Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowie

Cukier szkodzi zębom

Mały Dietetyczek opowie Wam wraz z dr Witaminką, jakie szkody mogą wyrządzić w zębie niebezpieczne bakterie. Zobacz więcej na temat: cukier dentysta dr Witaminka dzieci słodycze zdrowe odżywianie

Bezpieczny trening według Karola Da Costy

W "Audycji nr 1" zaprosimy Was na spotkanie z trenerem i youtuberem Karolem Da Costą, który opowie, jak ćwiczyć, by nie zrobić sobie krzywdy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta kulinaria żywność

Lista grzechów żywieniowych Polaków

Coraz więcej Polaków cierpi na nadwagę i otyłość. W męskiej populacji odsetek ten wynosi aż 61 procent, a w żeńskiej - 49 proc. - Mówiąc w największym uproszczeniu, nie spalamy tego, co zjadamy - mówi dietetyk Joanna Neuhoff-Murawska. Zobacz więcej na temat: dieta Mariusz Gujski nadwaga otyłość NAUKA

Wiele chorób ma swój początek na talerzu

Wiemy już wiele o tym, co trzeba jeść i pić, aby zdrowo rosnąć. W tym tygodniu zastanawiamy się, czego na talerzu unikać, by nie doprowadzić do rozwoju wielu chorób, m.in. zębów lub serca. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka zdrowe odżywianie dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM

Najczęściej popełniane błędy żywieniowe to...

Po diagnozie porozmawiamy o tym, jak ich unikać, a także jak prowadzić mądrą i skuteczną edukację dietetyczną. Zobacz więcej na temat: dieta jedzenie

Będzie zakaz publicznego palenia e-papierosów?

Ministerstwo Zdrowia przymierza się do wprowadzenia zakazu reklamy i używania e-papierosów w przestrzeni publicznej. Zobacz więcej na temat: dyrektywa UE

Pomysł na ferie? Zostań mistrzem muay thai

Jeśli ferie spędzasz w domu, mamy dla Ciebie doskonałą propozycję. Czas szkolnej laby to świetny moment, by zacząć intensywnie trenować sztuki walki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni SPORT sztuki walki

"Trener jest jak lekarz. Cały czas się rozwija"

W Polsce zapanowała moda na zdrowy styl życia. - Jeśli szukamy trenera, warto znaleźć człowieka wykwalifikowanego, który jednak będzie także dobrym psychologiem - przekonywały instruktorki i sportsmenki Kamila Nowowiejska i Katarzyna Baranowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia fitness Piotr Firan SPORT

AMD a odmładzanie komórek siatkówki

Zwyrodnienie plamki żółtej to obecnie najpowszechniejsza choroba siatkówki oka i najczęstsza przyczyna utraty widzenia osób po 60. roku życia. Jeszcze do niedawna nie można było jej wyleczyć we wczesnym stadium. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski badania medycyna NAUKA odkrywcy wzrok

Nasi strączkowi przyjaciele

W tym tygodniu, poznaliście nasiona, które mieszkają w strączku, dlatego nazywamy je roślinami strączkowymi. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka rośliny strączkowe witaminy zdrowe odżywianie

Dyrektywa tytoniowa od maja 2016 r. Co zmieni?

Polska do 20 maja 2016 r. powinna implementować przepisy unijnej dyrektywy tytoniowej, uchwalonej w 2014 r. Tymczasem projekt ustawy implementującej jest dopiero w Sejmie. Zobacz więcej na temat: dyrektywa UE handel

Hummus - przysmak z Libanu

Gościem dr Witaminki jest Marysia, która wraz ze swoją mamą, mieszka w Libanie. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka rośliny strączkowe witaminy zdrowe odżywianie

Jak zatrzymać wywóz leków z Polski?

Leku nie ma, pacjenci odchodzą z kwitkiem i odbywają rajdy po aptekach w jego poszukiwaniu. Proceder nielegalnego wywozu leków z Polski kwitnie w dalszym ciągu. Zobacz więcej na temat: leki refundowane finanse

Przejechać Polskę na wózku? "Nie ma rzeczy niemożliwych

Adrian Beściak to 20-letni rzeszowianin. W lipcu, w ramach akcji "The Best Trip" planuje przejechać na wózku inwalidzkim całą Polskę - 2313 kilometrów w 54 dni. Zobacz więcej na temat: Adrian Beściak Czwórka niepełnosprawność Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką SPORT

Papierosy kontra e-papierosy. Czy to to samo?

Przed nami nowelizacja ustawy antynikotynowej, a wraz z nią zrównanie zwykłych palaczy z palaczami e-papierosów. Czy e-papierosy przeszkadzają nam na tyle, żeby nie można ich było palić w miejscach publicznych? Zobacz więcej na temat: Jerzy Jurczyński Piotr Firan psychologia uzależnienia

Gotujemy zupę fasolową

Czy lubicie zupę fasolową? To wyjątkowo sycące i smaczne danie. Zapraszamy do naszej witaminkowej kuchni. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dzieci gotowanie rośliny strączkowe zdrowe odżywianie zupy

Styczeń - miesiąc prawdziwych łasuchów

- Styczeń jest jednym z bezpieczniejszych miesięcy w roku. Możemy jeść wtedy właściwie wszystko, co chcemy, i to niemalże bezkarnie - mówi psycholog ds. jedzenia Urszula Kwiatek. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń jedzenie Trójka zdrowe odżywianie

O nasionach, którym bardzo chce się pić

Suchym nasionom fasoli i cieciorki bardzo „chce się pić". Czy wiecie, po czym możemy to poznać? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM rośliny strączkowe zdrowe odżywianie