Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

zdrowie

Wypalenie życiowe. Kiedy odpoczynek nie działa

Ciągłe zmęczenie, gonitwa myśli i brak radości z codzienności coraz częściej opisuje się nie tylko jako wypalenie zawodowe, ale szerzej – wypalenie życiowe. Specjaliści zwracają uwagę, że to stan wynikający z długotrwałego przeciążenia i braku regeneracji, który wpływa zarówno na psychikę, jak i funkcjonowanie całego organizmu. Być może ten przedświąteczny czas jest dobrym momentem na zatrzymanie i przemyślenie codziennych zachowań, o czym mówiła w Polskim Radiu 24 Adrianna Sobol, psycholożka. Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska wypalenie zawodowe

Śmiech, który leczy. Naturalna terapia bez recepty

Czy śmiech rzeczywiście może działać jak narzędzie redukcji stresu - i czy musi być spontaniczny, by przynosił efekty? W audycji "Samo zdrowie" rozmawiamy o gelotologii, czyli nauce o śmiechu, oraz o tym, jak świadome "ćwiczenie śmiechu" wpływa na organizm - od oddechu i krążenia po kondycję psychiczną. Gościem Polskiego Radia 24 był Piotr Sady - trener Aerobowych Ćwiczeń Śmiechowych. Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska śmiech

Szpitalna dieta pod lupą. Jak żywienie wpływa na skuteczność leczenia

Rola dietetyka w szpitalu przestaje być marginalna, a staje się jednym z kluczowych elementów procesu leczenia. Od właściwego bilansu żywieniowego zależy nie tylko tempo rekonwalescencji, ale często także skuteczność terapii. W rozmowie z Filipem Biernackim - dietetykiem klinicznym przyglądamy się temu, jak powstaje dieta szpitalna, dlaczego do placówek trafiają pacjenci niedożywieni oraz w jaki sposób sama hospitalizacja może pogłębiać ten problem. Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska dieta szpital

Choroby ręki na co dzień, czyli łokieć tenisisty bez tenisa

"Łokieć tenisisty" i "łokieć golfisty" to nazwy, które mogą mylić - w praktyce dotyczą one przede wszystkim przeciążeń wynikających z codziennych nawyków i pracy, a nie sportu. W audycji przyglądamy się najczęstszym schorzeniom rąk, które ograniczają sprawność, powodują ból i potrafią wykluczyć z aktywności zawodowej, oraz sprawdzamy, jak im skutecznie zapobiegać. Gościem w audycji "Samo zdrowie" byl dr Robert Omilian - ortopeda. Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska

Półpasiec pod kontrolą. Nowe zalecenia dla osób po 50. roku życia

Półpasiec - choroba wywoływana reaktywacją wirusa ospy wietrznej - pozostaje jednym z istotnych zagrożeń dla osób starszych i przewlekle chorych. Eksperci podczas warsztatów edukacyjnych zwracają uwagę na rosnące znaczenie profilaktyki, w tym szczepień, oraz na powikłania, które mogą wpływać na przebieg innych chorób. Gośćmi w audycji "Samo zdrowie" byli Prof. dr hab. n. med. Joanna Zajkowska , dr hab. n. med. Ewa Augustynowicz, prof. dr hab. n. med. Tomasz Targowski. Zobacz więcej na temat:  Artur Wolski półpasiec

Dlaczego otyłym kobietom trudniej zajść w ciążę? Problem zaczyna się wcześniej, niż myślisz

Zaburzenia hormonalne, stan zapalny i stres oksydacyjny - to tylko część mechanizmów, przez które otyłość wpływa na płodność kobiet. - Problem zaczyna się już na poziomie komórki jajowej - mówi dr hab. Agnieszka Kozioł-Kozakowska, dietetyk i kierownik Pracowni Dietetyki Pediatrycznej na Wydziale Lekarskim UJ CM. Zobacz więcej na temat:  dieta odchudzanie otyłość nadwaga ciąża hormony

Lekarka: otyłość to choroba, nie wybór. Burza wokół analogów GLP-1

Niedawna wypowiedź jednej z celebrytek na temat osób stosujących Ozempik i inne analogi GLP-1 wywołała burzę w sieci. Powiedziała ona, że "wszystkie tłuściochy, które są leniami, stwierdziły, że będą zabierać chorym ludziom lek, żeby się odchudzić". - Jest mi po prostu przykro słysząc takie słowa - mówi w Programie 1 Polskiego Radia prof. dr hab. n. med. Lucyna Ostrowska - lekarka chorób wewnętrznych, specjalistka dietetyki klinicznej, kierowniczka Zakładu Dietetyki i Żywienia Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.  Zobacz więcej na temat:  dieta odchudzanie leki otyłość nadwaga