Czy mieszkańcy szczęśliwych miast boją się "blue monday"? Skandynawski patent na szczęście. Czego możemy nauczyć się od Szwedów, Norwegów, Duńczyków i Finów w "blue monday". Zobacz więcej na temat: Czwórka Skandynawia
Dlaczego narzekamy? Narzekanie niszczy mózg i jest zaraźliwe. Badania pokazują, że większość ludzi narzeka podczas normalnej rozmowy nawet 1 raz na minutę! Chociaż pozwala chwilowo poczuć się lepiej, negatywnie wpływa na nasz mózg. Czy kierowcy są typem narzekaczy? Jak się tego wystrzegać? Dlaczego nie warto marudzić? O tym rozmawialiśmy z ekspertami w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow pomoc społeczna
Psychodermatologia - gdy skóra i psychika potrzebują ukojenia Dermatolodzy od lat wiedzą, że rola czynników psychicznych w chorobach dermatologicznych jest bardzo istotna. Psychodermatologia pozwala leczyć i skórę i głowę. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Zodiakarstwo. Nowe hobby na czas kryzysu Coraz więcej osób zgłębia tajemnice astrologii i spogląda w gwiazdy, by odczytać swoje kosmogramy. Słoneczny znak zodiaku jest też uznawany za istotną informację na temat człowieka. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo astrologia Weronika Puszkar
Syllogomania. Czym jest zbieractwo i czy można się z niego wyleczyć? Przedmioty stają się naszym przekleństwem, urastają do ogromnej rangi w życiu. - Z wyleczeniem się ze zbieractwa wiążą się bardzo silne emocje, chory najczęściej nie potrafi sam podjąć decyzji o usunięciu zbędnych rzeczy z domu - mówiła Paulina Pawlak, psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek
Czy potrafimy kontrolować swoje życie? Czy potrafimy kontrolować swoje życie? Dlaczego potrzebujemy mieć poczucie kontroli? Jak życiowe zmiany wpływają na naszą psychikę? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Początki w zawodzie kierowcy Początki w zawodzie kierowcy - na co uważać? Jakie są wady i zalety pracy za kółkiem? Czy amatorzy mogą liczyć na pomoc bardziej doświadczonych kolegów? O tym mówiliśmy w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Pokora w trasie Czym jest pokora? Dlaczego potrzebujemy jej na drodze? Czy pokora to nowa wersja uległości? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Nawyki w życiu i za kółkiem Nawyki w życiu i za kółkiem - automatyczne zachowania, które mogą ułatwić lub utrudnić funkcjonowanie. Skąd się biorą? Czy powinniśmy z nimi walczyć? Dlaczego nie potrafimy ich kontrolować? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Najbardziej poszukiwani pracownicy. W jakich zawodach ich brakuje? Jest wiele zawodów, w których brakuje chętnych do pracy. Braki kadrowe pojawiają się w wielu różnych branżach. W audycji przyjrzymy się temu problemowi. Zobacz więcej na temat: Czwórka pracownik pracownicy społeczeństwo
Strata pracy – koniec świata czy początek czegoś nowego? Groźba utraty pracy często wydaje się końcem świata. Jakie są etapy żałoby po zawodowej stracie? Jak sobie z nimi poradzić? Dlaczego boimy się zmiany pracy? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow pomoc społeczna
Myślenie innowacyjne. "To kompetencja przyszłości" - Innowacja to robienie inaczej czegoś, co wnosi wartość. Nie chodzi tu tylko o wprowadzanie nowych rozwiązań – tłumaczy strateg i trener innowacji Zuzanna Mikołajczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca NAUKA młodzież rynek pracy Weronika Puszkar
Transport w 2023 roku. Jaki będzie? Transport w 2023 roku. Jaki będzie? Jakie czekają nas wyzwania? Czego powinniśmy się obawiać? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Miłość w zawodzie kierowcy Gdzie kierowca powinien szukać "drugiej połówki"? Dlaczego związki kierowców się rozpadają? Jak temu zaradzić? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Postanowienia noworoczne Postanowienia noworoczne - rytuał i plan rozwoju czy niepotrzebne rozczarowanie? Czy kierowcy robią postanowienia noworoczne? Jak sprawić, że nie porzucimy ambitnych planów w pierwszych dniach stycznia? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Jak podjąć trudną decyzję? Jak szybko podejmujemy trudne decyzje? Dlaczego mamy z tym problem? Jak podjąć trudną decyzję? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Złe wspomnienia - czy można je wymazać z pamięci? Ludzie od lat interesują się sposobem, w jaki działa mózg. Już kilkadziesiąt lat temu eksperymentowano z czytaniem w myślach, w połowie ubiegłego wieku naukowcy zaczęli też badać mozliwość kasowania złych myśli. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Marta Zinkiewicz mózg
Postanowienia noworoczne. Jak wprowadzić je w życie i wytrwać w swoich założeniach? Niektórzy mają je co roku, inni nie robią nigdy, z góry zakładając, że ich utrzymanie nie jest możliwe. Być może problem z wprowadzeniem postanowień w życie nie tkwi w naszej słabości, a w tym, że nie są one realne. Nowy Rok traktujemy przecież jako przełom i chcemy zmienić się bezwzględnie, nie dając sobie miejsca na potknięcia, bo przecież jeden błąd oznacza, że nie wywiązaliśmy się z postanowienia i musimy odłożyć je na przyszły rok. Nie dajemy sobie więc przestrzeni na wprowadzanie zmian małymi krokami, mając nadzieję, że „od jutra” wszystko się zmieni. Zobacz więcej na temat: postanowienia noworoczne radio dla dzieci radio dla rodziców Agata Puścikowska Strefa Rodzica