Aleksandra Domańska: pokochaj siebie, to wielka moc Aleksandra Domańska, autorka kosmicznego tańca oraz pomysłu "Ciało bogini", opowiadała w Czwórce o swojej drodze od wstydu i strachu do polubienia swojego ciała. W audycji "Rozbiegani" mówiła o projektach "zwykłe boginie", "zwykłe kobiety" i "Ciało bogini za nic się nie wini". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia STYL ŻYCIA Karina Terzoni
Salmonella - ma 2500 rodzajów. Jak ich unikać? - Jest ponad 2500 rodzajów salmonelli. Najgroźniejsze są oczywiscie te, które wywołują dur brzuszny, choć na ten przeważnie się szczepimy - mówi Anna Plucik-Mrożek specjalista chorób wewnętrznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar żywność zdrowie jedzenie
Bookcrossing jest dobry dla nas i innych - Podczas wymian książek robimy sobie miejsce na półce, na kolejne pozycje, a uszczęśliwiamy też innych, którzy mogą skorzystać z oddanych przez nas książek - zachęca Elżbieta Foltyniak, organizatorka "Życie Książki | Second Life of a Book". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo KSIĄŻKA KULTURA
Allen i Jarmusch. W jakiej formie są mistrzowie kina? W weekend na ekrany kin wchodzą nowe filmy Woody Allena i Jima Jarmuscha. - Allen zawsze dobrze sprzedawał się w Polsce w wakacje, a Jarmusch potrafi puścić oko do widza - ocenia krytyk Łukasz Muszyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA kino FILM Kasia Dydo Łukasz Muszyński
Jak się pracuje w stajni? "To miejsce, w którym są żelazne zasady" Jak podkreślał Wojciech Bechta, instruktor jeździectwa, zakres obowiązków osób pracujących z końmi może być ogromny. To wyprowadzanie zwierząt, karmienie, sprzątanie po nich i czyszczenie ich, ale nie tylko. - Koń to specyficzne zwierzę, wymagające bardzo regularnej opieki - mówił ekspert. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek NAUKA koń zwierzęta
Odświeżacze powietrza, które zrobisz z resztek Kiedy myślimy o resztkach z naszej kuchni rzadko przychodzi nam do głowy piękny zapach. Fusy z kawy i herbaty, wyciśnięte połówki cytrusów, owocowe skórki, uschnięte zioła, a nawet gałązki pomidora mogą posłużyć do stworzenia wyjątkowych wonnych kompozycji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo dom inteligentny ekologia
Automaty do gier. Czy da się wygrać? Automaty do gier to domena nadmorskich kurortów. Co kilka metrów znajdują się zagłębia maszyn, przy których w razie niepogody możemy spędzić kilka godzin. Cymbergaje, koszykówka, boksery - opcji jest naprawdę dużo. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby wakacje Kuba Marcinowicz STYL ŻYCIA
"Wielkie kłamstewka". Baśń opowiedziana na nowo - Pojawia się coraz więcej opinii, że drugi sezon "Wielkich kłamstewek" nie był potrzebny - mówiła szefowa działu kultury "Elle" Anna Luboń. - Może jest w tym trochę prawdy, ale nadal uważam, że byłoby szkoda, gdyby tak dobry scenariusz został zamknięty po pierwszym sezonie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Anna Luboń serial premiera
Centrum Kultury Filmowej. "Bo jeden obraz wart jest tysiąca słów" Centrum Kultury Filmowej im. Andrzeja Wajdy powstało w maju tego roku. To instytucja, która ma na celu m.in. popularyzację kultury i kształtowanie świadomego widza. - Wierzymy, że filmy mogą zmieniać świat - mówiła zastępczyni szefowej CKF Katarzyna Ślesicka w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo FILM kino Andrzej Wajda
80 tysięcy dzikich wysypisk w Polsce. Mogą być #SkuteczniePosprzątane Dzikie wysypiska odnajdujemy nawet w parkach narodowych. To ogromne zagrożenie dla zwierząt i ludzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar ekologia recykling natura
Jak zatrzymać lekarzy na polskich oddziałach? Prawie codziennie w Polsce zamykany jest szpitalny oddział. Szacuje się, że w Polsce brakuje około 30 tysięcy lekarzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan służba zdrowia lekarz medycyna
Francja, USA, Kanada. Jak wyruszyć w podróż życia? Pierwszy raz wyjechała do Francji na uczniowską wymianę już w gimnazjum. Po studiach licencjackich pracowała przez kilka miesięcy niedaleko Uniwersytetu Yale w USA, potem był Erasmus w Szwecji, czy zatrudnienie w Las Vegas, czy Kanadzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA
Galerie na świecie: sztuka inspirowana architekturą i jazzem W Museum of Contemporary Art w Chorwacji znajduje wystawa Sigmara Polkego - artysty multimedialnego, który już w latach 90. XX tworzył ekperymentalne prace, których ostateczny wygląd zależał od ruchu farby na płótnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo Kasia Dydo Dominika Klimek SZTUKA
Drzewka Przyjaźni. Posadziliśmy je przed Polskim Radiem Kilkanaście młodych drzewek iglastych zasadzili dziennikarze anten Polskiego Radia, w tym Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia
Mężczyźni vs. kobiety. Od czego uzależniamy się w sieci? Jedna z pierwszych badaczek na świecie zajmujących się problemowym użytkowaniem internetu Kimberly Young podkreśla, że mężczyźni wybierają aktywność w sieci związaną z dominacją i poczuciem kontroli, a te warunki spełnią np. gry on-line. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia nowe technologie internet
Lashana Lynch. Czy jesteśmy gotowi na Bonda w spódnicy? 25 Bondem w historii filmów o agencie 007 będzie kobieta. Co prawda Lashana Lynch nie zastąpi Daniela Craiga, ale będzie go w wielu sprawach wyręczać. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM James Bond Kasia Dydo Weronika Puszkar
Muzyczna Misja Dyplomatyczna - muzycy ze światową estymą Muzyczna Misja Dyplomatyczna: Praga 2019 to niekomercyjny projekt artystyczny Fundacji Planet promujący kulturę polską za granicą. Kto będzie nas reprezentował w Pradze? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Czechy
Pabianice opanuje dziwne kino Już po raz ósmy w Pabianicach odbędzie się festiwal filmowy "Kocham Dziwne Kino". Będzie dziwnie, konkursowo i będą też goście. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński kino FILM