Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Masz 30 lat? Jesteś jak konglomerat energii

Witalność, potencja, piękno, mądrość, doświadczenie, charyzma... Ludziom po trzydziestce nie brakuje zalet! Dlatego ten wiek daje najwięcej możliwości do działania. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Mariusz Infulecki Michał Migała

Nocne marki mają kłopoty ze smutkiem

Badacze z Uniwersytetu Binghamton (USA) znaleźli związek pomiędzy trybem spania i nawracającymi, negatywnymi myślami. Jeśli chodzi spać późno, możesz mieć ponury nastrój. Zobacz więcej na temat: NAUKA medycyna

Rockowa dusza Curly Heads

Debiutujący niedawno na antenie Czwórki jako dziennikarz Dawid Podsiadło, opowie o rockowej karierze z grupą Curly Heads. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dawid Podsiadło Mariusz Infulecki Michał Migała MUZYKA Rock

Polak jak Carrington w galerii handlowej

Polska zajmuje się w ścisłej czołówce krajów z największą powierzchnią handlową. - W marketach reperujemy swoje poczucie wartości - mówi Krzysztof Martyniak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan

Photos for Life - by nadać sens rakowi

Agnieszka Gościniewicz obiecała sobie, że jeśli wyzdrowieje, to będzie chciała "ze swojego pasożyta" wyciągnąć coś dobrego. - Taka myśl dojrzewała we mnie przez cały okres leczenia - opowiada jedna z modelek banku zdjęć "Photos for Life". Zobacz więcej na temat: fotografia medycyna NAUKA Nina Karczmarewicz rak rak piersi zdrowie

Zazdrość bywa destrukcyjna dla związku

Zazdrość to uczucie równie potrzebne, co niebezpieczne. U jednych podsyca ogień miłości, u innych ją spopiela. Jak ją kontrolować, by się nie sparzyć? Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka RELACJA

Niedyskretny urok burleski

Korzenie burleski sięgają XVIII wieku. Dziś jest to niezwykle popularna i pociągająca forma artystycznego wyrazu. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby moda Piotr Firan

Muzeum złamanych serc

Swoje muzea mają pojazdy pogrzebowe, psie obroże, zupki chińskie oraz skarpetki. Teraz przyszła pora na… zerwane związki, niezwykłe muzeum w Chorwacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz związki partnerskie

Stewardessa - odlotowy zawód?

Daje szansę podróżowania po świecie, ale też wymaga niezwykłej odpowiedzialności. Podpowiadamy co zrobić, jeśli marzysz o byciu stewardessą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak młodzież Patryk Kuniszewicz praca

Nieśmiałość? Nie podcinaj sobie skrzydeł!

Nieśmiałość w psychologii jest pojęciem nieostrym i ma różne oblicza, ale każdemu utrudnia życie. Jak sobie z nią radzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Tomasz Kosiorek

Nie ma miłości bez zazdrości?

Zazdrość jest nieodłącznym komponentem związku oraz główną przyczyną rozstań. Czy można nad nią zapanować? Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz Czwórka RELACJA

Gdy życie w sieci pochłania...

W dzisiejszych czasach internet jest nieodłącznym narzędziem codziennej aktywności. Coraz częściej wypiera jednak życie realne. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet Piotr Firan

"Odkryj, że biegun nosisz w sobie" i pielęgnuj go

- Szukać w sobie tego, do czego nie namawia nas świat, tylko tego, co szczerze wynika z naszego wnętrza - radzi Joanna Heidtman, psycholog Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń zdrowie

Kobieta jak Enigma - maszyna szyfrująca?

Kiedy "nie" znaczy "tak"? Czasem trafne odczytanie tego, co naprawdę myśli kobieta jest jak deszyfrowanie najtrudniejszego kodu. Zobacz więcej na temat: Mariusz Infulecki Michał Migała RELACJA

Przemoc wobec kobiet. Rośnie liczba niebieskich kart

- Od początku roku policjanci wypełnili prawie 65 tys. niebieskich kart. To o 1/3 więcej niż w analogicznym okresie w 2013 r. - mówiła w Jedynce nadkom. Wanda Mende. Zobacz więcej na temat: kampania Marek Mądrzejewski policja

Jak walczyć z przemocą seksualną?

- Nie ma ogólnej definicji przemocy seksualnej - mówi Marcin Borowski. - Można jednak powiedzieć, że mamy z nią do czynienia, kiedy następuje umyślne naruszenie granicy seksualności drugiego człowieka bez jego świadomej zgody. Zobacz więcej na temat: Czwórka seks Tomasz Kosiorek

Jak się zachować podczas wigilii w pracy?

Gesty, mimika, mrużenie oczu czy zaczerwienienie twarzy to ilustratory, które mówią o nas bardzo dużo. Im więcej jest w naszym zachowaniu gestów, tym bardziej jesteśmy szczerzy. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka

Co kobietom w głowach siedzi?

Czy to, co kobieta mówi jest tym, co naprawdę myśli? We wtorkowy poranek zaprosimy was do interpretowania kobiecych zachowań i słów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała