psychologia w PolskieRadio.pl (3)

Od teraz bez skierowania do psychologa i dwóch innych specjalistów

Wizyta u psychologa i lekarza medycyny sportowej bez skierowania od lekarza rodzinnego. 17 września weszły w życie przepisy, które to umożliwiają. Przepisy znoszą też skierowanie do optometrysty, ale trwają jeszcze prace nad możliwością rozliczania tych wizyt przez NFZ.

Czy pracoholizm jest zmorą Polaków? Wypalenie zawodowe dotyka wielu

Z badań przeprowadzonych przez różne ośrodki w Polsce wynika, że co dziesiąty Polak jest zagrożony pracoholizmem, a prawie 80 proc. pracowników dostrzega u siebie przynajmniej jeden objaw wypalenia zawodowego. Jaka jest różnica między pracowitością a pracoholizmem?

"Pij Wojanka". Psychoterapeutka uzależnień: kształtowanie przyszłych konsumentów alkoholu

Czy reklama napoju dla dzieci stworzonego przez gwiazdę YouTube'a Wojana, której towarzyszy piosenka z tekstem "Pij Wojanka do białego ranka. Kto z nami nie wypije, na wioskę nie wbije", wpisuje się w polską kulturę picia alkoholu? - Jak najbardziej jest to kształtowanie przyszłych konsumentów alkoholu - mówi w "Ekspresie Jedynki" w Programie 1 Polskiego Radia Katarzyna Andrusikiewicz, psychoterapeutka uzależnień i autorka książki "Dorastanie w dużych dawkach. Jak uzależniają się nasze dzieci i jak im pomóc?". Zobacz więcej na temat: dzieci napoje alkohol alkoholizm

Sny i międzyświaty

Czy teraz, w tym momencie - śnimy, a może nie? To pytanie filozofowie stawiają sobie od dawna. Starożytni Egipcjanie w snach szukali wyjaśnień nurtujących problemów i spali w świątyniach, zwracając się do bogów po pomoc. Arystoteles odrzucił boskie pochodzenie snów uważając je za wynik szczątkowej działalności zmysłów. Kartezjusz między innymi od snu wywiódł tezę wątpienia we wszystko poza myśleniem.

Czy alerty RCB powinny trafiać na telefony dzieci? Eksperci: uczą się, jak reagować

Eksperci zwracają uwagę, że choć komunikaty Rządowego Centrum Bezpieczeństwa (RCB) mogą wywołać u dzieci stres, są ważnym narzędziem ochrony. Ich zdaniem ważne jest, by rodzice i nauczyciele tłumaczyli znaczenie alertów i uczyli właściwego zachowania, zamiast wyłączać wiadomości ostrzegawcze w telefonach najmłodszych.

"Strażniczki moralności". Anna Niemczynow z nową powieścią, która chwyta za serce

W swojej nowej powieści "Strażniczki moralności" Anna Niemczynow opowiada o potrzebie miłości, której brak boli przez całe życie, o relacjach, które zamiast budować - niszczą. - W mojej powieści jest prawda, która obnaża człowieka i my jej nie chcemy widzieć, ponieważ ona jest dla nas wstydliwa - mówi w radiowej Jedynce Anna Niemczynow.

Sumienność i samoregulacja. Punktualności można się nauczyć

- Najsilniejszym predyktorem punktualności jest sumienność i jest to pierwszy wymiar tak zwanej Wielkiej Piątki osobowości. Drugim równie ważnym jest samoregulacja, czyli umiejętność regulowania myśli, emocji i zachowań, czyli mówiąc prościej radzenia sobie z napięciem i stresem - mówi w "Czterech porach roku" w Programie 1 Polskiego Radia Ilona Stawczyk, psycholog w zakresie zarządzania emocjami i relacjami, ekspertka kompetencji miękkich.

Nie potrafisz wybrać serialu na wieczór? Jak radzić sobie z paraliżem decyzyjnym?

W świecie pełnym nieustannych wyborów, mnogość opcji potrafi unieruchomić zamiast uwolnić. Od poważnych decyzji życiowych i tych dotyczących kariery, po wybór serialu czy przekąski na wieczór - współczesna rzeczywistość przeciąża nasz umysł, prowadząc niekiedy do zjawiska zwanego paraliżem decyzyjnym.

Lęk przed szkołą. Jak rozmawiać z dzieckiem i pomóc mu w adaptacji?

Nowa szkoła, nowa klasa, nowi koledzy i nauczyciele… Dla wielu dzieci to wyzwanie, a czasem także ogromny stres. Zdarza się, że już po kilku dniach edukacji dziecko mówi rodzicom: "więcej do szkoły nie pójdę". Co kryje się za tak stanowczą deklaracją? Czy to chwilowa niechęć, czy może sygnał poważniejszych trudności adaptacyjnych? Jak wspierać dziecko w wejściu do nowego środowiska szkolnego oraz jak rozmawiać, by nie bagatelizować jego emocji, ale też nie wzmacniać lęków?

Pourlopowa chandra. Czym ona jest i jak możemy jej uniknąć?

Odbieranie telefonów z pracy, ciężkie jedzenie, późne chodzenie spać - między innymi te czynniki wpływają na to, że na urlopie nie jesteśmy w stanie w pełni wypocząć. Wówczas wracając do pracy może nas dopaść pourlopowa chandra - czym jest w praktyce i jak można jej uniknąć?

psychologia

Jaką rolę odgrywa wspólnotowość w życiu człowieka? Rozmowa z ekspertkami

Od teraz bez skierowania do psychologa i dwóch innych specjalistów

Czy pracoholizm jest zmorą Polaków? Wypalenie zawodowe dotyka wielu

"Pij Wojanka". Psychoterapeutka uzależnień: kształtowanie przyszłych konsumentów alkoholu

Sny i międzyświaty

Czy alerty RCB powinny trafiać na telefony dzieci? Eksperci: uczą się, jak reagować

Szkolne ubezpieczenie NNW, czy polisa indywidualna?

"Strażniczki moralności". Anna Niemczynow z nową powieścią, która chwyta za serce

Bez czego nie możesz żyć? Smartfon, Netflix czy drugi człowiek?

Dziecko w szkole. Komu i na jakich zasadach przysługuje tzw. nauczyciel wspomagający?

Jak stać się bardziej zdyscyplinowanym? Trzy przydatne techniki

Sumienność i samoregulacja. Punktualności można się nauczyć

Nie potrafisz wybrać serialu na wieczór? Jak radzić sobie z paraliżem decyzyjnym?

Lęk przed szkołą. Jak rozmawiać z dzieckiem i pomóc mu w adaptacji?

Dr Beata Rajba: ChatGPT nie powinien być używany jako psychoterapeuta

Składanie nowych całości. Wolność od i wolność do

Egzorcyzmy. Opętanie. Dysocjacja

Pourlopowa chandra. Czym ona jest i jak możemy jej uniknąć?