Streetwear seniorek. O modzie ulicznej, która nie ma wieku Emi Buchwald jest młodą reżyserką, autorką krótkometrażowych filmów "Nauka" i "Heimat". Niedawno w mediach zrobiło się o niej głośno za sprawą profilu na Instagramie, na którym publikuje stylizacje modelek 60+. Zobacz więcej na temat: Czwórka Instagram moda Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Księża w drodze do wiernych. Jaki jest sens "kolędy"? W ramach odwiedzin duszpasterskich, nazywanych popularnie "kolędą", księża ruszają w teren, by spotkać się oko w oko z wiernymi. Przyjąć księdza, czy nie przyjąć? Jak się okazuje - to dylemat także osób wierzących. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan religia Weronika Puszkar
Storytelling. Czy wszystkie historie mają podobną strukturę? Co sprawia, że pewne historie działają na nas silniej niż inne? Dlaczego niektóre od samego początku angażują nasze emocje, wzruszają, budzą grozę lub bawią do łez, a innych słuchamy obojętnie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo opowiadanie historie KULTURA KSIĄŻKA
Wszystkie tajemnice myszołowa. Czego o nim nie wiesz? Są silne, zwinne i bardzo drapieżne. Spotkać je można także w Polsce, a najlepszym okresem do fotografowania ich jest właśnie zima. Sprawdzamy, jak żyją myszołowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak las ptaki zwierzęta zwierzęta leśne STYL ŻYCIA
"Przejdź na wegetarianizm dla zdrowia i planety" Badania przeprowadzone na 6000 wegetarianach i 5000 osobach jedzących mięso pokazują, że wegetarianie żyją dłużej i są mniej narażeni na choroby serca. Czy warto więc natychmiast rzucić mięso? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Marta Hoppe STYL ŻYCIA kuchnia wegetariańska
Oranżeria - tropiki w środku zimy W styczniowe dni warto wybrać się w ciepłe miejsca pełne egzotycznych roślin. Może to dobry pomysł na obniżony nastrój spowodowany brakiem światła i słońca? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska rośliny
Zostań naukowcem, nie ma co marnować czasu! - Zależy nam na tym, żeby badania i wszystko, co robią studenci miało użytek, nie tylko dla świata naukowego, ale również dla zwykłego człowieka - mówi Magda Kowalczyk, współorganizatorka IV Ogólnopolskiej Konferencji "I’m gonna be a scientist" - którą odwiedzamy z Czwórkowym mikrofonem. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Łódź Patryk Kuniszewicz Mateusz Kulik
Ferie w kinie. Co warto zobaczyć? Na dobry początek ferii w kinach czekają na nas m.in. Christian Bale jako Dick Cheney oraz Julia Roberts, która zrobi wszystko, by uratować swoje dziecko. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino KULTURA rozrywka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Łukasz Muszyński
Jakub B. Bączek: jedna porażka nie zamyka drogi do medalu - Sukces to połączenie wartości, o których marzymy. Dlatego nie istnieje jedna, uniwersalna definicja tego zjawiska. Każdy łączy w niej takie cechy, które sprawiają, że jest szczęśliwy - mówił trener i złoty medalista Mistrzostw Świata 2014 w siatkówce Jakub B. Bączek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia trening umysłu oszczędzanie STYL ŻYCIA
"Pogłos". Proste bity, czyli nowy wymiar muzyki Program otworzył Chief Keef numerem "Nobody". - Jest ważny, bo to między innymi ten utwór otworzył świat mainstreamowy na cięższe, nieco trudniejsze brzmienia w rapie - mówił gospodarz "Pogłosu". Zobacz więcej na temat: Czwórka rap hip-hop muzyka elektroniczna MUZYKA muzyka hp Jakub Chuptyś
Paweł Michno: nie każdy tancerz jest dobrym instruktorem - Przy pracy instruktora tańca ważne jest pozyskiwanie wiedzy na kursach choreograficznych i pedagogicznych, ale istotny jest też warsztat, który zdobywamy, kiedy uczymy się jako tancerze - mówi Paweł Michno, instruktor tańca. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek praca taniec STYL ŻYCIA
Ile chemii znajduje się w naszym jedzeniu? Z raportu NIK wynika, że dużo za dużo. Jak się okazuje przeciętny Polak zjada aż dwa kilogramy sztucznych dodatków w ciągu roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan zdrowie dieta kulinaria Dominika Klimek
Zrób sobie grę - od początku do końca W Wrocławiu odbędzie się kolejna odsłona Laboratorium Gier, czyli projektu warsztatów skierowanych do wszystkich tych, którzy chcieliby tworzyć gry planszowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński gry planszowe STYL ŻYCIA
Czy język kształtuje sposób, w jaki myślimy? Wszyscy mieszkańcy Ziemi używają łącznie ok. 7000 języków, a każdy z systemów lingwistycznych jest inny. Czy to oznacza, że różnimy się także sposobem myślenia? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz nauka języków obcych języki obce NAUKA
Taylor Swift - gwiazda popu, która dobrze wie, czego chce 53 koncerty na czterech kontynentach i ponad 345 mln dolarów dochodów - oto bilans ubiegłorocznej trasy koncertowej Taylor Swift. - Ta dziewczyna wie, czego chce i o czym mówi. Sama pisze sobie piosenki i nie jest marionetką w rękach producentów - opowiada wokalistka i kompozytorka Aga Czyż. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Pop Damian Sikorski Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Ferie zimowe 2019. Białe szaleństwo z Czwórką Zimowe wakacje! Czas śniegowych zabaw! Ekipa Czwórki też oddaje się szaleństwu, ale z mikrofonem w ręku. Na stokach słuchamy rozgrzewających przebojów, a myślami sięgamy do ciekawostek technologicznych, naukowych i… oczywiście kulturalnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ferie zimowe narty snowboard zima hobby zabawa POLSKA ferie zimowe 2019
Morze Martwe naprawdę umiera. Jak je uratować? Naukowcy ostrzegają, że w połowie tego stulecia Morze Martwe może stać się zaledwie niewielkim zbiornikiem wodnym. Jego poziom obniża się rocznie już o około 1,5 metra. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kamil Jasieński Weronika Puszkar NAUKA
Pozytywne myślenie po polsku. Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi? Większość z nas nie potrafi celebrować dobrych chwil. Łatwiej przychodzi nam wielokrotne przeżywanie porażek i trudnych wydarzeń. Dlaczego łatwiej jest nam mówić o rzeczach przykrych, niż tych, które nas cieszą? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia STYL ŻYCIA przyjaźń rodzina