czwórka hp w PolskieRadio.pl (106)

Lata 90. okiem Konrada Aksinowicza. O czym jest "Powrót"?

Za film "Powrót do tamtych dni" Konrad Aksinowicz został nominowany do nagrody Złote Lwy, a odtwórca głównej roli - Maciej Stuhr dostał Orła od Polskiej Akademii Filmowej. Książka "Powrót" jest dopełnieniem filmowego scenariusza, a w Czwórce sprawdzamy jak Aksinowicz patrzy na lata 90.

Klaudia Leclercq i Jarek Antoniak. ASMR - relaks z dźwięku, ale nie tylko [WIDEO]

Delikatne dźwięki działają na nasze zmysły. Jednych w stan ASMR wprowadza szept, inni wolą chrzęst, chrupanie, szelest czy szmer. Twórcy ASMR Klaudia Leclercq i Jarek Antoniak opowiadają o ulubionych dźwiękach swoich odbiorców, ale też tych "straszliwych", które też mają swoich amatorów.

Siła słowa i komunikacji - rozmowa Tomasza Kammela z Piotrem Galusem

W tej świątecznej rozmowie z Tomaszem Kammelem, dziennikarzem, trenerem komunikacji i inspirującym mówcą, poruszyliśmy temat siły słowa oraz jego wpływu na życie i wybory zawodowe. Prowadzący Piotr Galus podzielił się ze słuchaczami również swoją osobistą historią o zmianie swojego myślenia.

Święta i muzyka - rozmowa z Mariuszem Dudą

Od Riverside, przez Lunatic Soul aż po świąteczne pierogi. - Kiedyś człowiek się cieszył z każdego drobiazgu i to najbardziej zostało mi w pamięci. Prezentów po 20 roku życia nawet za bardzo nie pamiętam - mówi muzyk o swoich Świętach w rozmowie z Bartkiem Koziczyńskim.

Karate - sztuka walki i szkoła życia

W "Rozgrzewce" rozmawialiśmy o tym, jak sportowa pasja kształtuje charakter i pomaga osiągać życiowe cele. Gościem Piotra Galusa był Patryk Pichor - instruktor karate, który opowiedział, jak dyscyplina i motywacja wyniesiona z treningów wpływa na inne aspekty życia.

Patryk Kraśniewski ze swoim solowym debiutem

- Jak zabierasz się za swoją twórczość to chcesz, żeby to było jak najlepsze i całkowicie twoje, więc czasu na skończenie potrzeba dużo więcej - mówi pianista o tworzeniu albumu "Pianogram". - Zawsze miałem buntownicze podejście do harmonii i stylów, a Akademia Muzyczna dała mi podstawę, żebym wiedział dlaczego się z czymś nie zgadzam. Dzięki temu też mam warsztat, który mogę wykorzystywać w każdym gatunku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Patryk Kraśniewski Michał Daniluk muzyka eksperymentalna

Święta vs dieta - jak pozostać fit przy wigilijnym stole?

Święta Bożego Narodzenia to czas rodzinnych spotkań, wspólnego świętowania i oczywiście... obfitych stołów. Dla wielu osób, szczególnie tych na diecie, okres ten wiąże się jednak z dużym stresem. Jak podchodzić do jedzenia w święta, by cieszyć się chwilą i nie popaść w skrajności?

czwórka hp

Lata 90. okiem Konrada Aksinowicza. O czym jest "Powrót"?

Klaudia Leclercq i Jarek Antoniak. ASMR - relaks z dźwięku, ale nie tylko [WIDEO]

Siła słowa i komunikacji - rozmowa Tomasza Kammela z Piotrem Galusem

Święta i muzyka - rozmowa z Mariuszem Dudą

Igorilla w Czwórce

Ania Iwanek - od "Voice of Poland" do własnej restauracji

Vienio i Numer Raz gotują na święta

Karate - sztuka walki i szkoła życia

Gramy w pierwszy dzień świąt!

Patryk Kraśniewski ze swoim solowym debiutem

Czy każdy jest kowalem swojego losu? Rozmowa z Tomaszem Stawiszyńskim

Festiwal Piosenki Filmowej - Święto Muzyki Filmowej w Polsce

80 lat Muminków - symbolu miłości, wspólnoty i tolerancji

Święta vs dieta - jak pozostać fit przy wigilijnym stole?

Małpa 15 lat po premierze "Kilka numerów o czymś"

Jak wyglądało Boże Narodzenie w latach 80. i 90.?

Przemyśl - perła Podkarpacia

Podcast o deskorolce - Skate Pokój. Ludzie chcą to oglądać