Kontrola stanu skóry po wakacjach Wczesna jesień to najlepszy czas, by skontrolować stan naszej skóry i upewnić się, że nie mamy żadnej przykrej pamiątki z wakacji. Zobacz więcej na temat: zdrowie onkologia porady czerniak złośliwy wakacje opalanie słońce
Alergia na słońce - czy jest niebezpieczna? Opalona skóra wygląda promiennie i świadczy o udanych wakacjach. Wiadomo jednak, że ze słońcem nie ma żartów. Kremy z filtrem to podstawa, ale co zrobić, jeżeli jesteśmy uczuleni na słońce? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie słońce alergia uroda Oliwia Krettek opalanie
Szansa na wyższy dodatek osłonowy. Wystarczy złożyć wniosek do Centralnej Ewidencji Emisyjności Budynku Mieszkańcy lokali ogrzewanych węglem mogą starać się o wyższy dodatek osłonowy. Niezbędnym warunkiem będzie złożony wniosek o wpis źródła ogrzewania domu lub mieszkania do Centralnej Ewidencji Emisyjności Budynku. Pozwoli na to ustawa, nad którą prace zakończył Senat. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA tarcza antyinflacyjna ministerstwo klimatu opalanie węgiel dochody
W jesiennym słońcu nie zapominaj o filtrach przeciwsłonecznych Lato wyraźnie daje nam znać, że chyli się ku końcowi. Wielu z nas po wakacyjnych wojażach kremy z filtrem wrzuciło na dno kosmetyczek, tymczasem okazuje się, że jesienią indeks UV jest dość wysoki i tego typu preparatów powinniśmy dalej używać. Zobacz więcej na temat: Czwórka opalanie Oliwia Krettek
Słońce: nasz przyjaciel i wróg. Jak bezpiecznie się opalać? Brązowa, opalona skóra to po wakacjach powód do dumy, tym bardziej że pogoda sprzyja plażowaniu. Jednak lekarze ostrzegają, że opalanie nie jest zdrowe i niesie ze sobą zagrożenie nowotworami skóry. Jak więc bezpiecznie się opalać? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie opalanie słońce rak Piotr Łodej Trójka
Zabezpiecz skórę przed słońcem. Ważna ochrona i picie Polskę zalała fala upałów, a to dopiero środek czerwca i nawet kalendarzowe lato jeszcze przed nami. Dlatego warto przypomnieć sobie, jak dbać o skórę, jeśli chcemy wystawiać się na promienie słoneczne lub prowadzić aktywne działania w terenie. Zobacz więcej na temat: opalanie słońce oparzenie zdrowie Joanna Racewicz
Okulary przeciwsłoneczne. Do biegania, na rower, na lato Wiosna i lato to czas, w którym sport chętnie uprawiamy na świeżym powietrzu. Sprzyja temu pogoda, ale nie dajmy się zwieść słońcu. Ono jest tak samo niebezpieczne dla tych, którzy wylegują się na plaży, jak i dla tych jadących na rowerze. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA NAUKA opalanie zdrowie moda
Dieta przed opalaniem. Czy to ważne? Jak przygotować się do opalania? Porad jest wiele: kremy, filtry, nawilżanie - a co z dietą? Podobno odpowiednia dieta bogata w antyoksydanty i przeciwutleniacze może pomóc. Sprawdzamy, czy przed okresem wakacyjnym powinniśmy szczególnie podejść do naszej diety, by opalać się ładniej, szybciej i zdrowiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka opalanie Marta Hoppe wakacje słońce
Krem przeciwsłoneczny może być toksyczny Po roku od otwarcia krem przeciwsłoneczny może wydzielać toksyczną substancję. Zobacz więcej na temat: opalanie
Gdzie opalimy się mocniej? Pytamy naukowców! Gdzie opalimy się bardziej – leżąc w trawie na działce czy na piasku nad morzem? A może w górach? Jak działają kremy z filtrem UV? Zanim zdecydujemy, gdzie rozłożymy nasz koc lub ręcznik, rozłóżmy opalanie się na czynniki pierwsze i to z pomocą naukowców! Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski STYL ŻYCIA Izabela Woźniak wakacje słońce plaża opalanie lato fizyka promieniowanie
By nie mieć czerniaka, korzystaj ze słońca rozsądnie - Często do wystąpienia tego typu nowotworu skóry prowadzi brak powściagliwości w korzystaniu z dobrodziejstw promieniowania słonecznego - mówi profesor Maciej Krzakowski, onkolog. - Można i trzeba korzystać ze słońca, ale w sposób rozumny - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka opalanie zdrowie Patryk Kuniszewicz STYL ŻYCIA Weronika Puszkar
Upały i burze w Polsce. Jak się chronić? Jak informuje IMGW, upałów, gorąca i burz możemy spodziewać się co najmniej do wtorku. Główny Inspektorat Sanitarny na stronie internetowej umieścił praktyczne porady jak chronić własne zdrowie przed temperaturą powietrza przekraczającą 30 stopni Celsjusza i nie dopuścić do udaru cieplnego. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo bezpieczeństwo opalanie wypoczynek alkohol Sygnały Dnia
Profilaktyka czerniaka, czyli kiedy pieprzyk przestaje być zwykłym pieprzykiem Czy w czasie opalania zastanawiamy się nad tym, jak w bezpieczny sposób eksponować nasze ciało? W "Czterech porach roku" mowa o szkodliwym dla zdrowia opalaniu i o tym, kiedy zmiania na skórze może być powodem do niepokoju. Zobacz więcej na temat: zdrowie nowotwory czerniak złośliwy opalanie słońce Małgorzata Raducha
Ryzyko zachorowania na czerniaka i inne choroby skóry Przed nami lato i najdłuższe dni w roku. W ostatnich latach słońce operuje coraz aktywniej, co z jednej strony cieszy urlopowiczów, a z drugiej niesie ze sobą zagrożenia, głównie dla skóry. Zobacz więcej na temat: onkologia czerniak złośliwy słońce opalanie
Upał. Jak się przed nim uchronić, aby zachować zdrowie? Letnia aura w tym roku daje się we znaki. Trzydziestostopniowe upały to raj dla plażowiczów, ale dla osób starszych i pracujących, długotrwały żar, lejący się z nieba potrafi być męczący i osłabia organizm. Jaki wpływ na nasze zdrowie ma pogoda i skąd biorą się upały? Zobacz więcej na temat: zdrowie Henryk Szrubarz słońce opalanie udar mózgu ból głowy
Promienie słoneczne - korzystaj z nich i broń się - W słońcu dociera do nas 44 procent światła widzialnego, 53 procent podczerwieni, która rozgrzewa naszą skórę i 3 procent światła ultrafioletowego A i B - wymienia Monika Koperska-Aksamit. - Ten ostatni składnik to groźny czynnik i właśnie niego, podczas przebywania na słońcu, powinniśmy się obawiać. Zobacz więcej na temat: Czwórka plaża słońce wakacje zdrowie Patryk Kuniszewicz opalanie NAUKA
Witamina D. Korzyści z łykania suplementów są największe Zwykło się myśleć, że przyjmowanie witamin w suplementach nie jest najlepszym rozwiązaniem i bezpieczniej jest brać witaminy w formie naturalnej. Okazuje się jednak, że w przypadku witaminy D3 wcale tak nie jest. Nadmierna ekspozycja na słońce może przynieść więcej szkody niż pożytku. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha słońce opalanie nowotwory witaminy promieniowanie NAUKA
Zdradliwe słońce Coraz więcej i dłużej przebywamy na słońcu. Jakie korzyści dla zdrowia może dać nam słońce? A może jaką krzywdę może nam zrobić? Zobacz więcej na temat: opalanie słońce