Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Nieunikniona samotność. Jest czego się bać?

- Do samotności trzeba dorosnąć, nauczyć się jej i pamiętać, że będziemy samotni czy tego chcemy, czy nie - podkreśla ks. Józef Andruszewski. Zobacz więcej na temat: rodzice starość Wielkanoc Małgorzata Raducha

Życie po stracie. Jak pomóc przeżyć żałobę

"Wszystko będzie dobrze" - próbujemy pocieszać. "Nie wiesz, co czuję" - odpowiada osoba, która straciła kogoś bliskiego. W debacie Jedynki terapeuci mówią o przeżywaniu straty i towarzyszeniu w żałobie. Zobacz więcej na temat: depresja pomoc wypadek Zuzanna Dąbrowska

Jak przedstawić rodzicom dziewczynę lub chłopaka?

Święta to czas spotkań, a także przedstawiania rodzinie swojej sympatii. Jak sprawić, żeby wspólny obiad był miłym wydarzeniem? Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska miłość rodzice święta

Czasem warto wsłuchać się w... ciszę

Gwar ulicy, głosy ludzi, muzyka - dźwięki nas otaczają, czasem osaczają. A gdyby się tak całkowicie odciąć i uciec w ciszę? Zobacz więcej na temat: Czwórka hałas medytacja

Głodówka - czy rzeczywiście może pomóc?

Głodówka oczyszczająca może pomóc, gdy cierpimy na bezsenność i zaburzenia snu, zmęczenie, brak energii, bóle głowy czy problemy z trawieniem, z cerą. Bywa jednak niebezpieczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zdrowie

Dobrze, że istnieją wielkie słowa

"Jeśli jedno z nas umrze, przeniosę się do Paryża" - to żart przypisywany Freudowi. Czasem się łapiemy na tym, że nie traktujemy tych słów jak żart. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka

Głodówka - czy rzeczywiście może pomóc?

Zdaniem niektórych - odstawienie jedzenie na pewien czas pomaga oczyścić organizm. Według innych - jest bardzo szkodliwe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zdrowie

Stwórz swój mały raj na... balkonie

Kwiecień to ostatni dzwonek, aby na swoich balkonach zaplanować podręczny warzywniak, albo wyczarować piękny ogród. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo Katarzyna Kornet

Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

Osoby z autyzmem mogą i powinny pracować. Tak sugerują eksperci w ramach przypadającego dziś Światowego Dnia Świadomości Autyzmu. Zobacz więcej na temat: NAUKA medycyna autyzm

Polacy mają się czego wstydzić na tle innych narodowości?

Polakom wciąż wydaje się m.in., że są słabiej wykształceni niż pozostali mieszkańcy Unii Europejskiej. Czas wyleczyć się z kompleksów! Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan POLSKA

Jak wyrażać uczucia, by partner nas zrozumiał?

Każdą miłość trzeba pielęgnować, ale niektórzy mają problem z wyrażaniem uczuć. Inni z kolei nie potrafią odczytać pozytywnych sygnałów, które wysyła partner. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość RELACJA Tomasz Kosiorek

Związki "multikulti" - łatwo w nich wytrwać?

Ona Polka, on Portugalczyk - od lat są kochającym się małżeństwem. Jaka jest ich recepta na trwały multikulturowy związek? Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka miłość RELACJA

Najśmieszniejsze dowcipy w domu i w... kinie

On się śmieje, a ona jest wściekła. Albo na odwrót - ona zrywa boki, a on nie wie, o co chodzi. Jak żartujemy w parach? Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz Czwórka FILM miłość RELACJA

Muzycy i ptaki używają tych samych genów

Podczas wykonania utworów muzycznych aktywne są te same geny, które umożliwiają trele ptakom śpiewającym. Muzyka może wpływać także na geny związane z neurodegeneracją. Zobacz więcej na temat: NAUKA medycyna genetyka

Otwarto przedszkole dla dorosłych

Powrót do dzieciństwa? Na razie tylko w USA, ale może ten pomysł przyjmie się także w Polsce… Zobacz więcej na temat: Czwórka Numer Raz zdrowie

Zdrada w związku jest bardzo bolesna

- Miłość jest dwuosobowa, ale radzić sobie z nią musimy w pojedynkę - mówi Andrzej Komorowski. Podkreśla, że partnera można zdradzić fizycznie, ale również psychicznie. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek NAUKA Andrzej Komorowski rodzina

Wiosenne odchudzanie. Jak zrobić to mądrze?

Po przedświątecznych porządkach i wielkanocnym delektowaniu się przysmakami przychodzi zazwyczaj czas na wiosenne odchudzanie. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka

Czy Polacy powinni mieć kompleksy?

O tym, czemu chcemy ślepo podążać za zachodnimi trendami, by czuć się lepiej z samym sobą porozmawiamy w środowe popołudnie w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan POLSKA