Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

"Graj w gry i stań się człowiekiem sukcesu"

- Zbliżają ludzi, przyczyniają się do życiowych sukcesów, mogą ocalić świat. Tak działają na nas gry komputerowe według Jane McGonigal, autorki książki "SuperBetter. Życie to gra" - opowiada psycholog Karolina Cikowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozwój osobisty STYL ŻYCIA Kamil Jasieński gry komputerowe

Twórcze myślenie. "Głupi pomysł może być genialny"

Umiejętność myślenia twórczego, jak potwierdzają badania psychologiczne, jest niezbędna do kreatywnej pracy twórczej. Stosując odpowiednie techniki można nauczyć się oryginalności, odwagi w podejmowaniu wyzwań twórczych i wychodzenia poza ogólnie stosowane schematy pracy naukowej. O tym, jak nauczyć się twórczego myślenia i jak sprawić, by dobrze pracować indywidualnie i w zespole, mówiła w programie Czas Na Naukę dr Ula Kijak - prowadząca szkolenia z twórczego myślenia. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24

Instynkt przetrwania. Po co jest nam potrzebny?

- Nawet sami o sobie wiemy tylko tyle, na ile nas sprawdzono - mówił o instynktownych reakcjach ludzi psycholog wychowawczy Jarosław Żyliński. I podkreślał, że wcześniej są one wlaściwie nie do przewidzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska

Seksualność Polaków wg Michaliny Wisłockiej

"Nie ma się z czego śmiać, tylko trzeba pogadać" - tak problemy seksualne Polaków komentowała dr Michalina Wisłocka. - W każdym wieku trzeba rozmawiać i tłumaczyć, czego potrzebuje druga osoba - mówi córka ginekolog, Krystyna Bielewicz. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Kownacka Michalina Wisłocka seks miłość zdrowie POLSKA

Stres. Jak nad nim zapanować?

- Stres jest zupełnie naturalny, a walka z nim nie opiera się na tym, by udawać, że go nie ma, ale by go zaakceptować i właściwie wykorzystać - tłumaczył Marek Kozłowski z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: praca Czwórka psychoterapia Justyna Majchrzak STYL ŻYCIA

Zła wiadomość dla amatorów ostrego języka

- Badania pokazują, że słowa o negatywnym zabarwieniu i agresywne zachowanie nie osłabiają w nas agresji, a wręcz przeciwnie, wzmacniają ją - twierdzi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA zdrowie

Terapia sztuką. Czy wyleczy naszą psychikę?

Terapia poprzez obcowanie ze sceną nie jest odkryciem - jest stosowana od dawna. W "Strefie Prywatnej" porozmawiamy o tym z psycholożką Moniką Wolińską. Zobacz więcej na temat: Czwórka terapia

Katarzyna Miller. Między miłością a przyjaźnią

W czym tkwi problem z seksem i gdzie leży granica między przyjaźnią a miłością? O to zapytaliśmy Katarzynę Miller, psycholog i psychoterapeutkę. Zobacz więcej na temat: miłość Czwórka Beata Kwiatkowska

Chciała być perfekcyjna. Potem odmieniła swoje życie

- Chciałam być perfekcyjną mamą, świetnym lekarzem i wspaniałą żoną. W pewnym momencie tego wszystkiego było za dużo, nie dałam rady - wspomina Elżbieta Klorek-Kruk. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA zdrowie

Depresja, a życie zawodowe. Jak przełamywać tabu?

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, obecnie depresja znajduje się w czołówce najczęstszych chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że na świecie cierpni z jej powodu aż 350 milionów osób, w Polsce około 1,5 miliona. Zobacz więcej na temat: depresja zdrowie Czwórka praca Piotr Firan Weronika Puszkar STYL ŻYCIA

"Król życia" - całe życie Grzesiuka

Jak pisze się biografię człowieka, który - samemu pisząc książki - właściwie już swoje życie opisał? - Jego powieści pokazują pewne wycinki z tego, co działo się w jego życiu. A ja chciałem pokazać całe życie Stanisława Grzesiuka, wszystko - mówił autor biografii legendarnego barda Bartosz Janiszewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Stanisław Grzesiuk Warszawa historie badania

Czy samotność zawsze jest udręką?

Gościem audycji był psychoanalityk Krzysztof Srebrny, który opowiadał o różnych odcieniach samotności. Zobacz więcej na temat: Michał Nowak

Samotność - ta pożądana i ta nie do zniesienia

- Mówiąc o samotności, mamy na myśli z jednej strony coś niezwykle ważnego i pozytywnego. Ale z drugiej: coś, co wiąże się czasami z ogromnym bólem - przypominał psychoanalityk Krzysztof Srebrny w audycji o różnych odcieniach stanu "bycia samemu". Zobacz więcej na temat: Michał Nowak KULTURA

Przez żołądek do serca. Od jedzenia do radości życia

Jak zwraca uwagę dietetyk Maja Sobczak, w zimowym okresie trzeba szczególnie pamiętać o ciepłych posiłkach. - To jest podstawa naszego dobrego samopoczucia, żeby wręcz uśmiech z żołądka przewędrował na twarz - mówi Maja Sobczak, psycholog i dietetyk holistyczny. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski medycyna zdrowie dieta senior STYL ŻYCIA

Joga. Dobra dla ducha, dobra dla ciała

Najstarsza instruktorka jogi ma... 98 lat i wciąż pracuje, ciesząc się ruchem, a więc...życiem! Jak to możliwe? Odpowiedź w audycji. Zobacz więcej na temat: zdrowie joga emerytura

Czy da się naprawić to, co zniszczone?

Kintsugi to (za Wikipedią) "japońska technika i sztuka naprawy potłuczonej ceramiki, polegająca na łączeniu rozbitych elementów laką". Można też użyć do tego celu srebra albo złota. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski

Wewnętrzna jędza. Kim ona jest i jak ją ujarzmić?

- Jędza to jest nasza fałszywa wewnętrzna przyjaciółka, która nie wierzy w nasze zdolności i próbuje nas asekurować przed upadkiem - tłumaczyła w Czwórce Joanna Godecka, coach i terapeutka. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta Aleksandra Jasińska Karina Terzoni psychoterapia STYL ŻYCIA KSIĄŻKA

Niełatwe życie codzienne ludzi z różą

- Stomia nie jest widoczna, ale jest ogromną barierą, powodującą, że ludzie wycofują się z życia, bo wydaje im się, że to będzie widać, coś stanie się z workiem i będzie czuć od nich nieprzyjemny zapach, a są to mity - mówi Dorota Minta, psycholog. Zobacz więcej na temat: Trójka Elżbieta Korczyńska choroba zdrowie medycyna internet