Relacje rodzinne zawodowego kierowcy Jak wspierać rodzinę, gdy jesteśmy w trasie? Czy można nadrobić stracony w podróżach czas? Jak utrzymać dobrą relację z dziećmi i nie stracić z nimi kontaktu? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Technostres. Czym jest i jak uniknąć go w pracy? - Technostres to zjawisko oznaczające stan, w którym pracownik jest przez cały czas "pod telefonen i mailem" i czuje się obserwowany przez szefów - mówiła w rozmowie z Czwórką psycholog Katarzyna Kucewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie Mateusz Kulik Martyna Ogonek
Domowe cztery łapy - lekarstwo na stres W piątkowe popołudnie przyjrzymy się wynikom raportu na temat wpływu zwierząt na samopoczucie i zdrowie ludzi. Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez swego pupila, a pandemia mocno pogłębiła te relacje. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta PSY koty
Latający Salon Ambientu. Na UTDF będzie jak w niebie Słuchaliście ambientu w klubach, w pałacach, na dywanach i na trawie? Teraz możecie zrobić to w niebie. O nowym pomyśle organizatorów UTDF opowie DJ Dtekk. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Sztuczna inteligencja pomoże zapobiegać depresji? Nowe technologie wchodzą przebojem w każdą ze sfer naszego życia. Rozgościły się też w psychologii. Projekt firmy Deep Longevity i naukowców Harvard Medical School ma na celu zadbać o to, byśmy byli szczęśliwi, zająć się naszym zdrowiem psychicznym czy pomóc zapobiegać depresji. Wskazuje drogę, na której jednak nie powinniśmy rezygnować z kontaktu z lekarzem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik Kamil Jasieński sztuczna inteligencja depresja zdrowie nowe technologie
Rozprawa o talentach Jak dbać o swoje talenty? Jacy ludzie nas w tym wspierają, a jacy hamują? Co jest ważniejsze w osiągnięciu sukcesu - talent czy ciężka praca? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Czy wojna na Ukrainie już nam się "opatrzyła"? Polska jest państwem najbardziej zaangażowanym w pomoc Ukrainie. Rodzi się pytanie, czy obrazy ukazujące piekło wojny przestały już robić na nas wrażenie? Komu zależy na tym żeby ludziom wojna się "opatrzyła?" Czy rodzi się w nas zobojętnienie na tragedię naszych wschodnich sąsiadów? Zobacz więcej na temat: Trójka Michalina Szymborska społeczeństwo wojna na Ukrainie Rosja media wojna 2022 Ukraina
Choleryk w trasie i życiu Jaki wpływ na podejmowanie decyzji w trasie ma nasza osobowość? Czy można być cholerykiem na drodze i flegmatykiem w domu rodzinnym? Dlaczego z trudem przychodzi nam akceptacja swoich wad? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Czy oglądanie sportowych zmagań w telewizji wspiera nasze zdrowie? Oglądanie meczu w telewizji kojarzy się większości z nas z wyciągniętymi na kanapie nogami i butelką chmielowego trunku. Czy możliwe jest, aby taka wieczorna rekreacja wpływała pozytywnie na nasze zdrowie? Okazuje się, że sprawa nie jest taka oczywista! O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Trema na drodze Czym jest drogowa trema? Czym różni się od stresu? Kogo dotyka najczęściej i jak się przed nią bronić? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Jak pozbyć się uprzedzeń? Wakacyjna praca nad sobą Bagaż doświadczeń niesiony przez każdego z nas sprawia, że niejednokrotnie patrzymy na świat i otaczających nas ludzi przez pryzmat wcześniejszych obserwacji i założeń. Jak przekonuje psycholog Małgorzata Kornacka, to właśnie one przyczyniają się do budowania uprzedzeń. Jak sobie radzić z tymi negatywnymi uczuciami i czy możliwe jest podjęcie pracy nad sobą? Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek
Psychiatria dziecięca w Polsce. Premier Morawiecki: milczenie może być prośbą o pomoc Na problemy najmłodszych nie możemy zamykać oczu - podkreślił premier Mateusz Morawiecki w swoim najnowszym podkaście. Jak zwrócił uwagę, "nowe media społecznościowe otworzyły wiele możliwości, ale też wygenerowały masę pułapek, w które najłatwiej wpaść właśnie dzieciom". Zobacz więcej na temat: POLSKA Mateusz Morawiecki zdrowie zdrowie dziecka psychiatria psychiatra psychoterapia psychologia dziecięca depresja media społecznościowe internet
Bałagan to oznaka geniuszu? Naukowcy z Uniwersytetu w Minnesocie twierdzą, że bałagan, w szczególności ten na biurku, może świadczyć o inteligencji, a nawet geniuszu. Zobacz więcej na temat:
Tożsamość kulturowa Europejczyków W audycji zawitaliśmy do różnych europejskich krajów, żeby porozmawiać o temperamentach, charakterach i kulturach każdego z państw. W jaki sposób się do nich dostosować? Rozmawialiśmy o tym w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania audycji. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Męskość a zdrowie psychiczne Czy mężczyźni chętnie mówią o tym, że mają problemy ze zdrowiem psychicznym? Czy nadal jest to temat tabu? Na te i inne pytania odpowiadaliśmy podczas audycji "Nocna Zmiana". Zachęcamy do odsłuchania audycji. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Jak pomagać żeby nie szkodzić? Wiele osób w bliższym lub dalszym otoczeniu potrzebuje pomocy. Jak to zrobić, żeby pomoc nie niosła ze sobą złych i trudnych konsekwencji? Czy jest to możliwe? O tym mówiliśmy w audycji "Nocna Zmiana". Zachęcamy do odsłuchania audycji. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Jakie są korzyści z pomagania? Pomoc drugiemu człowiekowi jest wpisana w ludzką naturę. Bierzemy udział w różnego rodzaju zbiórkach charytatywnych oraz wolontariatach, a na przełomie lutego i marca okazaliśmy wielkie serca naszym wschodnim sąsiadom. Ile tej pomocy w nas zostało? Dlaczego pomagamy i jakie daje nam to korzyści? O tym rozmawialiśmy z ekspertami w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow pomoc społeczna
Zmęczenie psychicznie. Kiedy czujemy brak motywacji do działania? Jak przejawia się zmęczenie psychiczne? Jak możemy je pokonać? Na te i inne pytania odpowiadali eksperci w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow