Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

zdrowie

Czytając "księgę życia". O możliwościach i granicach badań genetycznych

Genom to zapis informacji genetycznej, który nosimy w każdej komórce. W DNA zapisany jest nie tylko nasz wygląd, ale także skłonność do wielu chorób. Nie jest to jednak wyrok. Nowoczesne badania genetyczne pozwalają odczytywać fragmenty tej biologicznej instrukcji, przewidywać ryzyko chorób i dopasowywać leczenie do konkretnego pacjenta. Coraz więcej państw inwestuje w wielkie programy genomowe, bo wiedza o genach może zmienić sposób, w jaki zapobiegamy chorobom i leczymy ludzi. W audycji Samo zdrowie" rozmowa z dr. Magdaleną Kaliszewską, biolożką molekularną. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 genetyka

Już nie dwa litry dziennie. Ile wody powinniśmy pić? Nowe badania rozwiewają wątpliwości

Woda jest podstawą życia. Stanowi około 60 procent masy ciała dorosłego człowieka i bierze udział niemal we wszystkich procesach zachodzących w organizmie - od transportu składników odżywczych, przez regulację temperatury ciała, aż po usuwanie produktów przemiany materii. Mimo że jej rola jest bezdyskusyjna, pytanie o to, ile wody powinniśmy pić każdego dnia, wciąż budzi wiele wątpliwości. Przez lata powtarzano, że należy wypijać od 2 do 2,5 litra wody dziennie. Obecnie naukowcy coraz częściej podkreślają, że nie jest to uniwersalna norma a zapotrzebowanie na płyny jest bardziej indywidualne. Zobacz więcej na temat:  woda zdrowie i dieta

Zdrowy sen, zdrowe serce

Sen kojarzy się przede wszystkim z regeneracją mózgu, ale coraz więcej badań pokazuje, że równie ważny jest dla serca i całego układu krążenia. Długość, jakość i regularność snu wpływają m.in. na ciśnienie krwi, gospodarkę hormonalną i poziom stanu zapalnego w organizmie. Lekarze podkreślają dziś, że zdrowy sen - podobnie jak dieta czy aktywność fizyczna - jest jednym z kluczowych elementów profilaktyki chorób serca. O korzyściach, jakie wynikają z dbania o jakość naszego snu mówił w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Jankowski - kardiolog. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 kardiologia sen

Po cichu prowadzi do ślepoty. Trwa tydzień bezpłatnych badań w kierunku jaskry

Jaskra to podstępna choroba oczu, który dotyka zarówno dorosłych jak i dzieci. Często przez wiele lat nie daje żadnych objawów. Tylko dzięki regularnym wizytom u okulisty i badaniom w kierunku jaskry można ją wykryć, podjąć leczenie i zahamować jej rozwój. A jej rozwój oznacza jedno: nieodwracalną ślepotę. Między 8 a 14 marca 2026 roku każdy chętny może skorzystać z bezpłatnych badań w placówkach, które włączyły się do akcji  "Polscy Okuliści Kontra Jaskra". Zobacz więcej na temat:  okulista jaskra medycyna

Powrót kultu skrajnie szczupłych sylwetek. Czy to koniec ciałopozytywności w modzie?

W audycji "Must have" przyglądamy się temu, czy body positive przegrywa dziś z modą na skrajnie szczupłe ciało. Choć sama idea akceptacji różnorodnych sylwetek wciąż jest obecna w debacie publicznej, moda i popkultura coraz wyraźniej znów skręcają w stronę chudości - napędzanej przez czerwone dywany, media społecznościowe i normalizację leków odchudzających. Zobacz więcej na temat:  Czwórka moda modelki pokazy mody pokaz mody moda i uroda body shaming Kasia Dydo

Szpiczak - od wyroku do choroby przewlekłej?

Marzec na całym świecie poświęcony jest budowaniu świadomości na temat szpiczaka plazmocytowego – złośliwego nowotworu krwi, który rozwija się w szpiku kostnym i może prowadzić m.in. do uszkodzeń kości oraz nerek. Choć choroba wciąż pozostaje przewlekła i nawracająca, postęp w hematologii sprawił, że dziś pacjenci mogą liczyć na coraz skuteczniejsze leczenie i znacznie dłuższe życie. W audycji "Samo zdrowie" Artur Wolski rozmawiał z ekspertami zajmuącymi się leczeniem szpiczaka i opieką nad chorymi. Zobacz więcej na temat:  Artur Wolski onkologia nowotwory

Rodzinny przeszczep z pomocą robota chirurgicznego. Matka podarowała synowi nerkę

W Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA w Warszawie przeprowadzono rzadki w Polsce rodzinny przeszczep nerki z udziałem robota chirurgicznego. Narząd przekazała 65-letnia matka swojemu 43-letniemu synowi. Tego typu operacje wciąż należą w naszym kraju do wyjątków, choć pobranie nerki od żywego dawcy znacząco zwiększa szanse powodzenia przeszczepu. W audycji 'Samo zdrowie" rozmowa z dr Marta Matejak-Górską, chirurżką-transplantolożką. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 przeszczepy

Depresja. Choroba, której często nie widać

Uśmiechnięci, dzielni, silni - wielu z nas pod pancerzem skrywa jednak głęboki smutek, poczucie beznadziei, wyczerpanie. Depresja to niezwykle poważna choroba, według szacunków cierpi na nią kilka milionów osób w naszym kraju - w większości niezdiagnozowanych. W audycji 'Samo zdrowie" namawiamy do uważności na problemy drugiego człowieka i mówimy, gdzie szukać pomocy. Gościem Małgorzaty Telmińskiej była Urszula Szybowicz, prezeska fundacji "Nie widać po mnie".  Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 depresja zdrowie psychiczne