Polskie Radio
Section05

zdrowie

Probiotyki i prebiotyki. Czym się różnią i kiedy warto je przyjmować?

- Probiotyki to szczepy bakterii, które podajemy w postaci preparatów leczniczych, czy suplementów diety, żeby urozmaicić florę jelitową. To są te dobre bakterie, które mają za zadanie poprawić funkcjonowanie jelit, przewodu pokarmowego, a także czasem skrócić czas trwania biegunki. Można je stosować także przy osłabionej odporności - mówi w "Czterech porach roku" w Programie 1 Polskiego Radia mgr farm. Marcin Piątek Prezes Pomorsko-Kujawskiej Okręgowej Izby Aptekarskiej.
Zobacz więcej na temat:  witaminy farmacja Agnieszka Kunikowska

Kanapka może być zdrową i smaczną przekąską. Wprowadź kilka zmian

Słowo "kanapka" pochodzi z francuskiego canapé i oznaczało małą przekąskę serwowaną na pieczywie, często w eleganckiej formie. Dziś to jedno z najbardziej uniwersalnych dań świata – proste, szybkie i dające nieskończone możliwości smakowe. Jak można zmienić zwykłą kromkę chleba w pyszną, wyrafinowaną i jednocześnie zdrową przekąskę?
Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo dieta kanapki zdrowie i dieta