Skitouring - co trzeba o nim wiedzieć? Skitouring to sport dla pasjonatów narciarstwa i górskich wspinaczek. W Polsce cieszy się coraz większą popularnością, z roku na rok zyskując nowych zwolenników. Podpowiadamy, co warto o nim wiedzieć. Zobacz więcej na temat: Czwórka wolny czas narty góry aktywność fizyczna zima czas wolny Anna Depczyńska Weronika Puszkar
Rodzinne wyprawy kamperem wciąż są w modzie Gorący trend wakacyjny, styl życia, poszukiwanie przygody… Rodzinne wyprawy kamperem podczas wakacji i nie tylko - to coraz popularniejsza forma spędzania wolnego czasu. Dlaczego tak wiele osób decyduje się na tego rodzaju podróże i jakie są ich zalety? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska wakacje lato kamper wolny czas wypoczynek
Piknik Olimpijski 2022. "Olimpijczycy mają wielką moc". Rozmowa z Katarzyną Woźniak-Niedźwiedzką Katarzyna Woźniak-Niedźwiedzka w audycji "Wolna Sobota z Jedynką" opowiedziała o swojej karierze, o doświadczeniach sportowców w czasie pandemii i o 23. Pikniku Olimpijskim. – Dzisiaj jest piękna inicjatywa, piękna możliwość spotkania się z dzieciaczkami i całymi rodzinami – mówiła Katarzyna Woźniak-Niedźwiedzka, łyżwiarka szybka, medalistka olimpijska w rozmowie z radiową Jedynką. Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie igrzyska rodzina dzieci rehabilitacja hobby wolny czas łyżwiarstwo szybkie Daniel Wydrych Karolina Rożej
„Ptaśnik” w Pobiednej. Spełnione marzenie o powrocie do Polski - Kiedy się poznaliśmy, moja obecna żona mieszkała w Wielkiej Brytanii, a ja już wróciłem. Jadąc do Magdy, wiedziałem, że moje miejsce jest w Polsce. Po ślubie założyliśmy, że Jak Maga będzie gotowa do powrotu, pakujemy się i wracamy. I po dziesięciu latach nadszedł taki dzień – wspomina Marek Drobnik. - To był ten czas. Zaczęliśmy tęsknić – dodaje Magdalena Drobnik. Zobacz więcej na temat: emigracja emigracja zarobkowa Polonia rodzina na swoim Dolny Śląsk turystyka wolny czas urlop dzieci wychowanie Małgorzata Frydrych
Gry na wyjazd - zagraj w "Przechlapane!" W wakacje podpowiadamy jakie gry sprawdzą się w plenerze. Gra na wyjazd musi spełniać kilka podstawowych warunków. Po pierwsze musi być fajna, powinna być też prosta, a jej zasady powinny być łatwe do wytłumaczenia i zrozumienia w kilka minut. Taką grą jest "Przechlapane!". Zobacz więcej na temat: Czwórka gra wakacje wolny czas Michał Piwowarek
Pandemia ożywiła branżę kamperów. Taka forma wypoczynku jest coraz popularniejsza Wakacje "w domku na kółkach", czyli w kamperze, stają się coraz bardziej popularne w Polsce. Pandemia i związane z nią obostrzenia ożywiły tę branżę w naszym kraju i z miesiąca na miesiąc coraz więcej osób zaczęło się interesować wypożyczeniem lub kupnem takich pojazdów. Zobacz więcej na temat: kamper podróże wakacje wolny czas pandemia POLSKA społeczeństwo turystyka
Kot chodzi swoimi ścieżkami - czy zawsze jest to dobre? Kochamy naszych kocich pupili, ale niestety - nie zawsze sprzyjają środowisku, więc lepiej nie wypuszczać ich samodzielnie poza dom. Naukowcy szacują, że ok. 631 mln ssaków i niemal 144 mln ptaków pada w Polsce co roku ofiarą kotów. Podkreślają, że aktywność domowych drapieżników w skali kraju może negatywnie wpływać na bioróżnorodność. Zobacz więcej na temat: Czwórka kot zabawa zabawki wolny czas Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik
Tortologia - współczesna nauka o artefaktach, jakimi są torty Istnieje dziedzina nauki, w której badaniu poddawana jest rytualna sekwencja powtarzających się gestów gospodarza, hipnotyzujących uwagę biesiadników zapatrzonych w wędrujące kawałki ciasta-skarbu. Mowa o tortologii stworzonej przez artystkę Karolinę Konopkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa wolny czas torty tort ciasta Beata Kwiatkowska
Ten głaz jest mój! Co to jest bouldering? Bouldering, to coraz popularniejsza forma wspinaczki, składającej się z niewielkiej liczby trudnych ruchów. Polega na wchodzeniu na kilkumetrowe wolnostojące kamienie. Rozmawiamy z mistrzynią Polski w boulderingu Mają Rudką. Zobacz więcej na temat: Czwórka wolny czas Hanna Dołęgowska wspinaczka
Skitury - turystyka narciarska. Robisz to dobrze? Skituring to wędrówka, jazda na nartach, a jednocześnie wspinaczka w górach zimą. Na trasie występują zarówno odcinki płaskie, zjazdy, jak i strome podejścia. - Jeśli nie mamy doświadczenia, pierwszy raz wybierzmy się z instruktorem. To nie jest łatwy sport - przestrzegał w Czwórce Kuba Brzosko, ratownik TOPR. Zobacz więcej na temat: Czwórka wolny czas narty góry Hanna Dołęgowska
Twój kot się nudzi? Zrób mu zabawkę! W czasie pandemii w domach nudzą się nie tylko właściciele zwierząt, ale również same zwierzaki. Podpowiadamy, jak przygotować prezenty dla naszego pupila, a jednocześnie znaleźć sobie w ten sposób zajęcie. Zobacz więcej na temat: Czwórka kot zabawa zabawki wolny czas Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik
Deskorolka, czyli surfing na płaskim Wybierając deskorolkę dla siebie powinniśmy wybrać taką, która wytrzyma wszelkie nasze ewolucje. Która będzie najlepsza: klasyczna, fiszka, longboard czy może cruiser? Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Adrianna Janiszewska wolny czas
Nordic walking - trening dla każdego Spacerować z kijkami może każdy. Wiek nie ma znaczenia. Jeżeli chcesz poprawić ogólną kondycję i zadbać o zdrowie, wybierz się na trening. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Adrianna Janiszewska wolny czas
Jacek Sasin: mamy deklarację prezydenta ws. 12 listopada - Mamy deklarację ze strony prezydenta Andrzeja Dudy, że podpisze ustawę o ustanowieniu 12 listopada 2018 r. dniem wolnym od pracy - powiedział szef Komitetu Stałego Rady Ministrów Jacek Sasin. Zobacz więcej na temat: Jacek Sasin wolny czas Andrzej Duda Sejm POLSKA
Wiemy już, kiedy Sejm zajmie się ustawą o 12 listopada 23 października Sejm uchwalił ustawę o święcie narodowym z okazji 100. rocznicy odzyskania niepodległości Rzeczypospolitej Polskiej; projekt został złożony przez posłów PiS dzień wcześniej. Zobacz więcej na temat: wolny czas Sejm społeczeństwo POLSKA
Praca i czas wolny. Czy potrafimy to jeszcze rozdzielić? Prawie 80 procent aktywnych zawodowo Polaków zauważa, że zacierają się granice między życiem prywatnym i zawodowym. Co drugi pracujący widzi to we własnym życiu. Te zmiany dokonują się przede wszystkim za sprawą nowych technologii.Takie wnioski wynikają z raportu "Aktywni plus. Praca w życiu, życie w pracy", przygotowanego przez Gumtree Polska. Zobacz więcej na temat: praca wolny czas gumtree Aleksandra Tycner
Wyjątkowo długa majówka. Co zrobią firmy? Tegoroczna majówka może trwać rekordowo długo. Niektórym firmom bardziej opłaca się zamknąć na tydzień, niż działać na pół gwizdka - pisze "Rzeczpospolita". Zobacz więcej na temat: długi weekend Rzeczpospolita pracodawcy firmy pracownik wolny czas urlop
Handel w niedzielę - nowe propozycje zmian Zagwarantowanie pracownikom handlu dwóch wolnych niedziel w miesiącu to propozycja Konfederacji Lewiatan w zakresie ograniczenia handlu w niedziele. Takie rozwiązanie byłoby możliwe dzięki odpowiedniej nowelizacji Kodeksu Pracy. O propozycjach dot. zakazu handlu w niedzielę mówił w audycji Północ-Południe Alfred Bujara, przewodniczący Sekcji Handlu NSZZ „Solidarność”. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 handel handel w niedzielę Solidarność wolny czas chrześcijaństwo Lewiatan