Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

diety

Żujesz jak Homo erectus

Dłuższe trwanie życia spowodowało, że zęby u Homo sapiens rozwijają się później niż u jego przodków. Z wyjątkiem zębów trzonowych. Te rosną tak samo, jak u Homo erectus. Zobacz więcej na temat: gotowanie homo sapiens

Między obiadem a treningiem… odpoczynek

- Żeby biegać trzeba jeść, ale nie warto iść na trening bezpośrednio po jedzeniu - radzi gość "Z biegiem natury", Marek Tronina. Zobacz więcej na temat: bieganie ćwiczenia obiad owoce

25 stycznia - Piątek w Czterech Porach Roku

Zapraszamy... Zobacz więcej na temat: firma cholesterol Karolina Rożej

Coś w sam raz na długie, zimowe wieczory

Sudoku, halma, bierki, a może jolka lub inna krzyżówka – w piątkowych "Czterech porach roku" opowiemy o prostych i tanich sposobach na spędzanie czasu zimą. Zobacz więcej na temat: cholesterol firma Karolina Rożej

Każdy rodzaj pieczywa jest niezdrowy?

Amerykański kardiolog, dr William Davis, w swojej książce "Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym", przekonuje, by wyeliminować z diety nie tylko wyroby z mąki pszennej, ale także pełnoziarniste przetwory zbożowe. Zobacz więcej na temat: pieczywo przetwory POLSKA Grażyna Dobroń

Spłonęła ciężarówka z serem. Tunel zamknięty

Do zdarzenia doszło w ubiegłym tygodniu w tunelu drogowym na północy Norwegii. Zapaliła się ciężarówka, która przewoziła 27 ton sera z koziego mleka. Zobacz więcej na temat: Norwegia tunel

Za mamusię, za tatusia…

Negocjacje przy stole dramat każdego rodzica, który chce nakarmić niejadka. Jednak czy zawsze warto przekonywać dziecko do zjedzenia fasolki i czy brokułów? Na to pytanie odpowiadali goście "Czterech Pór Roku". Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice brokuły warzywa zdrowie

Dieta dla kobiet: jedz truskawki, unikniesz zawału

Wykazali to naukowcy z USA i Wielkiej Brytanii. Artykuł na ten temat opublikowało pismo "Circulation". Zobacz więcej na temat: Ameryka Północna owoce USA Wielka Brytania zawał serca

Pokonaj grypę… cukrem!

- Bierzemy do buzi łyżeczkę cukru i czekamy aż się rozpuści, wypluwamy. Bierzemy następną łyżeczkę. Tak bawimy się od pół godziny do kilku godzin. Po 4 godzinach można w ten sposób wyleczyć zaawansowaną grypę - mówi w Trójce dr Grażyna Pająk, biolog i dietetyk. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Grażyna Dobroń grypa zapalenie płuc zdrowie

Walka o zdrowie trwa na wszystkich frontach!

Tabletka i szczepionka to za mało, by nie zachorować. - Trzeba pracować nad prawidłową dietą, uprawiać wysiłek fizyczny i dobrze się wysypiać - mówi Katarzyna Bukol-Krawczyk, lekarz rodzinny. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń warzywa owoce POLSKA zdrowie

PSL i PJN zjednoczą się przed wyborami do PE?

Prezes PSL Janusz Piechociński rozmawiał z liderem PJN Pawłem Kowalem na temat współpracy obu formacji przed przyszłorocznymi wyborami do Parlamentu Europejskiego. Zobacz więcej na temat: PSL Europa polityka POLSKA Parlament Europejski Janusz Piechociński

Postanawiam nie postanawiać

Nowy rok - nowe, być może lepsze, życie - oczywiście, jeżeli podejmiemy odpowiednie postanowienia i uda się nam je zrealizować. Czy warto z okazji daty w kalendarzu podejmować takie wyzwania? Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness Nowy Rok siłownia

Na co umierają Szwedzi? Już nie na serce, tylko na…

Przez dziesięciolecia najczęstszą przyczyną śmierci Szwedów były choroby serca, obecnie stała się nią demencja. Zobacz więcej na temat: nowotwory służba zdrowia Szwecja

"Żenuje mnie ekshibicjonizm aktorów"

Bartłomiej Topa to aktor, który potrafi wykorzystać swoje umiejętności nie tylko, by bawić w teatrze, czy filmie, ale również by edukować. W Czwórce opowiedział m.in. o tym, dlaczego nie lubi "obnażać się" w mediach. Zobacz więcej na temat: FILM wywiad fakt Bartłomiej Topa ex magazine

Przedawkował brukselkę. Trafił do szpitala

Przed świętami lekarze przypominają o przestrzeganiu prawidłowej diety. Można przesadzić i to nie tylko ze słodyczami czy alkoholem, ale także - jak się okazuje - z warzywami. Zobacz więcej na temat: Australia warzywa Wielka Brytania witaminy

Pokonaj zimę właściwą dietą

Kiedy temperatury za oknem spadają, powinniśmy zadbać o to, by w naszej kuchni one wzrastały. Chili, imbir, kurkuma, pieprz ratują w mroźne zimowe dni! Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń gulasz nabiał przyprawić zdrowie

Gdy mężczyzna chce, ale nie bardzo może

Problemy z erekcją, impotencja czy przedwczesny wytrysk – wielu mężczyzn cierpi na podobne schorzenia. Jak sobie z nimi radzić mówili w audycji "Kochaj się" Ewa Wanat i dr Andrzej Depko. Zobacz więcej na temat: warzywa witaminy

Jeśli herbata, to tylko zielona!

- Nie można pić herbaty tuż przed jedzeniem, w czasie jedzenia ani w czasie dwóch godzin po posiłku - przestrzega dr Danuta Myłek, alergolog. Dlaczego bułka z wędliną powinna zniknąć z naszego śniadaniowego menu? Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń śniadanie wędliny zdrowie