Noworoczna dieta. Jak wytrwać w postanowieniach dłużej niż dwa tygodnie? - Dieta od 1 stycznia, nie jem w ogóle słodyczy - to jest prosta droga, żebyśmy po dwóch, trzech tygodniach zarzucili te postanowienia - mówi w Czwórce Mateusz Szałajko, dietetyk i popularyzator zdrowego żywienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta żywność jedzenie postanowienia noworoczne dietetyk Kamil Jasieński
Nestle wycofuje produkty dla niemowląt. Ryzyko zatrucia toksyną Nestle ogłosiło we wtorek duże wycofanie partii mieszanek dla niemowląt (SMA, BEBA i NAN) sprzedawanych w wielu krajach Europy z powodu potencjalnego skażenia toksyną, która może powodować nudności i wymioty. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT dzieci żywność Europa POLSKA Główny Inspektor Sanitarny
Antybiotyki lekami cudownymi? Ich skuteczność zależy od prawidłowego stosowania Antybiotyki są jednym z najważniejszych osiągnięć współczesnej medycyny, jednak ich skuteczność zależy od odpowiedzialnego stosowania. Zobacz więcej na temat: choroba leki antybiotyki odporność Artur Wolski infografika
"Toksyczna Polska". Robi się czerwono, lepiej zostać w domu W niektórych regionach Polski, zwłaszcza na Śląsku, w Małopolsce oraz w centrum, w poniedziałek przed południem odnotowano bardzo wysokie stężenia tlenku węgla, a na południu także pyłów. Do wieczora sytuacja będzie się pogarszać. Zobacz więcej na temat: POLSKA smog jakość powietrza zanieczyszczenie powietrza
Groźne dodatki do żywności. Emulgatory mogą mieć długofalowy wpływ na zdrowie Jak wykazały badania na myszach, emulgatory - czyli substancje powszechnie stosowane w żywności przetworzonej - mogą zaburzać rozwój mikrobioty jelitowej u młodych osobników, co wpływa na całe ich późniejsze życie. Skutkiem ich spożywania przez ciężarne samice było większe ryzyko stanów zapalnych i otyłości u potomstwa. Artykuł na ten temat ukazał się w czasopiśmie "Nature Communications". Zobacz więcej na temat: żywność zdrowie dziecka
W 1969 r. podjęto pierwszą w Polsce próbę przeszczepu serca Pionier polskiej kardiochirurgii prof. Jan Moll rok po pierwszym na świecie przeszczepie serca sam podjął próbę - niestety nieudaną - transplantacji tego narządu w Polsce. W archiwum Polskiego Radia zachowała się wypowiedź lekarza na ten temat. Zobacz więcej na temat: badania medycyna Zbigniew Religa
Śmiech, który leczy. Coraz więcej badań potwierdza skuteczność terapii śmiechem Skutecznie redukuje stres, poprawia nastrój i wspiera układ odpornościowy. Coraz więcej badań potwierdza skuteczność terapii śmiechem. Zwracają na to również uwagę osoby opiekujące się chorymi dziećmi. Zobacz więcej na temat: śmiech terapia
Trump ignoruje zalecenia lekarzy, by mieć "rzadką krew" Prezydent USA Donald Trump przyznał w wywiadzie dla "Wall Street Journal", że mimo zaleceń lekarzy nadal codziennie przyjmuje wysoką dawkę aspiryny, aby mieć "ładną, rzadką krew", którą tłumaczy pojawiające się na jego rękach siniaki. Dodał też, że nie uprawia ćwiczeń, bo uważa je za nudne. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Donald Trump USA
Śmiertelny grzyb atakuje szpitale w USA. Nie reaguje na leki Co najmniej 7000 osób w USA zostało w 2025 r. zainfekowanych grzybem Candida auris. Jest to organizm mogący powodować śmierć nosiciela. Niektóre jego szczepy wykazują odporność na wszystkie leki stosowane w leczeniu infekcji grzybiczych. Zobacz więcej na temat: infekcje grzyby Ameryka ŚWIAT choroby zakaźne
Uraz po petardach w Sylwestra? "Problem na pewno nie jest marginalny" - To nie zawsze muszą być obrażenia śmiertelne, ale one bardzo często mogą determinować dalsze życie takiej osoby - mówi Kamil Górny o nieodpowiedzialnej zabawie z fajerwerkami i petardami podczas nocy sylwestrowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka fajerwerki medycyna sylwester ratownik medyczny ratownictwo medyczne Nowy Rok Jakub Jamrozek
Okulistka: smartfony uszkadzają oczy. Zmiany są nieodwracalne Coraz młodsze dzieci spędzają wiele godzin przed ekranami, co prowadzi do nieodwracalnych zmian w oku – ostrzega okulistka prof. Agnieszka Kamińska. Podkreśla, że krótkowzroczność jest chorobą całego oka i grozi poważnymi powikłaniami. Zobacz więcej na temat: okulista smartfony zdrowie dziecka
Liczy się każdy krok. Chodzenie daje realne i liczne korzyści dla zdrowia Pokonujemy codziennie tysiące kroków, często nie zdając sobie sprawy, że każdy z nich ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Nowe wytyczne ekspertów pokazują, ile kroków dziennie pomaga obniżyć cholesterol, zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i wydłużyć życie. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo aktywność fizyczna nadciśnienie serce choroba nordic walking
Huk, strach i ucieczki. Jak pomóc psu i kotu przetrwać sylwestrową noc? Każdego roku zwierzęta cierpią z powodu hałasu spowodowanego fajerwerkami. Dźwięki, które dla ludzi są częścią zabawy i świętowania, dla zwierząt oznaczają zagrożenie życia. Co możemy zrobić, żeby ograniczyć stres u naszego pupila i zapewnić mu bezpieczeństwo w sylwestrową noc? Zobacz więcej na temat: fajerwerki zwierzęta zwierzęta domowe PSY koty sylwester bezpieczeństwo
Edukacja zdrowotna według Nawrockiego. Padła propozycja Prezydent Karol Nawrocki chce zmian w formacie przedmiotu edukacja zdrowotna - poinformowała "Gazeta Wyborcza". Dowiadujemy się m.in., że "Pałac Prezydencki zaproponuje nowy kształt przedmiotu" i że "prawdopodobnie jedną z propozycji jest usunięcie części o zdrowiu seksualnym". Zobacz więcej na temat: edukacja seksualna edukacja zdrowotna edukacja Ministerstwo Edukacji Narodowej Karol Nawrocki POLSKA
Edmund Biernacki. Niedoceniony ekspert od krwi i filozofii Ten wybitny lekarz jest twórcą badania umożliwiającego określenie szybkości opadania czerwonych krwinek w osoczu. Test ten - zwany odczynem Biernackiego, w skrócie OB - pozwala stwierdzić, czy w organizmie ludzkim rozwija się choroba. 29 grudnia mija 114. rocznica jego śmierci. Zobacz więcej na temat: historia Polski historia Europy NAUKA medycyna
NAUKA Epidemia krótkowzroczności u dzieci. Okulistka ostrzega Coraz młodsze dzieci spędzają wiele godzin przed ekranami smartfonów i tabletów, co prowadzi do trwałych zmian w narządzie wzroku. Jak ostrzega okulistka prof. Agnieszka Kamińska, krótkowzroczność to nie tylko wada wzroku, ale choroba całego oka, która może skutkować groźnymi powikłaniami, w tym utratą widzenia. Zobacz więcej na temat: POLSKA okulista dzieci smartfony
Włosy są barometrem zdrowia. Jakie objawy powinny niepokoić? Włosy są pierwszymi, które cierpią, jak coś niedobrego dzieje się w naszym organizmie. Przy niedoborach, stresie, problemach z tarczycą sygnalizują osłabienie wypadaniem bądź łamliwością. Zobacz więcej na temat: dieta uroda włosy skóra głowy trycholog choroba Artur Wolski NAUKA
POLSKIE RADIO 24 Powrót do formy po obżarstwie w święta. "Nie liczmy kalorii" Jak złapać formę i spalić kalorie przed Sylwestrem po świątecznym obżarstwie? - Mamy zamontowany w głowie ośrodek głodu i sytości. On nam fantastycznie powie, kiedy my mamy zjeść, a kiedy nie musimy - mówił w Polskim Radiu 24 dietetyk i kardiolog inwazyjny Michał Mularczyk. Zobacz więcej na temat: święta Boże Narodzenie jedzenie