Record Store Day. "Słuchanie winyli jest jak randkowanie" - Najpierw trzeba pomyśleć, jakiej muzyki chcemy posłuchać, wybrać odpowiedni krążek, położyć go na gramfonie, poświęcić mu czas. To bardzo intymna forma kontaktu z utworem, której nie da się zastąpić serwisem streamingowym - opowiada Ula Kaczyńska, współprowadząca Record Store Day w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Kasia Dydo Katarzyna Dydo Ula Kaczyńska
Katarzyna Puzyńska: Lipowo to Pokrzydowo, już tego nie ukrywam Katarzyna Puzyńska od lat pisze kryminały, których akcja rozgrywa się w fikcyjnym Lipowie. W Czwórce zdradza, czemu pod tą nazwą ukryła prawdziwe miejsce akcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka kryminał Katarzyna Dydo KSIĄŻKA KULTURA
Emil Juszczak: w Maladze tor był szybki i skakalny Emil Juszczak zajmuje drugie miejsce w klasyfikacji Mistrzostw Świata Super Enduro Juniorów. Pokonał 5 niełatwych rund, tę w Maladze wspomina najlepiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka motocykl Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz motoryzacja sporty motorowe
Joanna Jabłczyńska: trening to dla mnie katharsis - Nie mam tak zwanych "wolnych przebiegów", chwili by usiąść na kanapie i obejrzeć serial. Cały czas coś robię, ale to jest mi potrzebne. Bez sportu rzadnej z moich prac nie wykonałabym tak, jak należy - mówi Joanna Jabłczyńska. -Dla mnie trening jest ważny jak oddychanie. Ja muszę znaleźć ten czas - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka joanna jabłczyńska Karina Terzoni bieganie STYL ŻYCIA
Drugie życie rzeczy. Jak z pralki zrobić grilla? Grill stworzony na bazie bębna od pralki, stara opona przerobiona na wygodny nowoczesny puf, zepsute głośniki jako nowe szafki - o drugim życiu rzeczy rozmawialiśmy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz
Rosja: imprezy w pociągach i skitour w śniegu - Po Rosji najlepiej podróżować koleją. Przy czym należy pamiętać, że obowiązuje tam specyficzna kultura jazdy tym środkiem transportu - opowiada Dorota Chojnowska, autorka bloga "Ale piękny świat". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Dominika Klimek Michał Piwowarek Rosja
Festiwal Gier Planszowych. Coś więcej, niż Monopoly 9 miast w Polsce - od Rzeszowa po Szczecin, od Gdańska po Kraków. Już niebawem, w największych centrach handlowych Polski ruszy Festiwal Gier Planszowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński gry planszowe
Maciek Wasio i muzyczne wakacje w Nashville Maciej Wasio na scenie jest już od 15 lat. Na koncie ma m.in. nominacje do Fryderyka oraz setki koncertów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Rock Damian Sikorski
Medycyna nurkowania. "Wciąż potrzeba nowych badań" - W nurkowaniu proporcje wagi do wzrostu mają duże znaczenia. Nurek, który ma zaburzone te proporcje jest bardziej zagrożony - narażony m.in. na chorobę dekompresyjną, czy schorzenia układu krążenia - mówił dr hab. n. med. Jacek Kot. Zobacz więcej na temat: Czwórka nurkowanie Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz STYL ŻYCIA zdrowie medycyna
Jak schudnąć na wiosnę? "Jeść, ćwiczyć i nie powtarzać błędów" - Żeby schudnąć trzeba jeść. Regularnie. I ćwiczyć. Najlepiej pod okiem dobrego trenera - przekonują goście "4 biegu". Trenerzy Kasia Bigos i Andrzej Bogdał podpowiadają, jak zadbać o siebie - nie tylko na wiosnę. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie fitness STYL ŻYCIA bieganie Piotr Galus
Hodowcy psów. Jak wygląda ich życie? Hodowla psów to bardzo trudne, wymagające czasu oraz pieniędzy zajęcie. O tym w najbliższej odsłonie "Dajesz radę". Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta
Marcin Świerc: mam napęd na cztery koła - Biegam w górach i nigdy nie będę samochodem wyścigowym, ale czasami, na spontanie, lubię wystartować na płaskim - tak mistrz Polski w biegach górskich Marcin Świerc podsumowuje swój udział w Półmaratonie Warszawskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie STYL ŻYCIA Karina Terzoni zdrowie
"Polską nie można się znudzić!" Przekonuje Magda Stefańczyk - autorka książki "Sekretna Polska. Przewodnik nieoczywisty". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże
Człowiek, który fotografuje polskie rap płyty Nie pociąga go pstrykanie zdjęć burgerom ani dziubkom w windzie. Woli polski rap i woli robić zdjęcia... płytom. - W mojej kolekcji jest ponad 400 albumów, które sfotografowałem w różnych miejscach z kontekstem - tłumaczy Mikołaj Jasiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA fotografia Kamil Jasieński hip-hop