Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

aktywność

World Games. Co znalazło się w programie igrzysk sportów nieolimpijskich?

Wyścigi dronów, piłka ręczna plażowa, snooker czy bieg na orientację - już niedługo sportowcy uprawiający niecodzienne dyscypliny będą mieć swoje święto. Już 7 sierpnia rozpoczyna się World Games, czyli igrzyska sportów nieolimpijskich. Tegoroczna edycja odbędzie się w chińskim Chengdu, a wśród 5000 uczestników znajdą się także Polacy. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna igrzyska zawody zawody sportowe Chiny Eldo Jędrzej Rosiewicz

Freediverka Maria Bobela o reakcjach organizmu na głębokości 86 metrów

Maria Bobela to freediverka i rekordzistka Polski w nurkowaniu głębokościowym na wstrzymanym oddechu, co osiągnęła, schodząc na głębokość 86 metrów. W audycji "Grzejemy!" opowiedziała o tym, jak woda staje się przestrzenią do pracy z emocjami i przekraczania własnych ograniczeń, a także jakie mięśnie pomagają w nurkowaniu, a o których istnieniu większość z nas nie ma pojęcia. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna woda nurkowanie freediving morza jezioro Piotr Galus

Jak do września zgubić kilka kilogramów? Odpowiada Paulina Ihnatowicz

Lody, gofry, mrożona kawa - latem łatwo zatracić się w jedzeniu słodkich przekąsek, a potem wskazanie na wadze zaskakuje. Razem z Pauliną Ihnatowicz rozmawialiśmy w Czwórce o letnich sposobach na odchudzanie, a także o tym, co i jak jeść, żeby potem czuć się dobrze. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna zdrowie zdrowie i dieta dieta odżywianie zdrowe odżywianie dietetyczka dietetyk Piotr Galus

Kluby biegowe - społeczny sposób na trening

Bieganie - oprócz formy aktywności oraz metody na lepsze zdrowie, poprawę sylwetki i kondycji - stało się dziś stylem życia. W rzeczywistości pełnej bodźców i pośpiechu, sesja biegowa to nie tylko sport, ale także sposób na oczyszczenie głowy. Co więcej, dołączając do klubu biegowego można połączyć wysiłek ze spotkaniem towarzyskim. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna bieganie społeczeństwo Dominika Płonka Alicja Michalska

Rozpoczyna się Euro kobiet 2025. Na tym turnieju zagrają także Polki

2 lipca rozpoczynają się mistrzostwa Europy w piłce nożnej kobiet, a w turnieju po raz pierwszy weźmie udział reprezentacja Polski. W dniu meczu otwarcia turnieju rozmawialiśmy w Czwórce z komentatorką i ekspertką piłkarską Weroniką Możejko o rosnącej popularności kobiecego sportu, a także o stosunku Polaków do piłki nożnej w kobiecym wydaniu. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna Euro kobiet 2025 Kobiety Kobiety w sporcie Alicja Michalska Dominika Płonka

Magdalena Grzywa o aktywnym lecie i dyscyplinach sportu, które nie wykańczają

- W sporcie najważniejsze jest chyba to, żeby zobaczyć, że my nic nie musimy, a jednak możemy i sprawia nam to przyjemność - mówi Magdalena Grzywa w "Poranku Czwórki". Była biathlonistka i propagatorka sportu opowiedziała, jak w łatwy sposób złapać zajawkę na aktywność fizyczną podczas lata, która zostanie z nami na dłużej. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna bieganie zdrowie Dominika Płonka

Rycerze XXI wieku. Jak wyglądają współczesne turnieje rycerskie?

Choć od średniowiecznych bitew minęły setki lat, tradycja walki mieczami w pełnej zbroi nadal nie zgasła. W "Audycji sportowej" Piotr Mittag, utytułowany polski rycerz, opowiedział o współczesnych pojedynkach, rekonstrukcjach rynsztunku, przygotowaniach fizycznych i emocjach towarzyszących starciom w historycznym, rycerskim stylu. Zobacz więcej na temat:  Czwórka rekonstrukcje historyczne rycerstwo rycerz aktywność fizyczna HISTORIA średniowiecze Jędrzej Rosiewicz

Czy w sporcie kobiet można zadbać o uczciwość i tolerancję jednocześnie?

Czy fakt, że osoba, która czuje się kobietą, ale genetycznie jest mężczyzną, staje w ringu z kobietą to inkluzywność czy przemoc? Sprawa interpłciowych zawodników i zawodniczek, którzy nie wpisują się w standardowe normy pomiarów, to w obecnych czasach jedno z największych wyzwań dla świata sportu. Czy istnieje rozwiązanie, z którego każdy byłby zadowolony? Zobacz więcej na temat:  Czwórka LGBTQ+ aktywność fizyczna transpłciowość interpłciowość medycyna badania Jakub Jamrozek