Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowie

Bezsenność. Jak sobie z nią radzić?

Śpimy za mało, a krótki sen powoduje rozdrażnienie, kłopoty z koncentracją, a nawet poważne problemy ze zdrowiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka sen

Co drzemie w naszych łóżkach?

W "Nawiedzonych" sprawdzimy, co siedzi w naszej pościeli. Jak wygląda to, czego nie widać gołym okiem i jak się tego pozbyć? Zobacz więcej na temat: ciekawostki Czwórka czystość

Program prokreacyjny zamiast in vitro?

W łódzkim Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki ruszy narodowy program prokreacyjny. Ma zastąpić rządowy program refundacji in vitro. Zobacz więcej na temat: Anna Pietruszka-Dróżdż Beata Mirska-Piworowicz in vitro Kuba Strzyczkowski Mariusz Dzierżawski niepłodność Tomasz Terlikowski Trójka

"Polscy sportowcy do Rio przygotowani jak armia USA"

Polscy sportowcy mają być dobrze przygotowani do igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro nie tylko od strony sportowej. O wyeliminowanie zagrożeń związanych ze zdrowiem "biało-czerwonych" w Brazylii zadbał sztab lekarzy-specjalistów. Zobacz więcej na temat: Rio 2016 Rio de Janeiro Tomasz Zimoch

Witamina słoneczna

Witamina D nazywana jest "witaminą słoneczną", gdyż powstaje w naszym organizmie pod wpływem promieni słonecznych. Właśnie zaczyna się taki czas, kiedy będziemy mogli korzystać z „kąpieli” słonecznych. Zabawa na świeżym powietrzu, w promieniach słońca, powinna być więc zapisywana dzieciom, jak na receptę! Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie

Po pierwsze smak - inaczej nie schudniesz

- Całe życie, od kiedy zająłem się gotowaniem, najważniejszy dla mnie był smak. Jedzenie musi być zdrowe i smaczne - mówi Maciej Szaciłło, ekspert kulinarny. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Piotr Firan żywność

Medycyna alternatywna - nadzieja czy ślepy zaułek?

Akupunktura, ziołolecznictwo, bioenergoterapia, radiestezja to tylko niektóre z niekonwencjonalnych metod leczenia. Czy jest na nie miejsce we współczesnej medycynie? Zobacz więcej na temat: Czwórka lekarz medycyna Piotr Firan

Naturalne białko pomoże leczyć Alzheimera?

Podawanie naturalnie występującego białka może łagodzić objawy choroby Alzheimera. Piszą o tym naukowcy w najnowszym numerze Tygodnika Amerykańskiej Akademii Nauk. Zobacz więcej na temat: medycyna NAUKA starość

Chcesz zachować sprawny mózg? Ćwicz ciało!

Niski poziom aktywności fizycznej w średnim wieku może sprzyjać zmniejszeniu i starzeniu się mózgu na starość. Zobacz więcej na temat: badania mózg NAUKA Politechnika Warszawska senior

Najbardziej znane witaminy

A, B, C, D, E to najbardziej znane witaminy. A pamiętacie witaminę-plasterek? Każda z witamin ma swoje specjalne zadania w naszym organizmie, dlatego nie można żadnej z nich pominąć. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie

Bańki chińskie kontra antybiotyk

Czy oficjalna, konwencjonalna medycyna w Polsce słusznie pogardza medycyną alternatywną? Im bardziej pogardza tym więcej zostawia pola dla naciągaczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka lekarz medycyna

Czy nasze oczy lubią marchewkę?

Mówi się, że oczom dobrze robi wpatrywanie się w zieleń, jedzenie marchewek i odpowiednio dobrane szkła okularów przeciwsłonecznych. Na pewno? Zobacz więcej na temat: Czwórka okulary

Czerwone truskawy - to nie GMO

Gigantyczne jabłka, wielkie dynie, piękne bezpestkowe winogrona to często efekt hodowli, jednak nie GMO, bo to w Polsce jest nielegalne. Zobacz więcej na temat: Czwórka genetyka GMO Justyna Tylczyńska owoce Piotr Firan warzywa

Przewlekle chorzy też chcą aktywnie żyć

Organizatorzy kampanii "Choroba? Pracuję z nią!" chcą zwiększyć świadomość społeczną na temat osób, które mimo chorób przewlekłych nie chcą korzystać z rent i zwolnień, ale prowadzić aktywne życie rodzinne i zawodowe. Zobacz więcej na temat: choroba Grażyna Dobroń Trójka

Wiosna - dotleniaj, regeneruj, nawilżaj

Do wiosennej odnowy najlepiej podejść kompleksowo. Oprócz diety i ćwiczeń, warto zadbać o skórę twarzy i reszty ciała. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmetyki Marta Hoppe uroda

Tworzymy idealne miejsce do pracy

W najbliższej audycji wszystko o ergonomii w pracy. Jak miejsce do pracy wpływa na efektywność, motywację i zdrowie pracowników? Zobacz więcej na temat: informatyzacja kolor lekarz praca pracownik prawo pracy psychologia

Klasówka z witamin

Pora przypomnieć sobie, po co są nam potrzebne witaminy. Nawet dorośli mają problemy, aby udzielić odpowiedzi na to pytanie. Podpowiemy, że pomagają pilnować porządku w naszym organizmie, a co więcej? Dr Witaminka i jej asystenci z zespołu Oreganki, zapraszają do wysłuchania audycji. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie

Jak zadbać o skórę wiosną?

Do wiosennej odnowy najlepiej podejść kompleksowo i z głową. Dlatego u nas rad będzie udzielać dermatolog Olga Glińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka trendy uroda