Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Jakub Jamrozek

Starszy, młodszy - kto sprawdzi się lepiej w pracy?

Według brytyjskich badaczy pracownicy, którzy pracują w zespole zróżnicowanym wiekowo, są o około 10 proc. bardziej zadowoleni z pracy niż osoby pracujące jedynie w grupie osób w swoim wieku. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie psychologia STYL ŻYCIA

Co mówią o nas sny?

- Marzenia senne należą do obszaru mózgu nieświadomego. Stąd wynika magia. Sen daje nam informację na temat tego, czego sobie nieuświadamiamy - wyjaśniał dr Michał Skalski psychiatra z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu. Zobacz więcej na temat: sen Czwórka psychologia STYL ŻYCIA

Socjopaci są wśród nas. Potrafisz ich rozpoznać?

- Socjopata to osoba zaburzona. Dla niej nie są ważne aspekty moralne, a jedynym celem jest zwycięstwo i poczucie władzy - wyjaśniała Mariola Piotrowicz psycholog z Centrum Psychologicznego Lwowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia emocje

Rodzicielstwo. Lekcja wyrozumiałości i cierpliwości

Najszybszy sposób, by zwrócić uwagę dziecka, to usiąść sobie wygodnie - przekonuje Shannon Cullen, szefowa literatury dziecięcej w "Penguin Random House". A psycholog Jarek Żyliński podpowiada, jak odnależć się w rodzicielstwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia dziecko STYL ŻYCIA

Dlaczego kobiety piją ryzykownie?

- Problemowe picie alkoholu to szerokie pojęcie, do którego zaliczamy także picie ryzykowne. Ryzyko problemów alkoholowych wzrasta, gdy picie jest intensywne - czyli spożywamy duże ilości i robimy to regularne – tłumaczy prof. Małgorzata Dragan. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie NAUKA

"Tożsamość narodowa zawsze była dla Polaków najważniejsza"

11 listopada 2017 przypada 99. rocznica odzyskania przez Polskę niepodległości. Pod wodzą obcych mocarstw spędziliśmy 123 lata, a trzeciego rozbioru Polski dokonały Rosja, Prusy i Austria. - W XIX w. nasza tożsamość narodowa wręcz się pogłębiła, choć pytania o nią towarzyszyły Polakom przez wszystkie lata niewoli - tłumaczył dr Sebastian Adamkiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzień niepodległości Anna Hardej historia Polski

Uzależnienie od pasji. "Ludzie utopieni w przyjemnościach"

Jak wszyscy wiedzą, uzależnić się można od używek, pracy, hazardu, seksu. Ale źródłem uzależnienia mogą być też inne rzeczy, które dają nam zadowolenie lub powodują zastrzyk adrenaliny. Gdzie jest granica, za którą pasja staje się chorobą? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby uzależnienia zdrowie psychologia bieganie STYL ŻYCIA

Nowy Orlean. Miłość w czasach kataklizmu

W sierpniu 2005 roku Nowy Orlean został spustoszony przez huragan Katrina. Był to jeden z największych kataklizmów w USA. Przeżyli go m.in. Sylwia i Jakub Kucharscy, którzy wtedy jako polscy studenci przebywali w Stanach Zjednoczonych w ramach programu Work&Travel. Zobacz więcej na temat: Czwórka żywioły huragany miłość Stany Zjednoczone ŚWIAT

Krzysztof Sadecki: jedynym ograniczeniem dla naszego rozwoju jesteśmy my

- Kiedy ktoś sugeruje nam, że coś robimy źle, to musimy najpierw się zastanowić, czy faktycznie miał rację i czy jego uwaga jest dla nas cenna - mówił Krzysztof Sadecki trener mentalny, autor książek z dziedziny finansów i coachingu. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

"Love bombing", "ghosting" i "zombing" - jak budować związek w internecie?

W randkowaniu trzeba ciągle trzymać rękę na pulsie, by nie dać się zwieść. Na czym więc polega ghosting czyli "metoda na ducha"? Czym różni się od "love bombingu"? Co to jest "miłosna ławka rezerwowych"? Zobacz więcej na temat: psychologia związki partnerskie miłość Czwórka

Akademia szubrawców - kryminalna przeszłość naszych przodków

- Międzywojnie wyobrażałam sobie jak ze starych filmów. Jak zaczęłam je badać, okazało się, że w Polsce królowali kasiarze, oszuści, włamywacze i prostytutki, z którymi walczyli oficerowie Policji Państwowej - opowiada Monika Piątkowska, autorka książki "Życie przestępcze w przedwojennej Polsce. Grandesy, kasiarze, brylanty". Zobacz więcej na temat: Dwudziestolecie międzywojenne Mafia Czwórka STYL ŻYCIA historia Polski Anna Hardej

Wiedza na temat przodków receptą na zdrowie

- Po przodkach możemy odziedziczyć wzrost czy kolor włosów, ale nie tylko - również nieprzepracowane traumy, mające realny wpływ na nasze zdrowie i postępowanie - mówiła dr Barbara Tyboń. Zobacz więcej na temat: genetyka zdrowie Czwórka psychologia

Historia Polski bywała kobietą. Silną i zaradną

- W naszej historii jest przynajmniej z 30 momentów, w których to kobiety - silne i zaradne - zadecydowały o istnieniu państwa Polskiego - przekonuje Kamil Janicki, autor książki "Damy polskiego imperium". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA historia Polski HISTORIA Anna Hardej

Jak rozpoznać wartościową książkę psychologiczną?

Eksperci Bogdan Białek i dr Dorota Krzemionka z magazynu "Charaktery" radzili, że przy wyborze dobrej literatury psychologicznej warto kierować się rekomendacjami pochodzącymi ze sprawdzonych źródeł. Zobacz więcej na temat: Czwórka książki psychologia

Katarzyna Miller: zaakceptuj samego siebie, złap za szczotkę i tańcz!

Jak radziła w Czwórce psychoterapeutka Katarzyna Miller, warto zapomnie na chwilę o codziennych obowiązkach, zastanowić się, co w tej chwili sprawiłoby nam przyjemność i po prostu to zrobić. Zobacz więcej na temat: psychologia społeczeństwo STYL ŻYCIA rodzina Czwórka

Teściowa śpiewa. Piosenki o Warszawie w rodzinnym wydaniu

Ile prawdy jest w powszechnym przekonaniu o konfliktach między teściowymi i ich zięciami? Beata Łubczonek i Marcin Milanowicz, czyli założyciele projektu "Teściowa śpiewa" opowiadali o swojej muzyce, ale i… rodzinnych relacjach. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp rodzina

Jak negocjować ze... słoniem? O książce "Negocjacyjne zoo"

- Każdy z nas jest w pewnien sposób zezwierzęcony. Intencją "Negocjacyjnego zoo" było nadanie ludziom cech zwierzęcych, aby łatwiej było ich rozpoznać - opowiadał na antenie Czwórki autor książki Grzegorz Załuski. Zobacz więcej na temat: psychologia Czwórka trening umysłu STYL ŻYCIA

Jak nauczyć się żyć po kataklizmie?

- Nie straty materialne, ale poczucie zagrożenia życia to klucz do zrozumienia doświadczenia traumatycznego - wyjaśnia psychoterapeutka, dr Agnieszka Popiel. Zobacz więcej na temat: kataklizmy psychologia Czwórka