Polskie Radio
Section05

zdrowie

ABC wiedzy o sercu i jego zdrowiu. Dlaczego serce choruje i jak o nie dbać

Choroby serca pozostają jedną z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów, choć w wielu przypadkach można im skutecznie zapobiegać. W audycji wyjaśniamy, dlaczego serce choruje, jakie czynniki najbardziej mu szkodzą oraz jak codziennymi wyborami - od diety po aktywność fizyczną - realnie wspierać jego zdrowie. Gościem Artura Wolskiego był prof. Maciej Sterliński z Centrum Zaburzeń Rytmu Serca.
Zobacz więcej na temat:  służba zdrowia Artur Wolski kardiologia

Czy zimno leczy? O wpływie niskich temperatur na organizm

Niskie temperatury wróciły tej zimy, a wraz z nimi pytania o wpływ zimna na zdrowie. Czy mróz rzeczywiście ogranicza rozprzestrzenianie się drobnoustrojów, jak reaguje na niego ludzki organizm i gdzie przebiega granica między hartowaniem a realnym zagrożeniem? W rozmowie przyglądamy się zarówno fizjologicznym skutkom ekspozycji na chłód, jak i zasadom bezpiecznego przygotowania do popularnego dziś morsowania. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był dr Michał Sutkowski - prezes kolegium Lekarzy Rodzinnych.
Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska

Forma to nie tylko siłownia. Jak trenować, by nie zrezygnować po miesiącu

Wielu z nas ma mocne postanowienie, by od stycznia zacząć trenować, budować mięśnie i spalać tkankę tłuszczową. Dla wielu skończy się to intensywną… ale krótkotrwałą aktywnością. Jak trenować, by odnieść sukces? Dlaczego nie dziwić się, gdy trener pyta nas o sen i pracę zawodową? Gościem Małgorzaty Telmińskiej w audcji "Samo zdrowie" był Piotr Kotecki - trener personalny.
Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska siłownia aktywność fizyczna

Polacy leczą się inaczej niż kiedyś. Skala zjawiska zaskakuje

Polacy masowo sięgają po leki bez recepty i coraz częściej kupują je poza aptekami - wynika z raportu firmy In-Pulse, do którego jako pierwsza dotarła "Rzeczpospolita". Eksperci ostrzegają, że samodzielne diagnozowanie się w internecie i omijanie lekarzy, choć bywa postrzegane jako oszczędność czasu i pieniędzy, w dłuższej perspektywie może przynieść poważne konsekwencje zdrowotne.
Zobacz więcej na temat:  POLSKA społeczeństwo pacjent ochrona zdrowia leki