Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

650 filmów o psychologicznych sprawach

W "Wybieram Dwójkę" opowiadaliśmy m.in. o książce Pawła Fortuny i Jolanty Pisarek "Filmowy Leksykon Psychologii". Zobacz więcej na temat: kino kuba kukla

Na jakim urlopie wypoczniesz najlepiej?

Zdaniem naukowców teorie o długim wypoczynku trzeba włożyć między bajki. Według najnowszych badań lepiej wziąć tydzień urlopu co dwa, trzy miesiące niż pojechać raz w roku na miesięczne wakacje. Według uczonych tak jest korzystniej dla zdrowia fizycznego i psychicznego. O tym, jak wypoczywać, żeby odpoczać mówił w Polskim Radiu 24 psycholog terapeuta Igor Rotberg. Zobacz więcej na temat: wakacje urlop podróże

Być sexy - co to właściwie znaczy?

Czy seksapil to wyłącznie "broń kobieca" czy określenie można odnosić także do mężczyzn? o tym porozmawiamy w w wieczornej audycji Jakuba Jamrozka. Zobacz więcej na temat: kobieta Czwórka

Jakub Porada i jego sztuka mówienia. Jak ćwiczyć głos?

- W poznawaniu całej sztuki wymowy i poprawianiu jakości naszej komunikacji z otoczeniem nic nie tracimy, a możemy tylko zyskać. Dlatego tak ważne jest to, by ćwiczyć głos - mówił Jakub Porada, dziennikarz i autor książki "Sztukmistrz z Tczewa". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Jakub Porada sztuka mówienia STYL ŻYCIA

Hejt a krytyka. Czym jest mowa nienawiści?

- Mam wrażenie, że pojęcia "mowa nienawiści" używa się jako wytrychu, co bywa niebezpieczne, bo tak może być określana wszelka krytyka - mówi w "Klubie Trójki" Michał Szułdrzyński z "Rzeczpospolitej". Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Rosiak społeczeństwo mowa nienawiści Michał Szułdrzyński społeczeństwo obywatelskie dyskryminacja

Autyzm - choroba czy przejaw geniuszu?

Czym tak naprawdę są: autyzm i zespół Aspergera? Zaburzenia te postrzega się jako rodzaj dysfunkcji lub przejawy pewnych form geniuszu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie autyzm dysleksja NAUKA Jakub Jamrozek

Sztuka przemówień. Jak mówić, by nas słuchano?

W swojej najnowszej książce "Sztukmistrz w Tczewie" Kuba Porada pisze: "Jak opanować zdenerwowanie w trakcie mówienia? Przygotuj się na najgorsze, a potem udawaj, że w ogóle się nie boisz". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Porada przemówienie komunikacja

Jak żyć po stracie bliskich? "Czas nie leczy ran"

- Czas nie leczy ran, nic nie zmienia, tylko płynie. To, co stanie się z nami po stracie bliskiej osoby, zależy od nas samych - przekonuje Olga Puncewicz autorka książki "Góry na opak 2, czyli rozmowy z tymi, co zostają". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek KSIĄŻKA

Małżeństwo i młodość. Jest im nie po drodze?

Według najnowszych badań CBOS młodzi ludzie coraz rzadziej i coraz później zawierają małżeństwa - wśród kobiet średni wiek zawierania małżeństw w ostatnich latach wzrósł z 23 do 27 lat, natomiast wśród mężczyzn z 25 do 28 lat. Jakie mogą być tego przyczyny? Dlaczego młodzi odkładają lub rezygnują ze ślubu? Zobacz więcej na temat: Czwórka małżeństwo młodzież Piotr Firan STYL ŻYCIA religia Weronika Puszkar

Jak rozmawiać z "trudnymi" ludźmi?

Komunikacja z innymi ludźmi to rzecz kluczowa. Ale jak radzić sobie w sytuacji, gdy permanentnie trudno nam się z kimś porozumieć? Czy ludzie są "trudni" z natury, czy zależy to od tego, z kim się komunikują? Zobacz więcej na temat: zdrowie

Prawa zwierząt. Jak je respektować?

Cyrki czy fitness z udziałem zwierząt, walki byków, programy "popływaj z delfinem" oraz zoo trzymające zwierzęta w złych warunkach - to wszystko przykłady wykorzystywania zwierząt w imię rozrywki. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta domowe zwierzęta STYL ŻYCIA Justyna Majchrzak

Odporność psychiczna. Czy można się tego nauczyć?

- Odporność psychiczna to przede wszystkim zdolność do radzenia sobie z sytuacjami stresogennymi. Pozwala funkcjonować pod wpływem stresu, albo powoduje jego usuwanie. Ostatecznie nie chodzi jednak o to, by nie przeżywać silnych emocji, ale by umieć skutecznie je wygaszać - mówił psycholog Jarosław Świątek. Czy można, a jeśli tak, to w jaki sposób, rozwinąć odporność psychiczną? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek szczęście STYL ŻYCIA

Sztuka wygrywania i przegrywania z planszówkami

Są piękne wydane, wymagają strategicznego myślenia i dostarczają wiele radości. - W nowoczesnych planszówkach to nie rzut kostką decyduje o wszystkim, dzięki czemu nadają się one również dla dorosłych - mówi Dorota Chęcińska, recenzentka gier. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka zabawa gra gra planszowa Narodowe Centrum Kultury edukacja szachy

Szczęście pomiędzy hygge, lagom i ikigai

- Trochę hygge, trochę lagom, trochę ikigai - taka jest moja "Manufaktura Radości" - opowiada Małgosia Dawid-Mróz - blogerka, pisarka i zdobywczyni prestiżowego wyróżnienia w konkursie "Blog Roku". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA blogosfera blog Aleksandra Jasińska Mateusz Kulik

Mówisz do siebie? Dowiedz się, o czym to świadczy

- Głos wewnętrzny to przystawienie życia społecznego do życia wewnętrznego. To tak jakby były dwie osoby lub więcej i każda z nich staje się podmiotem rozmowy - mówi prof. Victor Rosenthal, antropolog. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Kobylecka zdrowie NAUKA medycyna

Odporność na stres. Od czego zależy?

Odpowiedzi poszukamy w książce "Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju" Douga Strycharczyka i Petera Clougha. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Człowiek i jego "wewnętrzny głos"

Antropolog prof. Victor Rosenthal przyjechał na kilka miesięcy do Polski, by tu - jako stypendysta Polskiego Instytutu Studiów Zaawansowanych PIASt - kończyć książkę na temat "głosu wewnętrznego". Zobacz więcej na temat: głos

Lubisz słone przekąski - to może być oznaka depresji?

- Spożycie czekolady pobudza wydzielanie serotoniny. Ale podobny efekt uzyskamy sięgając po wszystko to, co sprawia nam przyjemność: filiżankę kawy, orzeszki, słone paluszki czy chipsy - mówiła dr Regina Wierzejska z Instytutu Żywności i Żywienia Zobacz więcej na temat: zdrowie Czwórka STYL ŻYCIA Patryk Kuniszewicz Michał Juchniewicz