psychologia w PolskieRadio.pl (145)

"Aby okiełznać lęk, najpierw musisz się do niego zbliżyć"

- Lęk to naturalna sytuacja człowieka na sytuacje nietypowe i trudne. Nie jest ucziciem przyjemnym, dlatego najchętniej wyeliminowalibyśmy go z naszego życia często zapominając, że jest tak samo naturalną reakcją, jak radość - tłumaczyła psycholog Renata Pająkowska-Rożen.

Paweł Parus - sportowiec z marzeniami na wózku

Na co dzień prowadzi Stowarzyszenie Klub Kibiców Niepełnosprawnych. Przełomowym momentem w jego życiu był rok 2000. Wcześniej uprawiał wyczynowo koszykówkę. Pasje łączył ze studiami prawniczymi i pracą w firmie komputerowej. Gdy doznał urazu kręgosłupa podczas stłuczki samochodowej, jego świat wywrócił się do góry nogami. Jakim człowiekiem dzisiaj jest Paweł Parus? Zobacz więcej na temat: niepełnosprawność Koszykówka STYL ŻYCIA Lato z Radiem 2018

Wakacje 2018. Jak odpoczywać, żeby odpocząć?

- Jeśli dwutygodniowy urlop jest jednym z kilku w roku, to wystarczający okres, by wypocząć - mówiły Anna Gradkowska i Ewa Borodo-Jaskólska, ekspertki Ośrodka Psychoterapii W Relacji. - Jeśli to jedyny urlop, trzeba się liczyć z tym, że pierwsze dni po prostu będziemy odpoczywać, nie robiąc nic.

Krzysztof Kwiatkowski: choroba zmienia życie

Wychowany w domu sportowca, sam zdecydował się na prawo. Politycznie był blisko bracie Kaczyńskich, ale również Donalda Tuska. Jego spokojne życie przerwała choroba, którą szczęśliwie pokonał. Gościem audycji "Nieznani znani" był prezes NIK Krzysztof Kwiatkowski.

Eustres czy dystres - kiedy zaczyna się wypalenie zawodowe?

- Nadmierna długość trwania stresu i pewien stopień niedostymulowania w pracy powodują dystres, czyli stres negatywny. Na szczęście granica między nim, a eustresem, czyli mobilizają, nie jest tak cienka, łatwą ją rozpoznać - mówiła dr Anna Kieszkowska-Grudny, psychoterapeutka.

"Deep work" - jak stworzyć doskonały model skupienia?

Cal Newport to autor książki "Deep Work", poświęconej budowaniu stanu skupionej pracy. Pracy głębokiej przeciwstawia pracę płytką, czyli coś, co można łatwo powtórzyć. Dlaczego warto trenować pamięć i jakie efekty można osiągnąć dzieki takim ćwiczeniom?

Recepta na życiowy sukces. Kiedy współpracować, kiedy podnieść rękawicę?

Niektórzy twierdzą, że ludzie są z natury skłonni do rywalizacji, a dbałość o własny interes jest najlepszym sposobem, w jaki można wyprzedzić konkurentów. Inni zaś uważają, że ludzie są stworzeni do współpracy i odnoszą największe sukcesy, kiedy współdziałają z bliźnimi. Czy prawda jak zwykle leży pośrodku?

psychologia

Psychologia i science fiction. Ola Bilińska poleca "Drugą Ziemię"

"Aby okiełznać lęk, najpierw musisz się do niego zbliżyć"

Dlaczego nie warto być perfekcjonistą?

Sztuczna inteligencja. Czy zastąpią nas roboty?

Czy istnieje recepta na idealny rzut karny?

Dlaczego boimy się realizować marzenia?

Paweł Parus - sportowiec z marzeniami na wózku

Bezstresowe wychowanie zastąp pozytywną dyscypliną

Czy polscy single są dyskryminowani?

Wakacje 2018. Jak odpoczywać, żeby odpocząć?

Klaps - metoda wychowawcza czy nadużycie siły?

Psychologia pozytywna. Jak budować swoje szczęście?

Filip Zagończyk. Chłopak, który nigdy się nie poddaje

Krzysztof Kwiatkowski: choroba zmienia życie

Eustres czy dystres - kiedy zaczyna się wypalenie zawodowe?

"Deep work" - jak stworzyć doskonały model skupienia?

Recepta na życiowy sukces. Kiedy współpracować, kiedy podnieść rękawicę?

Czy przyjaźń po rozstaniu jest możliwa?