Marta Hoppe w PolskieRadio.pl (21)

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowań na raka? Profilaktyka i czujność onkologiczna

Od 1985 roku październik to miesiąc świadomości raka piersi. W Polsce rokrocznie wykrywa się 18,5 tysięcy zachorowań. Chociaż najbardziej zagrożoną grupą są kobiety od 50 do 69 lat to wśród osób, u których wykryto nowotwór piersi, nie brakuje dwudziestokilkulatek.

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

- Jest udowodnione, że skupianie się na małych rzeczach i małych przyjemnościach wpływa na nasz poziom dobrostanu i szczęścia - mówi psycholog Anna Cyklińska. - Właśnie czerpanie radości z jakiejś czynności i zdarzenia tu i teraz i jej praktykowanie często ma ogromny wpływ na przyciąganie dobrych rzeczy. Nie przyciągamy ich jak magnes, tylko zauważamy je i smakujemy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Marta Hoppe psychologia rozwój szczęście

Alkohol. Każdy kieliszek to krok w stronę nowotworu

Okazuje się, że każdy wypity kieliszek alkoholu przybliża nas do nowotworu i jest tak samo niebezpieczny, jak papieros. - Każda ilość alkoholu, niezależnie od rodzaju, ma potencjał kancerogenny, czyli rakotwórczy - zwraca uwagę dr Paweł Koczkodaj z Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie.

Dysmorfofobia. Dlaczego boimy się brzydoty?

Życie człowieka w XXI wieku przebiega równolegle w trzech wymiarach. Realnym, gdzie jesteśmy, jacy jesteśmy, wyobrażonym, gdzie możemy być lepszą wersją siebie, i wirtualnym, w którym prawie nic nie jest takie, jakim się wydaje. Dotyczy to zwłaszcza wyglądu zewnętrznego i przyczynia się do dysmorfofobii.

Czy zdjęcia z wakacji mogą "zrujnować" życie?

- Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, ile mówi o nas zdjęcie umieszczone w sieci. Na podstawie geolokalizacji i szczegółów z fotografii można ustalić to, gdzie mieszkamy, albo jak daleko od domu przebywamy - wyjaśnia Joanna Wziątek, ekspertka ds. cyberbezpieczeństwa.

Savoir-vivre w czasie pandemii. Dobre maniery na lockdownie

Przyjąć nazwisko męża czy zostawić swoje? Jak zwracać się do ojczyma, macochy, teścia, teściowej? Mówić "na zdrowie", kiedy ktoś kichnie i "smacznego", gdy serwujemy danie? I co savoir-vivre mówi o noszeniu brody? Na te pytania odpowiadał Wojciech Wocław, ekspert od savoir-vivre'u.

Co po maturze - wakacje czy praca?

Egzaminy maturalne stają się przeszłością, a abiturienci, w oczekiwaniu na ich wyniki, sprawdzają czy wymarzone studia są w ich zasięgu. Czy mogą pozwolić sobie na leniuchowanie, czy zarobić - być może - pierwsze własne pieniądze? A może lepiej postawić na samorozwój - naukę języków, kurs lotnictwa?

Koronawirus na studiach. Jak sobie radziliśmy i co będzie dalej?

- Gdy zamknięto uniwersytet dostaliśmy maila z informacją, że teraz będziemy pracować online - wspominała Katarzyna Król, wykładowca Uniwersytetu Warszawskiego. - Wszystkim, zarówno wykładowcom jak i studentom zależało na tym, by zrealizować maksymalnie dużo materiału.

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowań na raka? Profilaktyka i czujność onkologiczna

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

Jak znaleźć pracę, którą naprawdę polubimy?

Uwaga na phishing! Nie daj się złowić w sieci!

Droga do pracy. Rozpocznij ją już na studiach

"Jem - ale czy na pewno się odżywiam?"

Alkohol. Każdy kieliszek to krok w stronę nowotworu

Czwórką nad Zegrzem. Lato z bezpieczną zabawą

Dysmorfofobia. Dlaczego boimy się brzydoty?

Czy zdjęcia z wakacji mogą "zrujnować" życie?

Piechotą po Polsce. "Odciąć się od świata możesz tuż za domem"

Jak właściwie dobierać antykoncepcję?

Czy agroturystyka to sposób na życie?

Savoir-vivre w czasie pandemii. Dobre maniery na lockdownie

Przepisy na domowe lody - od bananowych po miętowe

Co po maturze - wakacje czy praca?

Koronawirus na studiach. Jak sobie radziliśmy i co będzie dalej?

Piękne paznokcie w kilku krokach. Sprawdź jak to zrobić