Jak zapobiegać uzależnieniom? Uzależnienia to temat trudny. Jak wyglądają ich początki? Jak można im zapobiegać? Jak przerwać coś, co może nas doprowadzić do tragicznych skutków? Zobacz więcej na temat: Trójka emocje Agnieszka Furtak-Bilnik psychoterapia STYL ŻYCIA społeczeństwo
Dress code. Jak uchronić się przed modową wpadką? Czasami zbyt długie zastanawianie się nad wyborem odpowiedniego stroju może przynieść zupełnie odwrotny od zamierzonego efekt. Na co dzień możemy szaleć, ale są okoliczności, które wymagają od nas pewnej etykiety. - Dress code ma sprawić, żeby inne osoby w naszym otoczeniu czuły się dobrze - mówi Justyna Majewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda praca STYL ŻYCIA Adrianna Janiszewska
Psycholog muzyki o izolacji: artyści radzili sobie zadaniowo - Scena online, która się wydarzyła na świecie, pokazuje, że zdecydowana większość artystów bardzo dobrze poradziła sobie z sytuacją pandemii. Zaleźli inne aktywności, które pomagały im w przetrwaniu - oceniła w rozmowie "Poranka Dwójki" dr Anna Antonina Nogaj, psycholog muzyki na co dzień wykładająca na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Zobacz więcej na temat: Dwójka muzyk Roch Siciński
Czy warto słuchać mówców motywacyjnych? "Co cię nie zabije, to cię wzmocni", "Jeśli czegoś bardzo pragniesz, to na pewno to osiągniesz", "Jesteś kowalem swego losu" i… oczywiście zwycięzcą. Te "życiowe prawdy" słyszał chyba każdy z nas i chyba każdy zastanawiał się, czy mają one jakikolwiek sens. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Jak rozpoznać i rozbroić wampira energetycznego? Kima są wampiry emocjonalne? Na kogo polują? Czy można ich pokonać? Jak to zrobić? I jak sprawdzić czy sami nie mamy cech wampirycznych? Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Trójka STYL ŻYCIA wizerunek
Media społecznościowe. "Rola rodziców jest kluczowa" Zdjęcie to jedna sekunda z naszego życia. Ta najlepsza i najbardziej kolorowa. Warto o tym pamiętać, korzystając z serwisów społecznościowych i porównując zamieszczane tam treści z naszym życiem. Warto też uczyć tego najmłodszych użytkowników Facebooka i Instagrama. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA media społecznościowe młodzież Piotr Firan Mateusz Kulik
Złamane serce. Choroba z bajek, która istnieje naprawdę Zespół złamanego serca zwykle wywołany jest dużymi emocjami, związanymi np. z zawodem miłosnym, ze śmiercią bliskiej osoby, rozwodem czy kłótnią. Najbardziej narażone na tę chorobę są kobiety. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie Patryk Kuniszewicz Maciej Wójcik
Wchłaniają nastroje i czują więcej. Kim są WWO? W ciągu każdej sekundy organizm wysyła do mózgu 11 milionów różnych informacji, ale do naszej świadomości dociera zaledwie 50. Wyjątkiem są osoby wysoko wrażliwe (WWO), które przyswajają ich znacznie więcej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie Piotr Firan
Pseudorecepty mówców motywacyjnych Przybywa mówców motywacyjnych i celebrytów rozwojowych, którzy z wystudiowaną ekscytacją tłumaczą, że można wszystko, trzeba tylko chcieć. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Miłość z sieci. Czy sprawdzi się w realu? Portale randkowe to dla jednych maszyna losująca ciekawe przypadki, dla innych nadzieja na poznanie miłości, a jeszcze inni traktują je jako dobrą zabawę. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Sposób na wirusa według Stephena Harroda Buhnera – "Wirus jest jak kameleon" – pisze Stephen Harrod Buhner w książce "Zastosowanie terapii roślinnej w leczeniu koronawirusa SARS-CoV-2" – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń emocje
"Tęsknota ma dwa bieguny" Czasem tęsknota nas uskrzydla, a czasem przygnębia i wyniszcza. Jak odnaleźć różnice pomiędzy różnymi wymiarami tęsknoty? Jak poradzić sobie z tęsknotą, która nie prowadzi nas do niczego dobrego? Zobacz więcej na temat: Trójka emocje Agnieszka Furtak-Bilnik psychoterapia STYL ŻYCIA
Psychologia transportu. Jacy są polscy kierowcy i piesi? - Jako kierowcy mamy o sobie bardzo dobre mniemanie - mówi Magdalena Wit-Wesołowska, psycholog transportu. - Były realizowane różnego rodzaju badania, które pokazały, że większość polskich kierowców bardzo lubi prowadzić samochód i uważa się za kierowców znających przepisy, kulturalnych, jeżdżących prawidłowo, asertywnie, dynamicznie - dodaje. A jak jest naprawdę? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA transport samochód kierowcy
Czego boimy się podczas pandemii? "Jutra" - Przedstawiciele wszystkich pokoleń, niezależnie od wieku, po prostu boją się o to, co będzie - mówią goście Czwórki, socjolog dr Justyna Pokojska i psycholog dr Szymon Grzelak. Zobacz więcej na temat: Czwórka pandemia Piotr Firan
Pomoc dla rodziców, których dzieci zmarły przed porodem. Powstał dokument o pogrzebie i żałobie Ukazały się wskazania dotyczące sposobu wyprawienia kościelnego pogrzebu dziecka, które urodziło się martwe. Opublikowane kompendium pastoralne porusza także temat towarzyszenia w żałobie rodzinie osieroconej przez utratę dziecka. Zobacz więcej na temat: rodzina pomoc społeczeństwo dziecko śmierć POLSKA
O bezstresowym wychowaniu Na to hasło jedni rodzice reagują nerwowo, inni oddychają z ulgą, a jeszcze inni przewracają oczami. Bezstresowe wychowanie – czyli jakie? Czy na pewno dobrze ten termin rozumiemy? Czy to w ogóle możliwe? Zobacz więcej na temat: Trójka Aleksandra Piotrowska społeczeństwo psychologia dziecięca wychowanie Tomasz Michniewicz
Fińska Puolanka - światowa stolica pesymizmu dba o naszą psychikę? Badania potwierdzają, że osoby nastawione pesymistycznie rzadziej reagują głęboką, wyniszczającą depresją na dramatyczne sytuacje, na przykład na utratę bliskiej osoby. Zobacz więcej na temat: Czwórka smutek
Udane wakacje bez wyjazdów? To możliwe! – Ci, którzy mieszkają blisko lasu, w ogóle nie biorą urlopu, żeby nadgonić finanse, a jedynie od piątkowego popołudnia do niedzieli spacerują , szukają grzybów, zbierają jagody, jeżdżą na rowerze, no i tyle – stwierdza Grażyna Dobroń, obserwując, jak toczy się życie w jej karkonoskiej miejscowości. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń emocje