Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

zdrowie

Laser pod kontrolą lekarza. Kiedy i po co sięgamy po laseroterapię

Zima to sezon na laseroterapię. Lasery zawojowały medycynę estetyczną i wyparły wiele inwazyjnych technik odmładzania, regeneracji skóry czy usuwania blizn. Mają wszechstronne zastosowania, ale specjaliści przypominają, że to lekarz - a nie pacjent wybiera metodę i technikę. Gościem Małgorzaty Telmińskiej w audycji "Samo zdrowie" był dr Marek Wasiluk, specjalista medycyny estetycznej. Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska medycyna estetyczna

TYLKO U NAS Lekarz obala popularny mit na temat wirusów i mrozu

Zima i mróz to warunki, w których szczególnie trzeba uważać na swoje zdrowie. - Katalog zagrożeń jest bardzo duży, ale dotyczy on szczególnie osób starszych, ludzi z chorobami przewlekłymi i oczywiście małych dzieci - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski, szef Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce. Wytłumaczył też, jak ma się zależność infekcji wirusowych do temperatury na zewnątrz. Zobacz więcej na temat:  POLSKA społeczeństwo infekcje odmrożenie Michał Sutkowski

TYLKO U NAS Samochód pod lodem. Straż w skafandrach zeszła do wody

Skrajnie nieodpowiedzialne. Dwóch mężczyzn manewrowało samochodem na tafli zamarzniętego jeziora. Lód załamał się i pojazd wpadł do jeziora. Widać było tylko dach. Na pomoc ruszyła od razu straż pożarna z saniami lodowymi, skafandrami do zimnej wody oraz ekipa wodno-nurkowa z Gdańska. Trzeba było przeszukać okolice samochodu i wyciągnąć pojazd na brzeg. O akcji opowiedział nam kierujący operacją strażaków kapitan Konrad Majewski ze straży pożarnej w Tczewie. Apeluje o ostrożność, bo jest bardzo ślisko, a prognozy zapowiadają opady śniegu w tym rejonie przez najbliższe dwa dni. Zobacz więcej na temat:  mróz pogoda zima POLSKA straż pożarna lód

Ćwiczenia zamiast zwolnień. Aktywność fizyczna wzmacnia nie tylko zdrowie

Mamy kolejne dowody naukowe na to, że ruch to zdrowie. Znamy wyniki raportu Instytutu Badań Strukturalnych pt. "Korzyści z Aktywności Fizycznej Polek i Polaków-ocena wpływu na zdrowie, gospodarkę i rynek pracy". Okazuje się, że gdyby co drugi nieaktywny mieszkaniec Polski zaczął ćwiczyć, to roczna liczba zgonów mogłaby spaść o 14 procent, a oszczędności z powodu absencji chorobowych sięgnęły by prawie 2 mld zł. O znaczeniu aktywności fizycznej mówił w audycji "Samo zdrowie" dr hab. n. med. Ernest Kuchar - pediatra i specjalista chorób zakaźnych, kierownik Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Zobacz więcej na temat:  Artur Wolski aktywność fizyczna

Warzywa czy białko? Nowe zalecenia żywieniowe w USA - inne niż w Polsce

Różnokolorowe warzywa i owoce, za nimi pełnoziarniste produkty zbożowe, dalej zdrowe źródła białka z ograniczonym udziałem mięsa, a na końcu orzechy, nasiona roślin strączkowych i jaja - tak wyglądają aktualne zalecenia żywieniowe dla Polaków i większości krajów Europy. Nowe amerykańskie zalecenia przesunęły nacisk z warzyw i owoców oraz pełnych ziaren na źródła białka. Zobacz więcej na temat:  żywność nowotwory talerz zdrowego żywienia USA dieta warzywa białko

Popularne konserwanty żywności mogą powodować raka i cukrzycę. Pierwsze takie badania

Niektóre powszechnie stosowane konserwanty żywności mogą zwiększać ryzyko kilku rodzajów nowotworów, takich jak rak piersi i rak prostaty, a także cukrzycy typu 2 - wynika z badań przeprowadzonych we Francji. Wskazują na to wieloletnie obserwacje, które jednak wymagają potwierdzenia. - To pierwsze tego typu badania na świecie -  twierdzi główna ich autorka prof. Mathilde Touvier z Narodowego Instytutu Zdrowia i Badań Medycznych w Paryżu.  Zobacz więcej na temat:  żywność nowotwory

Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu

W dobie szybko zmieniającego się rynku pracy rośnie znaczenie umiejętności wykraczających poza formalne kwalifikacje. Obok tradycyjnych "twardych" kompetencji coraz większą rolę odgrywają kompetencje miękkie - takie jak kreatywność, współpraca, adaptacja do zmian czy umiejętność łączenia wiedzy z różnych obszarów - które pozwalają skutecznie funkcjonować w złożonym środowisku zawodowym przyszłości. O ich roli we współczesnym świecie mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Małgorzata Dobrowolska - psycholożka. Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska