Polskie Radio
Section05

NAUKA

Woda w czasie upałów? Dzięki tym płynom nawodnienie będzie lepsze

Szkoccy badacze z St. Andrews University piszą o skutecznym nawadnianiu organizmu na łamach pisma Amerykańskiego Towarzystwa Żywieniowego ("The American Journal of Clinical Nutrition"). Zaznaczają, że woda, zarówno gazowana, jak i niegazowana, dobrze nawadnia organizm, jednak jeszcze lepiej to robią napoje zawierające choć odrobinę cukru, tłuszczu lub białka. Dzięki temu nawodnienie dłużej się utrzymuje w organizmie.
Zobacz więcej na temat:  zdrowie woda społeczeństwo pogoda