Rozmowy o strachu i nadziei Pandemia koronawirusa sprawiła, że uniwersalne kwestie nadziei, tęsknoty, samotności, wyborów etycznych, a także lęku przed śmiercią i jakości relacji z najbliższymi stały się wyraźniejsze, domagające się odpowiedzi, które pozwolą nam lepiej żyć nie tylko w tej ekstremalnej sytuacji. Zobacz więcej na temat: Trójka Agnieszka Furtak-Bilnik społeczeństwo depresja
Pandemia rozdzieliła zakochanych. Jak się spotkać w epoce lockdownu? Koronawirus zmienił wszystko, rozdzielił też wielu zakochanych. W szczególnie trudnej sytuacji są pary mieszkające w dwóch różnych krajach. Zobacz więcej na temat: Czwórka koronawirus granica Mateusz Fusiarz
Czy potrafimy jeszcze być offline? W lockdownie znacznie wydłużył się czas, który spędzamy z telefonem, przy laptopie. Pojawiło się nawet nowe zjawisko: zoom fatigiue. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie STYL ŻYCIA Kuba Marcinowicz
Codziennie czyńmy małe dobro – Kiedy boli dusza, wakacje w SPA nie pomogą – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń emocje
Graj w gry. W szkole bądź zwycięzcą Przez wiele lat badacze próbowali udowodnić, że gry mają negatywny wpływ na dzieci i młodzież. Im więcej jednak czasu poświęcano analizom, tym bardziej zaskakujące pojawiały się wnioski. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA nowe technologie e-sport Łukasz JeffreJ Chmiel
Jak zapobiegać uzależnieniom? Uzależnienia to temat trudny. Jak wyglądają ich początki? Jak można im zapobiegać? Jak przerwać coś, co może nas doprowadzić do tragicznych skutków? Zobacz więcej na temat: Trójka emocje Agnieszka Furtak-Bilnik psychoterapia STYL ŻYCIA społeczeństwo
Dress code. Jak uchronić się przed modową wpadką? Czasami zbyt długie zastanawianie się nad wyborem odpowiedniego stroju może przynieść zupełnie odwrotny od zamierzonego efekt. Na co dzień możemy szaleć, ale są okoliczności, które wymagają od nas pewnej etykiety. - Dress code ma sprawić, żeby inne osoby w naszym otoczeniu czuły się dobrze - mówi Justyna Majewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda praca STYL ŻYCIA Adrianna Janiszewska
Psycholog muzyki o izolacji: artyści radzili sobie zadaniowo - Scena online, która się wydarzyła na świecie, pokazuje, że zdecydowana większość artystów bardzo dobrze poradziła sobie z sytuacją pandemii. Zaleźli inne aktywności, które pomagały im w przetrwaniu - oceniła w rozmowie "Poranka Dwójki" dr Anna Antonina Nogaj, psycholog muzyki na co dzień wykładająca na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Zobacz więcej na temat: Dwójka muzyk Roch Siciński
Czy warto słuchać mówców motywacyjnych? "Co cię nie zabije, to cię wzmocni", "Jeśli czegoś bardzo pragniesz, to na pewno to osiągniesz", "Jesteś kowalem swego losu" i… oczywiście zwycięzcą. Te "życiowe prawdy" słyszał chyba każdy z nas i chyba każdy zastanawiał się, czy mają one jakikolwiek sens. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Jak rozpoznać i rozbroić wampira energetycznego? Kima są wampiry emocjonalne? Na kogo polują? Czy można ich pokonać? Jak to zrobić? I jak sprawdzić czy sami nie mamy cech wampirycznych? Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Trójka STYL ŻYCIA wizerunek
Media społecznościowe. "Rola rodziców jest kluczowa" Zdjęcie to jedna sekunda z naszego życia. Ta najlepsza i najbardziej kolorowa. Warto o tym pamiętać, korzystając z serwisów społecznościowych i porównując zamieszczane tam treści z naszym życiem. Warto też uczyć tego najmłodszych użytkowników Facebooka i Instagrama. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA media społecznościowe młodzież Piotr Firan Mateusz Kulik
Złamane serce. Choroba z bajek, która istnieje naprawdę Zespół złamanego serca zwykle wywołany jest dużymi emocjami, związanymi np. z zawodem miłosnym, ze śmiercią bliskiej osoby, rozwodem czy kłótnią. Najbardziej narażone na tę chorobę są kobiety. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie Patryk Kuniszewicz Maciej Wójcik
Wchłaniają nastroje i czują więcej. Kim są WWO? W ciągu każdej sekundy organizm wysyła do mózgu 11 milionów różnych informacji, ale do naszej świadomości dociera zaledwie 50. Wyjątkiem są osoby wysoko wrażliwe (WWO), które przyswajają ich znacznie więcej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie Piotr Firan
Pseudorecepty mówców motywacyjnych Przybywa mówców motywacyjnych i celebrytów rozwojowych, którzy z wystudiowaną ekscytacją tłumaczą, że można wszystko, trzeba tylko chcieć. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Miłość z sieci. Czy sprawdzi się w realu? Portale randkowe to dla jednych maszyna losująca ciekawe przypadki, dla innych nadzieja na poznanie miłości, a jeszcze inni traktują je jako dobrą zabawę. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Sposób na wirusa według Stephena Harroda Buhnera – "Wirus jest jak kameleon" – pisze Stephen Harrod Buhner w książce "Zastosowanie terapii roślinnej w leczeniu koronawirusa SARS-CoV-2" – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń emocje
"Tęsknota ma dwa bieguny" Czasem tęsknota nas uskrzydla, a czasem przygnębia i wyniszcza. Jak odnaleźć różnice pomiędzy różnymi wymiarami tęsknoty? Jak poradzić sobie z tęsknotą, która nie prowadzi nas do niczego dobrego? Zobacz więcej na temat: Trójka emocje Agnieszka Furtak-Bilnik psychoterapia STYL ŻYCIA
Psychologia transportu. Jacy są polscy kierowcy i piesi? - Jako kierowcy mamy o sobie bardzo dobre mniemanie - mówi Magdalena Wit-Wesołowska, psycholog transportu. - Były realizowane różnego rodzaju badania, które pokazały, że większość polskich kierowców bardzo lubi prowadzić samochód i uważa się za kierowców znających przepisy, kulturalnych, jeżdżących prawidłowo, asertywnie, dynamicznie - dodaje. A jak jest naprawdę? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA transport samochód kierowcy