Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

rower

Które produkty dodają nam energii, a które ją odbierają? Zaprasza Agnieszka Kunikowska

Jak i kiedy jeść, by mieć siłę przez cały dzień? Co spakować do plecaka dziecka, by wspierać jego koncentrację i efektywną naukę w szkole? W audycji porozmawiamy o grupach produktów spożywczych, które odbierają energię i zwiększają zmęczenie oraz o tych, które pomagają zachować witalność. Podpowiemy także, co koniecznie powinno znaleźć się w naszej lodówce, jeśli marzymy o dobrym samopoczuciu i dniu pełnym energii. Gościem "Czterech pór roku" będzie dietetyczka dr Paulina Ihnatowicz. Zobacz więcej na temat:  Agnieszka Kunikowska

Finałowe wydanie "Rowerowego Babiego Lata". Przypominamy najpiękniejsze szlaki rowerowe

Lato dobiega końca, a wraz z nim akcja edukacyjna oraz konkurs "Rowerowe Babie Lato". Podczas tych ostatnich trzech tygodni wspólnie stworzyliśmy mapę najpiękniejszych tras rowerowych w Polsce. W dzisiejszej audycji powróciliśmy do tych niezwykłych miejsc i inspirujących rozmów z ekspertami, którzy nas odwiedzili.  Zobacz więcej na temat:  rower elektryczny społeczeństwo bezpieczeństwo Patryk Michalski Patryk Bedliński

To już finał "Rowerowego Babiego Lata" w radiowej Jedynce

Lato dobiega końca, a wraz z nim nasza akcja edukacyjna oraz konkurs "Rowerowe Babie Lato". Podczas tych ostatnich trzech tygodni wspólnie stworzyliśmy mapę najpiękniejszych tras rowerowych w Polsce. W piątkowej audycji powrócimy do tych niezwykłych miejsc i inspirujących rozmów z ekspertami, którzy nas odwiedzili. Naszymi gośćmi byli podróżnicy, psychologowie, fizjoterapeuci, mistrzowie kolarstwa i miłośnicy dwóch kółek. Zobacz więcej na temat:  Roman Czejarek

Ścieżki rowerowe bez stresu. O czym pamiętać jeżdżąc na rowerze?

Rowerzyści są najbardziej narażeni na wypadki na drogach. Poruszają się wśród samochodów, innych cyklistów i pieszych, co może poskutkować kolizjami czy wypadnięciem z drogi. W jeździe na jednośladzie kluczowe jest zachowanie bezpieczeństwa i świadomość czyhających niebezpieczeństw. Podstawa zachowania pewności na drodze to dobre wyposażenie roweru. Co powinien mieć każdy pojazd? Zobacz więcej na temat:  babie lato bezpieczeństwo na drodze Patryk Michalski

Dzień Pierwszej Miłości

Dlaczego zwykle idealizujemy tę miłość, dlaczego tak ją pamiętamy, wracamy do niej wspomnieniami? Z badań wynika, że zanim ukończą 18 lat, to ponad 80 proc. nastolatków doświadczy swoich pierwszych romantycznych relacji. Zakochanie, randki, pierwsza miłość - stanowią główny temat rozmów młodzieży. Chociaż związki uczuciowe nastolatków są z reguły krótsze niż te nawiązywane przez dorosłych, to mają ogromny wpływ na rozwój emocjonalny a także na samoocenę.   Zobacz więcej na temat:  Agnieszka Kunikowska

Granice istnieją tylko w głowie. Jak osoby niepełnosprawne mogą zacząć uprawiać sport?

Rafał Szumiec to narciarz alpejski, parakolarz i paralimpijczyk, który po poważnym wypadku nie tylko nie zrezygnował z marzeń, ale sięgnął po kolejne sukcesy. Miłość do roweru pielęgnuje w sobie od najmłodszych lat. - Urodziłem się w czasach, kiedy praktycznie każdy dzieciak jeździł na rowerze. A pierwszy sprzęt udało mi się kupić po komunii - podkreśla. Zobacz więcej na temat:  niepełnosprawność Sława Bieńczycka

Singletrack Glacensis. Rowerowa wyprawa przez Ziemię Kłodzką

Ziemia Kłodzka to prawdziwy raj dla rowerzystów. Region ten słynie z bogatej przyrody, licznych tras turystycznych i uzdrowisk. Na uwagę zasługuje m.in. Singletrack Glacensis. - Pośrodku zieloności i natury, w czystym powietrzu i z dala od zgiełku stworzyliśmy infrastrukturę dla rowerzystów z dala od szlaków pieszych - podkreśla przewodnik, Grzegorz Szczygieł. Zobacz więcej na temat:  Maciej Walecki przyroda Ziemia Kłodzka