opalanie w PolskieRadio.pl

Szansa na wyższy dodatek osłonowy. Wystarczy złożyć wniosek do Centralnej Ewidencji Emisyjności Budynku

Mieszkańcy lokali ogrzewanych węglem mogą starać się o wyższy dodatek osłonowy. Niezbędnym warunkiem będzie złożony wniosek o wpis źródła ogrzewania domu lub mieszkania do Centralnej Ewidencji Emisyjności Budynku. Pozwoli na to ustawa, nad którą prace zakończył Senat. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA tarcza antyinflacyjna ministerstwo klimatu opalanie węgiel dochody

Dieta przed opalaniem. Czy to ważne?

Jak przygotować się do opalania? Porad jest wiele: kremy, filtry, nawilżanie - a co z dietą? Podobno odpowiednia dieta bogata w antyoksydanty i przeciwutleniacze może pomóc. Sprawdzamy, czy przed okresem wakacyjnym powinniśmy szczególnie podejść do naszej diety, by opalać się ładniej, szybciej i zdrowiej.

Upały i burze w Polsce. Jak się chronić?

Jak informuje IMGW, upałów, gorąca i burz możemy spodziewać się co najmniej do wtorku. Główny Inspektorat Sanitarny na stronie internetowej umieścił praktyczne porady jak chronić własne zdrowie przed temperaturą powietrza przekraczającą 30 stopni Celsjusza i nie dopuścić do udaru cieplnego.

Promienie słoneczne - korzystaj z nich i broń się

- W słońcu dociera do nas 44 procent światła widzialnego, 53 procent podczerwieni, która rozgrzewa naszą skórę i 3 procent światła ultrafioletowego A i B - wymienia Monika Koperska-Aksamit. - Ten ostatni składnik to groźny czynnik i właśnie niego, podczas przebywania na słońcu, powinniśmy się obawiać.

Witamina D. Korzyści z łykania suplementów są największe

Zwykło się myśleć, że przyjmowanie witamin w suplementach nie jest najlepszym rozwiązaniem i bezpieczniej jest brać witaminy w formie naturalnej. Okazuje się jednak, że w przypadku witaminy D3 wcale tak nie jest. Nadmierna ekspozycja na słońce może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Kontrola stanu skóry po wakacjach

Alergia na słońce - czy jest niebezpieczna?

Szansa na wyższy dodatek osłonowy. Wystarczy złożyć wniosek do Centralnej Ewidencji Emisyjności Budynku

W jesiennym słońcu nie zapominaj o filtrach przeciwsłonecznych

Słońce: nasz przyjaciel i wróg. Jak bezpiecznie się opalać?

Zabezpiecz skórę przed słońcem. Ważna ochrona i picie

Okulary przeciwsłoneczne. Do biegania, na rower, na lato

Dieta przed opalaniem. Czy to ważne?

Krem przeciwsłoneczny może być toksyczny

Gdzie opalimy się mocniej? Pytamy naukowców!

By nie mieć czerniaka, korzystaj ze słońca rozsądnie

Upały i burze w Polsce. Jak się chronić?

Profilaktyka czerniaka, czyli kiedy pieprzyk przestaje być zwykłym pieprzykiem

Ryzyko zachorowania na czerniaka i inne choroby skóry

Upał. Jak się przed nim uchronić, aby zachować zdrowie?

Promienie słoneczne - korzystaj z nich i broń się

Witamina D. Korzyści z łykania suplementów są największe

Zdradliwe słońce