Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowie i dieta

Alergia nasza powszednia

Czym właściwie jest alergia? Czy dorosły może się uczulić? Co z objawami – łagodzić? Czy lepiej się odczulić? I na jak długo odczulenie jest skuteczne? To pytania, które każdej wiosny zadaje sobie mnóstwo osób. Odpowiedzi na nie zna Żaneta Geltz, która była gościem "Czterech pór roku". Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek STYL ŻYCIA alergia

Witaj wiosno! Jak przetrwać zmianę pory roku?

Dziś jeden z dwóch dni w roku, kiedy dzień i noc są równe i trwają po 12 godzin. Dla niektórych zmiana pory na cieplejszą może być przyczyną złego samopoczucia i sezonowego obniżenia nastroju. Naprawdę wielu z nas ogarnia wiosenna niemoc. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA depresja ćwiczenia

Polacy spożywają za dużo soli

W Światowym Tygodniu Walki z Nadmiernym Spożyciem Soli (World Salt Awareness Week) mówimy o naukowych dowodach dotyczących szerokiego i bardzo szkodliwego wpływ nadmiernego spożycia soli na zdrowie człowieka. Zobacz więcej na temat: sól zdrowie Artur Wolski STYL ŻYCIA

O korzyściach z jedzenia kiszonek

- Nasza dieta w okresie przedwiośnia powinna bazować na warzywach korzennych, warzywach, które przezimowały i na kiszonkach - podkreśliła w radiowej Jedynce dietetyk Justyna Marszałkowska. Zobacz więcej na temat: dieta żywność zdrowie Sława Bieńczycka STYL ŻYCIA

Jaskra - podstępna choroba, która nie boli

Aż trudno uwierzyć, że co szósty Polak NIGDY nie badał wzroku! A z badań wykonanych w styczniu 2018 r przez PBS wynika, że wyraźnego pogorszenia wzroku doświadcza prawie każdy Polak po 40. roku życia. Zobacz więcej na temat: okulary badania wzrok cukrzyca zdrowie medycyna Artur Wolski NAUKA STYL ŻYCIA

Ks. Jacek Stryczek o modlitwie w wersji ekstremalnej

Zapraszamy na spotkanie z księdzem Jackiem Stryczkiem, pomysłodawcą akcji charytatywnej Szlachetna Paczka, ale także Ekstremalnej Drogi Krzyżowej. Zobacz więcej na temat: religia droga krzyżowa zdrowie turystyka Wielki Post

Zrób badanie. Trwa Światowy Tydzień Jaskry

- Jaskra jest chorobą całego życia. Nie jesteśmy w stanie jej wyleczyć, ale możemy ją powstrzymać - powiedział profesor Jerzy Szaflik, dyrektor w Centrum Mikrochirurgii Oka "Laser". Profesor Szaflik gościł dziś w radiowej Jedynce. Zobacz więcej na temat: POLSKA Krzysztof Grzesiowski jerzy szaflik zdrowie okulary wzrok STYL ŻYCIA

Badajmy się. To naprawdę dużo daje!

Od kilku lat 8 marca jest kojarzony nie tylko z Dniem Kobiet, ale również z dniem profilaktyki chorób kobiecych. W tym czasie w wielu miejscach można zrobić bezpłatną cytologię lub mammografię, a o potrzebie takich badań wie coraz więcej pań. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Agata Puścikowska Mira Jankowska Damska torebka nowotwory badania

Prawdy i mity o jajkach

Jajko to coś wspaniałego i bogatego w różnorodne składniki. Jako jedyny produkt niemięsny zawiera niezbędne aminokwasy, których nie produkuje ludzki organizm. Zarówno białko, jaki i żółtko to bomby witaminowe, które m.in. poprawiają wzrok, wygląd skóry. Zobacz więcej na temat: jajko jajecznica jajko na miękko jajko na twardo kuchnia żywność Sława Bieńczycka STYL ŻYCIA

Naukowcy wskazali trzy najzdrowsze produkty na świecie

Surowe migdały, czerymoja i karmazyn atlantycki - to zdaniem naukowców trzy najlepsze, pod względem wartości odżywczej, pokarmy na ziemi. Zobacz więcej na temat: żywność

Starość to stan umysłu a nie ciała

Seniorzy nie nadążą za młodymi, już kiedyś byli młodzi, ale wiek to nie tylko przeżyte lata. To także samopoczucie. Tak jak 65-latek może czuć się młodo, a 35-latek już staro. Każdy więc ma tyle lat, na ile się czuje. Zobacz więcej na temat: senior starość emerytura aktywność fizyczna aktywność Bogdan Sawicki STYL ŻYCIA

Nietolerancja laktozy. Czym zastąpić mleko krowie?

Szacuje się, że ok. 70-80 proc. ludzi na świecie (chodzi głównie o mieszkańców Azji i Afryki, nas, Europejczyków, dotyczy to w maksymalnie ok. 30 proc.) nie toleruje laktozy, czyli cukru mlecznego, który występuje w mleku i, w mniejszych ilościach, w produktach mlecznych np. serach. Zobacz więcej na temat: dieta Małgorzata Raducha żywność

Dr Google (nie)prawdę ci powie?

"Boli mnie głowa i nie mogę spać" - po wpisaniu tej frazy w najpopularniejszą wyszukiwarkę internetową trafimy nie tylko na piosenkę Macieja Maleńczuka, ale także na porady zdrowotne. Z takich internetowych diagnoz korzysta wiele osób. Zobacz więcej na temat: Piotr Gociek Daniel Wydrych Klaudia Porębska internet zdrowie google STYL ŻYCIA

STOP stygmatyzacji w depresji

Jak rozpoznajemy depresję i jak wygląda ochrona prawna pacjenta, który korzysta z porady i terapii lekarza psychiatry? Zobacz więcej na temat: depresja zdrowie psychiatria psychiatra Artur Wolski

Smog. Za PRL-u było gorzej?

Tak mówią ci, którzy bagatelizują coraz częstsze informacje o przekroczeniu norm zanieczyszczenia powietrza. A z powodu smogu rocznie umiera w Polsce ponad 40 tysięcy ludzi. To tyle, ile mieszka np. w Ciechanowie. Zobacz więcej na temat: zdrowie smog zanieczyszczenie powietrze medycyna Roman Czejarek

Otyłość – poważna choroba, którą należy leczyć

Ta choroba to jeden z największych problemów XXI wieku. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaliczyła otyłość do grupy chorób cywilizacyjnych i mówi o epidemii. Zobacz więcej na temat: Trójka Elżbieta Korczyńska otyłość nadwaga dieta zdrowie STYL ŻYCIA

Zdrowy jak ryba? To już nieprawda

Dietetycy przekonują, że ryby zawierają tyle cennych składników, że należy je jeść co najmniej dwa razy w tygodniu. Z kolei naukowcy ostrzegają, żeby dobrze się zastanowić nad wyborem ryby do jedzenia. Zobacz więcej na temat: ryby zdrowie jedzenie dieta STYL ŻYCIA Sława Bieńczycka

Ryby - zdrowie na talerzu. Czy zawsze?

Podczas audycji zajmiemy się tematem ryb na naszych stołach. W jaki sposób wybrać te, które będą dobre dla naszego zdrowia? Zobacz więcej na temat: ryby ryba zdrowie zdrowe odżywianie