy poranek zastanowimy się nad tym, co możemy w życiu przewidzieć i czy w ogóle warto chcieć poznać prawdę o tym, co nas czeka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz

Siła naszych marzeń jest niezwykle potężna

- Człowiek bez marzeń byłby jak robaczek w wielkiej kałuży. Nie potrafiłby się rozwijać - mówiła w Czwórce psycholog Aleksandra Piotrowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan

Porozmawiajmy o naszych marzeniach

W niedzielnej odsłonie audycji "Zmiennicy" zastanowimy się, czy warto marzyć i dowiemy się o czym marzą młodzi Polacy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz

Dzień Przytulania 2015. Przytul się, to zdrowe!

- Przytulanie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia, nie tylko psychicznego - przekonuje Justyna Szczygłowska, psycholog. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zabawa zdrowie

Po tym poznasz prawdziwą przyjaźń

Dziś wieczorem opowiemy, czym jest przyjaźń, czego można oczekiwać od przyjaciół i jakich granic w przyjaźni nie powinno się przekraczać. Zobacz więcej na temat:

Jak zostać czarnym charakterem?

W audycji "Zmiennicy" zaprosimy was na nową odsłonę cyklu, w którym sprawdzamy, czy rzeczywiście poradniki, które czytamy, mają sens. Zobacz więcej na temat: Czwórka kryminał Patryk Kuniszewicz