Dieta w chorobie nowotworowej. Ostatnia deska ratunku? Diagnoza o chorobie nowotworowej jest szokiem dla chorego i jego rodziny. Wiele osób stara się wtedy zmienić swoje życie, m.in. stosując odpowiednią dietę. Co zatem jeść, by czuć się lepiej? Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń dieta choroba nowotwory rak jedzenie zdrowie
Zdrowy talerz od najmłodszych lat. Jak to zrobić? - W epoce internetu, gdy każdy jest podłączony, stwierdziliśmy, że właśnie tym kanałem będziemy się komunikować, by zachęcić do zdrowego odżywiania - mówi Paweł Kocon, dyrektor Biura Rozwoju Rynku. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski zdrowie medycyna warzywa owoce zdrowe odżywianie dieta dzieci wychowanie edukacja
Makrobiotyka - wyjątkowa dieta i styl życia Japończyk George Ohsawa, twórca makrobiotyki, mawiał, że "jesteś tym, co jesz". Sam termin pochodzi z języka greckiego, gdzie "makros" oznacza wielki, a "bios" - życie. Jakie są zasady diety "wielkiego życia"? Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie dieta Kaja Zemła Patryk Kuniszewicz zdrowie STYL ŻYCIA
Mądra dieta sportowca. Jak jeść zdrowo? Sukces do szczupłej sylwetki nie powinien polegać na drastycznym odchudzaniu. Co jeść, by mieć dobry nastrój, dużo energii i jednocześnie zachować dobrą kondycję? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie
Jak nie zatruć sobie wymarzonego urlopu? Nic tak nie psuje wakacji jak problemy żołądkowe. - Świeżość produktów, które spożywamy, ma decydujące znaczenie. Zwłaszcza jeśli chodzi o mięso czy podroby - ostrzega dietetyk Ewa Trusewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria dieta wakacje Tajlandia Indie Piotr Firan
Jak uszczęśliwiają nas warzywa i owoce? Badania naukowców potwierdzają, że warzywa i owoce są źródłem wielu witamin, składników mineralnych oraz... szczęścia. - Właściwie do każdego posiłku powinniśmy je jeść - przekonywała dietetyczka Magdalena Jarzynka-Jędrzejewska i zdradzała, jak skomponować idealne menu na cały dzień. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie
Chcesz schudnąć? "Nie delektuj się zapachem" Wąchanie jedzenia przed spożyciem przyczynia się do wzrostu wagi - ostrzegają naukowcy z Uniwersytetu Kalifornia w Berkeley. Czy to znaczy, że powinniśmy jeść z zatkanym nosem? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta Kamil Jasieński Martyna Ogonek STYL ŻYCIA
Kajzerka kontra grahamka. Jakie pieczywo wybrać? Który chleb jest najzdrowszy, a jednocześnie smaczny: orkiszowy, gryczany, pszenny, żytni, amarantusowy, a może kukurydziany? Zobacz więcej na temat: Patryk Kuniszewicz Anna Borkowska zdrowie dieta STYL ŻYCIA pieczywo kulinaria zdrowie i dieta
Co powinieneś wiedzieć o nasionach chia? Prawo zezwala na dodawanie nasion chia do pieczywa czy płatków śniadaniowych oraz soków, ale nie do deserów i jogurtów. Nie ma dowodów, iż chia uczyni cud utraty nadmiernych kilogramów. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie zdrowe odżywianie dieta jedzenie jogurt
Nie lubisz wody? Sprawdź, czym ją zastąpić Ludzki organizm aż w 60 proc. składa się z wody i nie może prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia. Dietetycy zalecają picie każdego dnia około 2,5 litra płynów. Dlaczego czasem nie mamy ochoty na wodę i czym warto ją zastępować? Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe zdrowie dieta STYL ŻYCIA
Sok z buraka, czyli zdrowe kiszenie - Polecam napój sezonowy - kwas z buraków. Fermentacja powoduje to, że burak staje się najzdrowszym warzywem - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń buraki zdrowie zdrowie i dieta dieta warzywa
Dieta cud bez efektu jo-jo według Moniki Honory - Najgorszy w przypadku odchudzania jest moment, gdy przychodzi efekt jo-jo. Jak pokazują badania, tylko co piątej osobie udaje się utrzymać wagę po okresie 6-8 miesięcy po zakończeniu diety - opowiada Monika Honory. Zobacz więcej na temat: zdrowie medycyna Artur Wolski jedzenie dieta diety otyłość STYL ŻYCIA
Jak szybko obrać i pokroić arbuza? Owoc idealny na upały – orzeźwia, gasi pragnienie, daje poczucie sytości. Choć ma małą ilość witamin, zawiera dużo przeciwutleniaczy. A do tego dużo wody i charakterystycznego, słodkiego smaku. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta dieta owoce arbuz witaminy woda zdrowe odżywianie
Program Przemian Moniki Honory Przez wiele lat i mimo uporczywych terapii odchudzających Monika Honory cierpiała na nadwagę. Każdego dnia jej organizm zmagał się ze 104 kg, które obciążały jej serce, układ krążenia, układ oddechowy i kostny. Zobacz więcej na temat: dieta
Wielkie brzuchy wielkich ludzi. Dzieje otyłości We francuskich słownikach termin "otyłość" pojawia się po raz pierwszy w 1701 roku. Jednak z jej problemami borykano się też kilka wieków wcześniej. O tym w "Historii otyłości" pisze popularny francuski historyk Georges Vigarello. Zobacz więcej na temat: otyłość diety Francja historia Europy tłuszcz Łukasz Modelski KULTURA NAUKA medycyna dieta
Ochrona przed rakiem skóry? Krem z filtrem i pomidor Lato w pełni i słońce. Badania wskazują, że dobrą ochroną przed rakiem skóry jest nie tylko krem z wysokim filtrem, ale i dużo pomidorów w diecie. Zmniejszają one ryzyko zachorowania na raka skóry u myszy, być może - także u człowieka. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie dieta pomidory nowotwory opalanie zdrowe odżywianie
Zaprogramowani na słodkość Kupujemy ich zwykle więcej niż potrzebujemy. W domach mamy specjalne skrytki na ciastka i czekoladę. Na co zwracamy uwagę przy ich wyborze i ile jesteśmy w stanie zjeść? Rozmawiamy o słodyczach. Gościem audycji O Sobie Samych była Celina Kinicka, dietetyk, Marta Marczuk (PwC) i dr Magdalena Tomaszewska-Bolałek (Uniwersytet SWPS). Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 zdrowie dziecka zdrowie zdrowie i dieta słodycze dieta
Jedzenie, które ratuje życie - Wciaż jemy, a w naszej diecie brakuje błonnika, za mało jest wapnia, witamin i substancji niszczących wolne rodniki, a to zwiększa ryzyko raka - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie nowotwory żywność dieta kawa WHO STYL ŻYCIA