dieta w PolskieRadio.pl (42)

Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Teatr Polskiego Radia W Warszawie

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Akademia Radiowa

Section05

dieta

Jak prawidłowo odżywiać się w ciąży?

Czy warto słuchać swojego organizmu? A co z zachciankami? Zapraszamy do wysłuchania kolejnej audycji z cyklu "9 miesięcy z życia rodziny". Zobacz więcej na temat: dziecko ciąża STYL ŻYCIA Marta Januszewska dieta Małgorzata Ostrowska-Królikowska

Czy jesteśmy gotowi zrezygnować z owoców i warzyw?

– Spadki licznebność zapylaczy, głównie pszczół ale nie tylko, prowadzą do sytuacji, kiedy wielu owoców i warzyw nam może zabraknąć – przestrzega dr Marcin Zych, dodając że przecież chodzi o… owoce życia intymnego roślin. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Zych Marcin Gutowski natura dieta pszczoły

Naucz dziecko zdrowo jeść!

- Jeśli chcemy nauczyć kolejne pokolenie, jak jeść dobrze, to ważne, by miało ono gdzie się nauczyć tego, co to jest dobry produkt i jak z niego przygotować pyszne jedzenie - mówi w "Czterech porach roku" Grzegorz Łapanowski. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka STYL ŻYCIA dzieci jedzenie zdrowie dieta

Magdalena Nowakowska. Uzależniona od aktywności

Ma 25 lat, waży tylko 49 kg, jest pięknie zbudowana i silna… W "Instrukcji obsługi człowieka" spotkanie z mistrzynią Europy i czwartą zawodniczką świata w karate. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń dieta zdrowie Sporty walki SPORT

Otyłość brzuszna. Jak z nią skutecznie walczyć?

– Tkanka tłuszczowa zlokalizowana w okolicy brzucha zwiększa poziom cholesterolu, powoduje zaburzenia lipidowe w organizmie, wpływa na wzrost ciśnienia, może powodować insulinoporność i doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2, również do chorób nowotworowych – wylicza Agnieszka Surwiłło, dietetyk z Centrum Onkologii w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń dieta zdrowie tłuszcz nowotwory otyłość STYL ŻYCIA

Tłuszcz, cukier... czy grozi nam fala otyłości?

Wnioski z badań przeprowadzonych w Polsce przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) są alarmujące - aż 31 procent ośmiolatków ma nadwagę, z kolei wśród dzieci w wieku 11 i 12 lat aż 20 procent cierpi na otyłość. Dlaczego polskie dzieci tyją? Zobacz więcej na temat: Czwórka dziecko otyłość Piotr Firan Anna Depczyńska STYL ŻYCIA dieta zdrowie zdrowie i dieta

Mleczny zawrót głowy. Które jest najzdrowsze?

Mleko UHT, pasteryzowane, odtłuszczone, półtłuste i tłuste... które jest bliższe mleku od krowy? Jakie jest najlepsze dla naszego zdrowia? Według specjalistów, mleko to źródło wapnia i białka, a tłuszcz w nim zawarty ma ważne dla nas składniki odżywcze. Zobacz więcej na temat: Czwórka mleko zdrowie i dieta Mateusz Kulik Kaja Zemła STYL ŻYCIA dieta zdrowie

Dobra dieta ratunkiem przed licznymi chorobami

- Zadbajmy o odpowiednią ilość warzyw i owoców na naszych talerzach, bo one stanowią dla nas ochronę. Mięso, kasze i inne produkty są dodatkiem - mówi dr Ewa Chojnowska, dietetyk. Zobacz więcej na temat: zdrowie nowotwory medycyna rak NAUKA dieta Artur Wolski

Uczulenie na orzechy najbardziej niebezpieczne?

- Orzechy należą do grupy 13 najmocniejszych alergenów, jakie znamy - mówi Agnieszka Piskała, dietetyk, specjalistka ds. żywienia. - Tymczasem jeden procent Polaków ma alergię na różnego rodzaju orzechy. To duża grupa społeczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Mateusz Kulik Dominika Klimek zdrowe odżywianie żywność

Dlaczego warto polubić kaszę?

Produkty zbożowe, zaraz za warzywami i owocami, stanowią ważny element piramidy żywienia, ale paradoksalnie wiele osób, będących na diecie, w pierwszej kolejności rezygnuje z pieczywa, mąk i kasz. Zobacz więcej na temat: Czwórka kasza gryczana kasza jęczmienna kasza manna kasza jaglana żywność dieta zdrowie zdrowe odżywianie

Pyszne, festiwalowe kino kulinarne

– Jak zaczęłam się zajmować kinem kulinarnym, to wydawało mi się, że ileż można o tym opowiadać. Jednak co roku, na kolejnych festiwalach, daję się zaskoczyć – mówi Lucyna Zębowicz, filmoznawca. Zobacz więcej na temat: Trójka kulinaria kuchnia kino STYL ŻYCIA jedzenie dieta

Płynne złoto. Wybieramy najlepszą oliwę!

Już przed wiekami ludzie opanowali sztukę "wydzierania" roślinom ich oleistych soków np. z drzewa oliwnego, które uprawiano przed 3500 lat na Krecie. A jak dziś wybrać najlepszą oliwę? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Patryk Kuniszewicz Anna Borkowska kulinaria dieta zdrowie

Dieta w chorobie nowotworowej. Ostatnia deska ratunku?

Diagnoza o chorobie nowotworowej jest szokiem dla chorego i jego rodziny. Wiele osób stara się wtedy zmienić swoje życie, m.in. stosując odpowiednią dietę. Co zatem jeść, by czuć się lepiej? Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń dieta choroba nowotwory rak jedzenie zdrowie

Zdrowy talerz od najmłodszych lat. Jak to zrobić?

- W epoce internetu, gdy każdy jest podłączony, stwierdziliśmy, że właśnie tym kanałem będziemy się komunikować, by zachęcić do zdrowego odżywiania - mówi Paweł Kocon, dyrektor Biura Rozwoju Rynku. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski zdrowie medycyna warzywa owoce zdrowe odżywianie dieta dzieci wychowanie edukacja

Makrobiotyka - wyjątkowa dieta i styl życia

Japończyk George Ohsawa, twórca makrobiotyki, mawiał, że "jesteś tym, co jesz". Sam termin pochodzi z języka greckiego, gdzie "makros" oznacza wielki, a "bios" - życie. Jakie są zasady diety "wielkiego życia"? Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie dieta Kaja Zemła Patryk Kuniszewicz zdrowie STYL ŻYCIA

Mądra dieta sportowca. Jak jeść zdrowo?

Sukces do szczupłej sylwetki nie powinien polegać na drastycznym odchudzaniu. Co jeść, by mieć dobry nastrój, dużo energii i jednocześnie zachować dobrą kondycję? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie

Jak nie zatruć sobie wymarzonego urlopu?

Nic tak nie psuje wakacji jak problemy żołądkowe. - Świeżość produktów, które spożywamy, ma decydujące znaczenie. Zwłaszcza jeśli chodzi o mięso czy podroby - ostrzega dietetyk Ewa Trusewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria dieta wakacje Tajlandia Indie Piotr Firan

Jak uszczęśliwiają nas warzywa i owoce?

Badania naukowców potwierdzają, że warzywa i owoce są źródłem wielu witamin, składników mineralnych oraz... szczęścia. - Właściwie do każdego posiłku powinniśmy je jeść - przekonywała dietetyczka Magdalena Jarzynka-Jędrzejewska i zdradzała, jak skomponować idealne menu na cały dzień. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie