Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

psychologia

Tęsknota za bezpowrotnie straconym czasem - Sylwester 2022

Jak poradzić sobie ze świadomością upływającego czasu? Czy istnieją skuteczne sposoby jego "zatrzymania"? Dlaczego tak trudno jest nam pogodzić się z tym, że nigdy już nie będziemy tak młodzi, jak teraz? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Bezpieczny sylwester. O czym pamiętać, używając fajerwerków?

Podczas powitania Nowego Roku wielu z nas odpala fajerwerki. Należy jednak zachować przy tym ostrożność. Pamiętajmy, że są one materiałami wybuchowymi i muszą być używane ostrożnie i zgodnie z instrukcją. W Programie 1 Polskiego Radia przypominamy najważniejsze zasady bezpiecznego korzystania z materiałów pirotechnicznych.  Zobacz więcej na temat:  Patryk Kuniszewicz sylwester bezpieczeństwo uchodźcy Ukraina społeczeństwo Nowy Rok Klaudia Porębska

Współczesne relacje międzypokoleniowe

Jak wyglądają współczesne relacje międzypokoleniowe? Czy otwierają umysły i głowy obu stron, czy jednak przepaść między realiami w jakich żyli dziadkowie jest dla wnucząt nie do przyjęcia, a świat wnucząt jest zupełnie niezrozumiały dla dziadków? Jak w obecnych czasach budować  bliskość i czerpać jak najwięcej wiedzy doświadczenia od siebie nawzajem? Na te i inne pytania odpowiedziały w Strefie Rodzica Barbara Woźnica zajmująca się psychologią rodzinną i rozwojową, a także pedagogiką przedszkolną, Barbara Woźnica – dziennikarka związana z tematyką familijną. Zobacz więcej na temat:  Agata Puścikowska Strefa Rodzica rodzina tradycja radio dla rodziców

Jak dbać o swoje bezpieczeństwo finansowe?

Jak dbać o swoje bezpieczeństwo finansowe? Czy to dobry czas na zmianę pracy? Jak sprawić, że portfel stanie się grubszy? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Postanowienia noworoczne

Postanowienia noworoczne w nadchodzącym roku. Cele i postanowienia zawodowe, a pracoholizm. Kiedy powiedzieć sobie dość? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow pomoc społeczna

Potęga ciszy

"Cisza wcale nie jest cicha". To prawdopodobnie najbardziej zaskakujące odkrycie dla osób, które po raz pierwszy decydują się na odosobnienie medytacyjne z klauzulą milczenia. Najpierw zadziwia je istna kakofonia dźwięków na zewnątrz, a potem przytłacza potworny hałas własnych myśli. Cisza – gdzie jej szukać? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Słowa mają znaczenie. Jak rozmawiać z dzieckiem nie krzywdząc?

Znaczenie słów jest ogromne. Słowa to swego rodzaju kody, które uruchamiają przekonania i działania. Za słowem idzie intencja, a więc to, co chcemy za ich pomocą przekazać. Dlaczego tak ważne jest to, co i jak mówimy do dzieci? Dlaczego dorośli nigdy nie powinni zapominać o uważności względem Małych Ludzi? Jak słowa dorosłych, rzucane bez większego zastanowienia, mogą skutkować konsekwencjami na lata u dzieci?  Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica psychologia dziecięca rodzicielstwo wychowanie Aleksandra Jasińska radio bez reklam radio dla rodziców

Jak być wystarczająco dobrym rodzicem?

Wielu z nas wchodząc w rolę rodzica, miało o niej jakieś idealistyczne wyobrażenie - że będziemy zarówno ambitni, jak i potrafiący odpuścić. Uporządkowani, ale i spontaniczni. Szanujący zasady, jak i przełamujący schematy. Pewni swojej koncepcji wychowania, ale i elastyczni. Koniec końców okazywało się, że była to wizja tak bardzo wyśrubowana, że aż nierealna. Trochę jak obrazki generowane przez sztuczną inteligencję, która bazując na naszych fotografiach, potrafi stworzyć ilustracje przepiękne, ale nieprawdziwe. A może jest tak, że ideałem rodzicielstwa jest bycie nie tyle doskonałym, co wystarczającym?   Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica rodzicielstwo wychowanie psychologia dziecięca Marcin Perfuński

Poświąteczny odpoczynek

Czy po Świętach czujemy się wypoczęci? Jak skutecznie odpoczywać? Jak zadbać o dobrą atmosferę podczas rodzinnych wydarzeń? O tym mówiliśmy w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Jak spędzić święta bez konfliktów?

Wigilia - skąd pochodzi ten zwyczaj? Skąd wzięła się choinka i Mikołaj? Jak spędzić święta bez konfliktów? Jak wyjść z konfliktowych sytuacji? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

O czym rozmawiać przy wigilijnym stole?

Polacy są wierni tradycji. Aż 70% z nas spędza Boże Narodzenie w gronie najbliższych we własnym domu. Wydawałoby się, że bliska rodzina zna nas najlepiej i wie, o czym lubimy rozmawiać. Jak pokazuje badanie przeprowadzone przez agencję SW Research na zlecenie Babbel, nie do końca tak jest. Niemal 60% z nas stresuje się rozmowami przy wigilijnym stole, a prawie 40% otrzymało nietrafione życzenia. O czym rozmawiać przy wigilijnym stole? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Kryzys wieku średniego. Po czym go rozpoznać? "Strefa rodzica" w PR Dzieciom

Kryzys wieku średniego to pojęcie zaproponowane w latach sześćdziesiątych na podstawie badań artystów w kryzysie. Odnosił się do objawów, takich jak przygnębienie, niezadowolenie z życia, poczucie samotności, pragnienie ucieczki od codziennych obowiązków, zauroczenie osobą inną niż dotychczasowy partner/partnerka oraz nagły pociąg do używek. Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica mężczyzna kryzys emocje radio dla rodziców Mikołaj Foks

Płacz – pozwól sobie na łzy

Autentyczny płacz jest głęboki i umożliwia uwolnienie z ciała napięć powstałych na skutek blokowania emocji. Społecznie postrzegany jest jako oznaka słabości i problemów emocjonalnych, więc od dziecka zmuszamy nasze ciała do powstrzymywania łez. Tymczasem roniąc łzy, wypłukujemy nadmiar substancji chemicznych powstających na skutek stresu, m.in. ardenokortykotropinę – jeden z hormonów stresowych. Płacz, łzy i emocje - o tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Depresja - czy będzie wkrótce najpoważniejszym problemem społecznym?

WHO alarmuje - na świecie z depresją zmaga się blisko 350 milionów osób. W Polsce zdiagnozowaną ją u czterech milionów chorych. Wielu, dotkniętych tą chorobą, nie trafia do specjalisty. - Depresja upośledza funkcjonowanie społeczne ludzi i jest jej niestety coraz więcej - mówi dr Jacek Koprowicz, kierownik Przychodni Zdrowia Psychicznego w Centralnym Szpitalu MSWiA w Warszawie. Zobacz więcej na temat:  Czwórka zdrowie psychiatria depresja Piotr Firan