NAUKA Masz 55-60 lat? Twój mózg działa najlepiej w życiu Zdaniem australijskich naukowców, człowiek osiąga szczyt ogólnej sprawności umysłowej między 55. a 60. rokiem życia. W tym wieku - przekonują - osiąga się najlepsze rezultaty w rozwiązywaniu złożonych problemów. Także w pracy, choćby na wysokich stanowiskach kierowniczych. Zobacz więcej na temat: mózg NAUKA umysł ŚWIAT ciekawostki zdrowie
ChatGPT to dobry terapeuta? "W skali od 0 do 10 to zero" Czy sztuczna inteligencja może być terapeutą? Prof. Łukasz Gawęda z Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk tłumaczył w radiowej Trójce, że model językowy tylko udaje. - Dostępne obecnie modele nie mają świadomości - mówił z kolei prof. Piotr Bilski z Instytutu Radioelektroniki i Technik Multimedialnych Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Trójka sztuczna inteligencja zdrowie
Życie w cieniu lęku. Praktyczne sposoby na radzenie sobie ze strachem Strach towarzyszy nam od zawsze - ostrzega przed niebezpieczeństwem, mobilizuje do działania, ale potrafi też sparaliżować i odebrać spokój. W czasach niepewności, ciągłych zmian i zalewu złych informacji wielu z nas żyje w stanie permanentnego lęku. Jak sobie z tym radzić? Zobacz więcej na temat:
Casting na nianię – jak wybrać opiekunkę idealną? Komu powierzyć opiekę nad naszym dzieckiem? Jak sprawdzić kompetencje kandydatki i na co zwrócić uwagę podczas rozmowy rekrutacyjnej? Wybór niani to decyzja pełna emocji, ale też ogromnej odpowiedzialności. O tym, jak przeprowadzić „casting” na opiekunkę i znaleźć osobę, której naprawdę możemy zaufać, rozmawialiśmy w audycji „Strefa rodzica” w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica dziecko psychologia dziecięca
Psycholożka: zabawa w wojnę może pomóc w oswojeniu strachu dziecka Dzieci potrzebują rozmowy, jednak ich językiem i platformą komunikacji jest zabawa. Ta na pozór brutalna, czy krwawa, np. w wojnę, może pomóc w oswojeniu strachu dziecka - mówi psycholożka, terapeutka dzieci i młodzieży, Marta Chrościcka, autorka bloga Pracownia Dobrych Relacji. - Warto w taką zabawę się zaangażować: być lalką lub dinozaurem, które biorą udział w wojnie, są ranne, uciekają, chowają się w schronie - dodaje. Zobacz więcej na temat: dzieci wojna zabawa rodzice
Pech nasz codzienny. Radzenie sobie ze stresem to sztuka życia Goście Polskiego Radia 24: dr Martyna Goryniak, psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz socjolog Michał Jakub Stępień, mówili jak sobie radzić ze stresem w codziennym życiu. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Artur Wolski medycyna psychoterapia szczęście
"Helpline" - infolinia dla chorych na chorobę Alzheimera i inne zaburzenia otępienne Działa już ogólnopolska bezpłatna infolinia dla osób chorych na chorobę Alzheimera lub inne zaburzenia otępienne oraz ich rodzin i opiekunów. Jeśli potrzebujesz informacji, wsparcia psychologicznego, porady prawnej lub terapeuty zajęciowego - zadzwoń na numer 800 201 801. Zobacz więcej na temat: choroba Alzheimera zdrowie pomoc infolinia
Jak odnaleźć w sobie siłę? Iwona Guzowska z książką "Moc wojownika jest w tobie" Iwona Guzowska, jedna z najsłynniejszych polskich sportowczyń po zakończeniu kariery sportowej została mentorką "Mocy": wspiera kobiety w rozwoju psychicznym i duchowym, koncentruje się na sile woli, determinacji i wierze w siebie, pokonywaniu stresu. W radiowej Jedynce zaprezentowała swoją nową powieść pt. "Serce wojownika". Zobacz więcej na temat: KULTURA literatura Iwona Guzowska emocje Ula Kaczyńska Marcin Wojciechowski
Psycholożka: płacz może zbliżać ludzi i motywować do zachowań pomocowych - Płacz to "klej społeczny", który sygnalizuje otoczeniu, że potrzebujemy wsparcia i motywuje innych do pomocy - powiedziała Adrianna Kaczuba-Kozic z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo
Targi Plakatu i "Sznurowadła myśli" w ostatniej "Pocztówce z wakacji" W ostatnim wydaniu audycji "Pocztówka z wakacji" będziemy rozmawiać z Kamą Wojtkiewicz, autorką kanału "Sznurowadła myśli". W najbliższą sobotę z Natalią Łęcką opowiemy także o odbywających się w niedzielę Targach Plakatu w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka plakat targi KULTURA
Jak psychicznie przygotować się na jesień? Ekspertka podpowiada Mimo, że ostatnie dni w Polsce były ciepłe i słoneczne, to właśnie rozpoczęła się astronomiczna jesień. Dni będą coraz krótsze, a temperatura stopniowo będzie spadać. Według badań Polacy nie przepadają za jesienią, nie bez powodu. Jak psychicznie przygotować się do tej pory roku? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo pory roku jesień pogoda infografika
Prof. Magdalena Smoczyńska: lubię być stara - Mam 78 lat. Ten okres życia nazywa się starość i nie uważam tego za określenie pejoratywne. Nie jestem staruszką ani seniorką, jestem osobą względnie starą, bo są też starsi. W sumie bardzo sobie to cenię, bo tak na zdrowy rozum, jeżeli jesteś stary, to znaczy, że nie umarłeś młodo. Tak więc coś za coś - mówiła w Dwójce psycholingwistka i językoznawczyni, specjalistka w dziedzinie rozwoju językowego dzieci. Zobacz więcej na temat: Holokaust Magdalena Smoczyńska Aldona Łaniewska-Wołłk Dwójka dzieci językoznawstwo Uniwersytet Jagielloński
Jaką rolę odgrywa wspólnotowość w życiu człowieka? Rozmowa z ekspertkami Wspólnotowość można określić jako potrzebę nawiązywania i utrzymywania relacji z innymi ludźmi w naszym życiu. Jaką rolę odgrywa ona w naszym życiu? O tym porozmawiamy z ekspertkami w audycji "Klub Trójki". Zobacz więcej na temat: ludzie
Od teraz bez skierowania do psychologa i dwóch innych specjalistów Wizyta u psychologa i lekarza medycyny sportowej bez skierowania od lekarza rodzinnego. 17 września weszły w życie przepisy, które to umożliwiają. Przepisy znoszą też skierowanie do optometrysty, ale trwają jeszcze prace nad możliwością rozliczania tych wizyt przez NFZ. Zobacz więcej na temat: zdrowie NFZ optometrysta
Czy pracoholizm jest zmorą Polaków? Wypalenie zawodowe dotyka wielu Z badań przeprowadzonych przez różne ośrodki w Polsce wynika, że co dziesiąty Polak jest zagrożony pracoholizmem, a prawie 80 proc. pracowników dostrzega u siebie przynajmniej jeden objaw wypalenia zawodowego. Jaka jest różnica między pracowitością a pracoholizmem? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo pracownicy uzależnienia Aneta Pawłowska-Krać
"Pij Wojanka". Psychoterapeutka uzależnień: kształtowanie przyszłych konsumentów alkoholu Czy reklama napoju dla dzieci stworzonego przez gwiazdę YouTube'a Wojana, której towarzyszy piosenka z tekstem "Pij Wojanka do białego ranka. Kto z nami nie wypije, na wioskę nie wbije", wpisuje się w polską kulturę picia alkoholu? - Jak najbardziej jest to kształtowanie przyszłych konsumentów alkoholu - mówi w "Ekspresie Jedynki" w Programie 1 Polskiego Radia Katarzyna Andrusikiewicz, psychoterapeutka uzależnień i autorka książki "Dorastanie w dużych dawkach. Jak uzależniają się nasze dzieci i jak im pomóc?". Zobacz więcej na temat: dzieci napoje alkohol alkoholizm
Sny i międzyświaty Czy teraz, w tym momencie - śnimy, a może nie? To pytanie filozofowie stawiają sobie od dawna. Starożytni Egipcjanie w snach szukali wyjaśnień nurtujących problemów i spali w świątyniach, zwracając się do bogów po pomoc. Arystoteles odrzucił boskie pochodzenie snów uważając je za wynik szczątkowej działalności zmysłów. Kartezjusz między innymi od snu wywiódł tezę wątpienia we wszystko poza myśleniem. Zobacz więcej na temat: world music folklor folk Dwójka Nowa Tradycja Hanna Szczęśniak awangarda muzyka eksperymentalna improwizacja muzyka elektroniczna muzyka współczesna filozofia tradycja
Czy alerty RCB powinny trafiać na telefony dzieci? Eksperci: uczą się, jak reagować Eksperci zwracają uwagę, że choć komunikaty Rządowego Centrum Bezpieczeństwa (RCB) mogą wywołać u dzieci stres, są ważnym narzędziem ochrony. Ich zdaniem ważne jest, by rodzice i nauczyciele tłumaczyli znaczenie alertów i uczyli właściwego zachowania, zamiast wyłączać wiadomości ostrzegawcze w telefonach najmłodszych. Zobacz więcej na temat: rcb Rządowe Centrum Bezpieczeństwa dzieci rodzice bezpieczeństwo Alert RCB