aktywność fizyczna w PolskieRadio.pl (29)

Kosmas Kejwa Mutuku zwycięzcą PKO Wroclaw Maraton!

– Od samego początku biegu wchodził w relację ze wszystkimi, którzy mu kibicowali. Najbardziej podobało się nam to, że przebiegał specjalnie z jednej i z drugiej strony ulicy, żeby przybić piątkę, szczególnie dzieciom. Przez to stracił cenne sekundy – mówił dyrektor biegu, Wojciech Gęstwa, który mimo tego przyznał Kenijczykowi specjalną premię.

Maratony w Polsce. "Wrzesień biegami stoi"

Wrzesień do czas żniw dla wszystkich biegaczy - tylko w jednym miesiącu odbędzie się 9 maratonów, 37 półmaratonów i setki innych biegów na różnych dystansach. Znów odezwą się bolące kolana, kłucie w klatce piersiowej i ściana biegacza. Jak sobie poradzić z kryzysem na trasie?

W. Bańka o "Skaucie": 16 sierpnia mija termin zgłoszeń

- 16 sierpnia mija termin składania zgłoszeń na operatorów nowego programu Ministerstwa Sportu "Skaut" - poinformował minister sportu i turystyki Witold Bańka. Celem programu jest popularyzowanie aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży oraz pozyskiwanie nowych talentów.

Jak mobilizować Polaków do aktywności fizycznej? Piotr Galus odpowiada

Karty wielosportowe, przyznawane przez pracodawców, są dużo tańsze niż karnety do klubów sportowych kupione na własną rękę. Mimo to spora część uprawnionych do pobierania tańszych kart w ogóle z nich nie korzysta. Specjaliści biją na alarm, że Polacy ruszają się za mało.

Chodź na wiosła!

Właśnie ruszył projekt "Chodź na wiosła" w ramach, którego możemy przez 30 dni bezpłatnie trenować w Warszawskim Towarzystwie Wioślarskim. Organizatorzy chcą pokazać, że wiosłować może każdy, a wymagający trening można wykonać w spersonalizowanej formie. Podczas zajęć można spalić mnóstwo kalorii, aktywując 90% mięśni, a wszystko to bez narażania się na urazy, ponieważ wioślarstwo jest sportem bezkontuzyjnym. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna zdrowie zdrowie i dieta Czas na sport STYL ŻYCIA Karina Terzoni

Skitouring - moda na narciarstwo turystyczne

Bowling - na długie jesienne wieczory i lepszą kondycję

Zegarek biegowy dla zapominalskich

Kosmas Kejwa Mutuku zwycięzcą PKO Wroclaw Maraton!

"Od paraliżu do maratonu". Historia Justyny Nierwińskiej

Maratony w Polsce. "Wrzesień biegami stoi"

Bieg, który pomoże potrzebującym

Gimnastyka - czy jest w stanie cofnąć czas?

Zumba w wodzie. "Niezły wycisk, jeszcze lepsza zabawa"

Dodatek do wypłaty za... nie roztycie się

W. Bańka o "Skaucie": 16 sierpnia mija termin zgłoszeń

Ruch zmniejsza ryzyko zachorowania na raka

Julita Kotecka i Paweł Nerek o tym, jak biegać po pustyni

Opieka zdrowotna nad uczniami. Stomatolodzy wracają do szkół

Jak mobilizować Polaków do aktywności fizycznej? Piotr Galus odpowiada

Tai Chi - energia, moc i adrenalina

Jak jeździć na rowerze bezpiecznie (dla siebie i innych)?

Chodź na wiosła!