Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

zdrowie

Choroby ręki na co dzień, czyli łokieć tenisisty bez tenisa

"Łokieć tenisisty" i "łokieć golfisty" to nazwy, które mogą mylić - w praktyce dotyczą one przede wszystkim przeciążeń wynikających z codziennych nawyków i pracy, a nie sportu. W audycji przyglądamy się najczęstszym schorzeniom rąk, które ograniczają sprawność, powodują ból i potrafią wykluczyć z aktywności zawodowej, oraz sprawdzamy, jak im skutecznie zapobiegać. Gościem w audycji "Samo zdrowie" byl dr Robert Omilian - ortopeda. Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska

Półpasiec pod kontrolą. Nowe zalecenia dla osób po 50. roku życia

Półpasiec - choroba wywoływana reaktywacją wirusa ospy wietrznej - pozostaje jednym z istotnych zagrożeń dla osób starszych i przewlekle chorych. Eksperci podczas warsztatów edukacyjnych zwracają uwagę na rosnące znaczenie profilaktyki, w tym szczepień, oraz na powikłania, które mogą wpływać na przebieg innych chorób. Gośćmi w audycji "Samo zdrowie" byli Prof. dr hab. n. med. Joanna Zajkowska , dr hab. n. med. Ewa Augustynowicz, prof. dr hab. n. med. Tomasz Targowski. Zobacz więcej na temat:  Artur Wolski półpasiec

Dlaczego otyłym kobietom trudniej zajść w ciążę? Problem zaczyna się wcześniej, niż myślisz

Zaburzenia hormonalne, stan zapalny i stres oksydacyjny - to tylko część mechanizmów, przez które otyłość wpływa na płodność kobiet. - Problem zaczyna się już na poziomie komórki jajowej - mówi dr hab. Agnieszka Kozioł-Kozakowska, dietetyk i kierownik Pracowni Dietetyki Pediatrycznej na Wydziale Lekarskim UJ CM. Zobacz więcej na temat:  dieta odchudzanie otyłość nadwaga ciąża hormony

Lekarka: otyłość to choroba, nie wybór. Burza wokół analogów GLP-1

Niedawna wypowiedź jednej z celebrytek na temat osób stosujących Ozempik i inne analogi GLP-1 wywołała burzę w sieci. Powiedziała ona, że "wszystkie tłuściochy, które są leniami, stwierdziły, że będą zabierać chorym ludziom lek, żeby się odchudzić". - Jest mi po prostu przykro słysząc takie słowa - mówi w Programie 1 Polskiego Radia prof. dr hab. n. med. Lucyna Ostrowska - lekarka chorób wewnętrznych, specjalistka dietetyki klinicznej, kierowniczka Zakładu Dietetyki i Żywienia Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.  Zobacz więcej na temat:  dieta odchudzanie leki otyłość nadwaga

Mięśnie kontra czas. Jak spowolnić utratę siły po pięćdziesiątce

Trening siłowy i odpowiednia podaż białka to nie tylko domena młodych - wraz z wiekiem stają się kluczowe dla zachowania sprawności, niezależności i zdrowia metabolicznego. Eksperci podkreślają, że po 50. roku życia utrzymanie masy mięśniowej wymaga świadomego działania - zarówno na siłowni, jak i przy stole. Jak dbać o kondycję mówił w audycji "Samo zdrowie" Piotr Kotecki, trener personalny. Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska

Sport po czterdziestce. "Nie jest za późno, ale zaczynaj powoli i mądrze"

- Sport, aktywność, ruch, myślenie o kolejnych treningach - to świetna, piękna rzecz, dużo lepsza niż wiele innych propozycji, które świat nam oferuje. Warto więc zacząć w każdym wieku - mówił trener Tomasz Sypniewski. - Ważna jest metoda małych kroków. Trzeba patrzeć na to, co już zrobiliśmy i z tygodnia na tydzień dodawać do tego po 5 procent, nie więcej. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Michał Piwowarek trening siłowy