Dziewczyna, która ma nosa do świata Zapraszamy na spotkanie z Martą Siembab - jedyną w Polsce senselierką, czyli ekspertką od zmysłu węchu i zapachu. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda
Bieganie, czyli sposób na zmianę życia Jak bieganie pomaga w życiu prywatnym i zawodowym? Opowiada o tym Alfred Dawiec. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Paweł Januszewski Krzysztof Łoniewski STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Serialowy boom. Co wciągnie nas w tym roku? O najbardziej oczekiwanych serialowych produkcjach 2017 roku porozmawiamy z dziennikarką Anna Luboń. Czym zaskoczą nas twórcy? Zobacz więcej na temat: Czwórka serial telewizja
Z wizytą w Domu Lalki Adoptowanej Inspirują się nawzajem: matka i córka, dwie niepokorne, artystyczne dusze z Karpacza. Urszula Jonkisz: kiedyś po prostu krawcowa, później – z pasji i uporu – kostiumolożka i scenografka, społeczna działaczka kultury, poetka oraz Diana Jonkisz: teraz już dyplomowana aktorka i scenografka. Zobacz więcej na temat: Dorota Jaśkiewicz-Łebek reportaż reportaż w Jedynce lalka lalki zabawki Karpacz KULTURA
Zimowy "PlenAir". Byliśmy w Kluszkowcach! W piątek 27 stycznia ekipę Czwórki można było spotkać w ośrodku narciarskim Czorsztyn-Ski Kluszkowce, skąd dziennikarze relacjonowali zawody AZS Winter Cup w audycji "PlenAir". Na miejscu na uczestników czekało wiele atrakcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa sporty zimowe Patryk Kuniszewicz Norbert Michalak Grzegorz Nowaczyk podróże POLSKA
Planszówkowe podziemie. Jak tworzy się gry? - Wśród autorów gier sporo jest programistów i wiele osób mówi, że tworzenie gier to matematyka. Ale ja jestem humanistą i stanowię zaprzeczenie tej tezy. Można projektować intuicyjnie, skupiać się na fabule - opowiadał Filipi Miłuński, projektant gier i założyciel Monsoon Group. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry planszowe zabawa Kamil Jasieński
Body pump. Trening ze sztangą nie tylko dla siłaczy Body Pump to forma treningu, która wykorzystuje w różny sposób ciężary, sztangi i ciało. - W body pump nie ważne jest obciążenie. Chodzi o to, by wykonywać ćwiczenia prawidłowo i - przede wszystkim - w odpowiednim tempie - mówił instruktor body pump Jakub Kopiński. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Czwórka STYL ŻYCIA Karina Terzoni zdrowie
1000 mil biegu w ekstremalnym mrozie - Będę próbował przemierzyć 1000 mil dzielących Whitehorse w Kanadzie do Fairbanks w USA, w temperaturach -30 do - 50 st - zapowiada ultramaratończyk Michał Kiełbasiński. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Paweł Januszewski Krzysztof Łoniewski STYL ŻYCIA
Instrumentalistki w teatrze Emilia Raiter, jest harfistką i opowiadaczką. Olga Wądołowska - wokalistką, dyrygentką chóralną i flecistką. Artystki zagoszczą w naszym studiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Belgijka - nowy przebój na studniówkach Polonezy nadal rozpoczynają bale studniówkowe. Ale okazuje się, że kiedy tylko atmosfera nieco się rozluźni, parkiet zdobywa tzw. taniec belgijski, znany także jako belgijka. Zobacz więcej na temat: taniec Trójka Izabela Woźniak STYL ŻYCIA studniówka
Szydełkowanie. Ogranicza nas tylko wyobraźnia Maciek Potępa jest pierwszym szydełkującym blogerem, a rzemiosłem tym zajmuje się już od prawie 15 lat. W Czwórce opowiada, jak zaczęła się jego szydełkowa pasja, oraz zdradza, co szydełkowanie mu daje duchowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan STYL ŻYCIA blog
Dokument fotograficzny na granicy prawdy i kłamstwa - Chcemy, by nasze zdjęcia były wielowymiarowe, a więc by efekt zachwytu nimi był możliwie jak największy i by ludzie chcieli do nich wracać - mówi fotograf i podróżnik Piotr Trybalski. Zobacz więcej na temat: Trójka Paweł Drozd podróże fotografia fotograf zdjęcia etyka STYL ŻYCIA
Młodzi bronią działkowców. "Nigdzie się nie ruszamy" Basia , Maciej, Oskar i Łukasz i mają w sobie dużą potrzebę działania na rzecz społeczeństwa. To młodzi ludzie, którzy od ponad półtora roku mieszkają na ogródku działkowym, w domku udostępnionym przez właściciela. Dlaczego? Zobacz więcej na temat: ogród Trójka Urszula Żółtowska-Tomaszewska
Mateusz Rusin: ten serial ma wszystko, żeby być hitem - Akcja dzieje się w Krakowie, na przełomie XIX i XX wieku. Są piękne kostiumy, jest sytuacja kryminalna. Do tego świetna obsada i ciekawy scenariusz. Czyli wszystko to, co powinno zagwarantować sukces - o nowym serialu telewizyjnym "Belle Epoque" opowiada aktor Mateusz Rusin. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino film polski Kasia Dydo Katarzyna Dydo