Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

mały roter

Króliki promują polską muzykę

Projekt "Don't Panic! We're From Poland" wspiera w świecie młodych polskich muzyków. - To, co mamy do zaproponowania nie odbiega od zachodnich standardów - zapewnia Michał Hajduk. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Ula Kaczyńska

Afromental: "Mental House" na 10-lecie grupy

Nowy krążek to prezent, jaki grupa Afromental zrobiła sobie z okazji swoich urodzin. O tym, co się na nim znajdzie, mówili w Czwórce Wojtek "Łozo" Łozowski i Tomasz Torres. Zobacz więcej na temat: Afromental Czwórka MUZYKA

Uprawiasz sport? Węglowodany są jak dopalacze

Podczas treningu szybko tracisz energię a jogging, to głównie bieganie do publicznej toalety? Masz złą dietę! Radzimy, co jeść przed i po aktywności fizycznej. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka dieta Karina Terzoni SPORT

Obejrzyj film i trenuj z Czwórką!

Zapraszamy was do wspólnego uprawiania sportu! Ćwiczenia poprowadzą Karina Terzoni i trener Tomek Romanowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia Karina Terzoni SPORT

Nie marnuj żywności, podziel się nią

W Polsce wyrzuca się około dziewięciu milionów ton produktów spożywczych rocznie - alarmuje Maria Kowalewska z Banku Żywności. Jak ograniczyć takie marnotrawstwo? Zobacz więcej na temat: Czwórka Joachim Ciecierski Katarzyna Kornet zakupy żywność

Agnieszka Kaczorowska wspomina swoją studniówkę

Sukienkowy zawrót głowy, pierwsze "polonezowe" miłości i przymusowe pląsy z nauczycielką matematyki. Okres maturalnych balów zbliża się wielkimi krokami. Jak wspominają to wydarzenie goście Czwórki? Zobacz więcej na temat: Czwórka matura taniec

HV/Noon – mroczna muzyka miasta

Mistrz sampli i hip-hopowego brzmienia, Noon, oraz Hatti Vatti, jeden z najciekawszych elektronicznych eksperymentatorów połączyli siły i nagrali płytę, o której będzie głośno. Zobacz więcej na temat: Czwórka hip-hop Marcin Hubert MUZYKA

Francuzi rano stawiają na słodycz

Dla mieszkańców Francji śniadanie jest niezwykle istotną częścią dnia. Wychodzą z założenia, że od samego rana warto postawić na coś słodkiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Francja Justyna Majchrzak kuchnia francuska

Wszystkie smaki kuchni regionalnej

"Swojsko. Karolina na tropie polskich smaków" to najnowsza książka Karoliny i Macieja Szaciłło. Obalają w niej kilka mitów o kuchni regionalnej. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka dieta Kamil Jasieński kuchnia polska

Przygotuj się na runmageddon!

30 listopada na warszawskim Służewcu odbędzie się ekstremalny bieg - Runmageddon Hardcore. Jak zawodnicy szykują się do tego wyzwania? Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Katarzyna Węsierska Patryk Kuniszewicz Piotr Galus

Sofar - pomysł zrodzony z frustracji

Coraz więcej ludzi jest zmęczonych festiwalami muzycznymi i tłumami na koncertach. Alternatywą stały się kameralne występy w prywatnych mieszkaniach. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Kamil Jasieński MUZYKA

Na co warto iść do kina? "Kosogłos" i "Rozgrywka"

W weekend na ekrany kin weszło aż kilkanaście premier. Najgłośniejsza to "Igrzyska śmierci: Kosogłos. Część 1". Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Katarzyna Dydo kino KULTURA

Dziewczyny wracają w dobrym humorze

Dwa lata przerwy w koncertowaniu poświęciły na życie prywatne i muzyczny rozwój. Teraz Dziewczyny wracają płytą "Absurdalnie". Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo MUZYKA

Z Filipem Chajzerem odczarowaliśmy Łódź

Czwórka zagościła na Piotrkowskiej w Łodzi. - Tego miasta nie można nie kochać - zachwycał się Filip Chajzer. Zobacz więcej na temat: Czwórka Filip Chajzer podróże zabawa

Pokolenie "słoików". Życie z dala od domu

- "Słoiki" to najczęściej ludzie pozytywnie egoistyczni, pełni apetytu na życie - mówi Magdalena Żelazowska, autorka pierwszej książki o pokoleniu dzisiejszych 20-latków pt. "Zachłanni". Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka KSIĄŻKA podróże psychologia studenci

Kijowska i Dorociński w podróży życia

- Zostawiliśmy w tej historii kawał serca, serduszka - opowiada Marcin Dorociński, który wraz z Julią Kijowską zagrał w najnowszym filmie Jana Jakuba Kolskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski Julia Kijowska Katarzyna Dydo kino Marcin Dorociński

Happysad: nowym albumem wychodzimy na prostą

- "Jakby nie było jutra" to krążek, z którym trzeba się zaprzyjaźniać - mówi Łukasz Cegliński, gitarzysta Happysad. Zobacz więcej na temat: Bartek Koziczyński Happysad MUZYKA Rock

Jak być asertywnym? "To droga do sukcesu"

- Warto nie tylko nauczyć się odmawiać, ale też bardziej odważnie sięgać po to, co wartościowe w życiu - mówi dr Aleksandra Hulewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek