Jak się przygotować do maratonu? - Każda forma aktywności jest wskazana, ale jeśli chodzi o wysiłek typu maraton, to miejmy w pamięci, co stało się z pierwszym maratończykiem, który po dobiegnięciu zameldował, że zwyciężył, a potem umarł - przestrzega dr Łukasz Luboński, ortopeda. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski maratony
Świat migrantów okiem Polki mieszkającej w Brukseli - Starałam się wniknąć w duszę osoby pochodzącej z innej kultury, która została zniszczona, zduszona - mówi pisarka Grażyna Plebanek. Zobacz więcej na temat: literatura Michał Nogaś uchodźcy
"3 sztuki w Antarktyce" pod patronatem ONZ i Trójki Bezprecedensowy projekt artystyczny "Trzy sztuki w Antarktyce", któremu patronuje Program 3 Polskiego Radia, zyskał kolejnego, prestiżowego sprzymierzeńca – Organizację Narodów Zjednoczonych. Wyprawa wyruszy w lutym 2017 roku, a obszerne relacje pojawią się na antenie Trójki. Zobacz więcej na temat: Adam Nowak Bartosz Stróżyński Olaf Lubaszenko Paweł Drozd podróże
Jak będzie wyglądało otwarcie igrzysk w Rio? - Wczoraj była próba ceremonii otwarcia igrzysk olimpijskich i chyba możemy zdradzić, że będzie bardzo dużo muzyki w brazylijskim stylu - słyszymy w jednej z pierwszych relacji naszych wysłanników do Rio de Janeiro. Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie Michał Gąsiorowski olimpiada Rio 2016 Rio 2016 w radiowej Trójce Tomasz Gorazdowski
Jak prawidłowo dbać o serce? - Nikt nie wie lepiej od nas samych, jak się czujemy. Jest taki moment, kiedy odczuwamy dyskomfort w samopoczuciu lub w różnych częściach ciała. Warto się wówczas zatrzymać i zapytać, z jakiego powodu tak się dzieje - mówi Emilia Żurek, psychosomatoanalityk. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń medycyna psychologia serce zdrowie
Jakie są dzieje Ormian w Polsce? - Ormianie bardzo żmudnie tworzyli sieć powiązań handlowych pomiędzy Polską a Orientem, co stało się główną specjalizacją tych kupców. Można powiedzieć, że Ormianie stworzyli polską zmianę kulturową, która nastąpiła w XVI-XVII wieku, którą nazywamy orientalizacją polskiej kultury - mówi historyk, dr Andrzej Zięba. Zobacz więcej na temat: Grzegorz Górny historia Polski mniejszości narodowe Ormianie
Czy to koniec Jokera? Jak wspomina Katarzyna Borowiecka, złowieszczo uśmiechnięty Joker towarzyszy Batmanowi od samego początku. Ale już niedługo... Zobacz więcej na temat: FILM Katarzyna Borowiecka kino KULTURA
Czy latem trzeba unikać słońca? O tym, że skórę trzeba chronić przed szkodliwym wpływem promieniowania UV, słyszał chyba każdy. Ale czy całkowite unikanie słońca to dobry pomysł? Zobacz więcej na temat: NAUKA opalanie słońce
Tysiąc lat historii w dwie godziny Widowisko plenerowe w Murowanej Goślinie to niepowtarzalna okazja, by w niemal dwie godziny przeżyć ponad tysiąc lat polskiej historii. Zobacz więcej na temat: Ewa Michałowska HISTORIA historia Polski
Świdermajery - perły z Anina i Otwocka - Większość dużych świdermajerów pełniła funkcję pensjonatów letniskowych. Przyjeżdżało tu bardzo wiele znanych osób. W Otwocku jest willa, w której ponoć Władysław Reymont napisał "Chłopów" - mówi Agnieszka Gajc z Fundacji Ochrony Dziedzictwa Kulturowego. Zobacz więcej na temat: Anin architektura Narodowy Instytut Dziedzictwa Natalia Grzeszczyk Otwock
Projekt ukraińskiej rezolucji to odwet na Polsce? W Radzie Najwyższej Ukrainy zarejestrowano projekt rezolucji upamiętniającej - jak to określono - "ofiary ludobójstwa dokonanego przez państwo polskie na Ukraińcach w latach 1919-1951". Skomentowali to goście Trójki. Zobacz więcej na temat: HISTORIA Komentatorzy Krystian Hanke ludobójstwo Ukraina Wołyń
Muzyka z kraju wulkanów i czarnych plaż Choć nie obyło się bez komplikacji, autorka CSM szczęśliwie wróciła z Islandii i zaprezentowała garść świeżych dźwięków prosto z Islandii. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Kaczkowska Islandia MUZYKA
Jak zrobić z małych miast tygle kultury? - Naszym zadaniem jest, by połączyć siły z wewnątrz z tą płynącą z zewnątrz. Szczebrzeszyn przybliżyć z kulturą, pisarzami, autorami i sztuką, którą przywozimy - mówi Justyna Sobolewska, kuratorka festiwalu Stolica Języka Polskiego. Zobacz więcej na temat: Edwin Bendyk KULTURA literatura Michał Nogaś poprawna polszczyzna