Znaczki pocztowe jak książka kucharska Ser koryciński, truskawka kaszubska i jabłka łąckie na listach? Dlaczego nie!! To produkty umieszczone na znaczkach Poczty Polskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria
Bezpieczna jazda na stoku? Tylko dzięki sprawnej obsłudze - Zakres obowiązków oreratora wyciągu jest bardzo szeroki. To my każdego dnia przed otwarciem stoku sprawdzamy, czy maszyny są sprawne. Jednocześnie monitorujemy działanie maszyn i zachowanie osób korzystających z wyciągów i orczyka. Trzeba mieć oczy dookoła głowy - mówił Marcin Zachorowicz pracownik OSiR Szczęśliwice. Zobacz więcej na temat: Czwórka zawód narty Dominika Klimek
Jak wprowadzić ciepło do naszego domu? Siermiężne kaloryfery albo rury idące przez ścianę w łazience to już przeżytek. - Dziś elementami, które służą do ogrzewania, można udekorować mieszkanie - przekonuje Krzysztof Lis z bloga "Ogrzewanie.drewnozamiastbenzyny.pl". Zobacz więcej na temat: Czwórka remont mieszkania STYL ŻYCIA Kuba Marcinowicz Kamila Dębczak
"6:45" - kanał muzyczny dla rannych ptaszków - Wywiady, sondy, materiały poświęcone muzykom - to wszystko preznetuję na swoim kanale "6:45" - opowiada Maciej Dobkowicz i tłumaczy, w jaki sposób stara się uprawiać publicystykę muzyczną. Zobacz więcej na temat: Czwórka videoblog STYL ŻYCIA Mateusz Kulik
Strażak na górskim szlaku. Przygotowania do biegu górskiego W środowisku biegaczy mówi się o nim, że jest nowym objawieniem biegów górskich. Bartłomiej Przedwojewski, wielokrotny mistrz Polski w biegu anglosaskim, skyrunningu oraz długodystansowym biegu górskim w Czwórce opowiadał o swoich sportowych dokonaniach. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie straż pożarna strażak Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Brakuje ci motywacji? Zajrzyj wewnątrz siebie Po raz kolejny nie udało się wytrwać w decyzji, by regularnie biegać? Próba wprowadzenia zdrowszej diety znowu spełzła na niczym? To znak, że mamy problem z realizacją swoich planów. Pomóc nam może trening samokontroli. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening siłowy ćwiczenia Jakub Jamrozek siłownia motywacja
OSCYP. Jak jamują snowboardziści? W ostatni weekend stycznia na stoku Kotelnica spotkają się snowboardziści, aby zmierzyć się w walce o tytuł najlepszego zawodnika. - OSCYP odbędzie się już po raz 10., a taki jubileusz zobowiązuje. Organizatorzy przygotowali kilka nowości - m.in. "Staruch Jam", w którym wezmę udział - mówi snowboardzista, Aleksander Lange. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz snowboard STYL ŻYCIA sporty zimowe
Polska na ferie. "Osieki, czyli wieś jak malowana" Nieopodal Koszalina znajduje się spowite twórczą atmosferą miejsce z jedną z najbardziej orginalnych kolekcji współczesnego malarstwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik podróże Podróże z Czwórką STYL ŻYCIA
WinyloKINO. Tytus Hołdys o filmach do słuchania Ciemne, nastrojowe pomieszczenie, wygodne siedzenie i gramofon - to wystarczy, żeby poznać film, wcale go nie oglądając. - Z soundtrackami jest tak, że słuchając ich bez obrazu, mamy szansę odkryć to, co umknęło nam w kinie - przekonuje Tytus Hołdys. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA kino Beata Kwiatkowska MUZYKA
Muzeum Narodowe daje dobry wzór. W nowej galerii Galeria Wzornictwa Polskiego to nowa przestrzeń, w której m.in. odbywają się spotkania z designerami i warsztaty projektowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka design galeria spektakl
Raniszewska, Longić i Kaiper. Kobiety na styku sztuk Zapraszamy na spotkanie z duetem Tęskno oraz z instruktorką teatralną, która reżyseruje spektakle i pisze słuchowiska. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA
"Nijaka historia największego zbrodniarza powojennej Polski" Bolesław Biernacki, czyli Bolesław Bierut, jednoznacznie kojarzony jest z najbardziej mrocznym okresem w historii powojennej Polski. - To był typowy antybohater. Po pierwsze to na wskroś negatywna postać, po drugie był kopmpletnie nijaki, całkowicie pozbawiony charyzmy - przekonuje Piotr Lipiński, autor m.in. książki "Bierut". Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski HISTORIA Bolesław Bierut Justyna Majchrzak