Teściowa śpiewa. Piosenki o Warszawie w rodzinnym wydaniu Ile prawdy jest w powszechnym przekonaniu o konfliktach między teściowymi i ich zięciami? Beata Łubczonek i Marcin Milanowicz, czyli założyciele projektu "Teściowa śpiewa" opowiadali o swojej muzyce, ale i… rodzinnych relacjach. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp rodzina
Jak negocjować ze... słoniem? O książce "Negocjacyjne zoo" - Każdy z nas jest w pewnien sposób zezwierzęcony. Intencją "Negocjacyjnego zoo" było nadanie ludziom cech zwierzęcych, aby łatwiej było ich rozpoznać - opowiadał na antenie Czwórki autor książki Grzegorz Załuski. Zobacz więcej na temat: psychologia Czwórka trening umysłu STYL ŻYCIA
Jak nauczyć się żyć po kataklizmie? - Nie straty materialne, ale poczucie zagrożenia życia to klucz do zrozumienia doświadczenia traumatycznego - wyjaśnia psychoterapeutka, dr Agnieszka Popiel. Zobacz więcej na temat: kataklizmy psychologia Czwórka
Roman Roczeń: postrzeganie to nie tylko to, co widzimy. To także wyobraźnia i interpretacja Według szacunków liczba niewidomych w Polsce wynosi od 100 do 150 tys., liczba słabo widzących, to około milion osób. Międzynarodowa konferencja Reha For the Blind in Poland była nie tylko okazją do dyskusji, ale także platformą prezentacji zaawansowanej technologii, która ma ułatwiać życie osobom niewidomym. Zobacz więcej na temat: niewidomi STYL ŻYCIA Czwórka hobby szanty
Anhedonia. Jak żyć, gdy nic nas nie cieszy? Anhedonia przejawia się utratą zdolności odczuwania przyjemności, zarówno zmysłowej, jak i intelektualnej, czy duchowej. - W tej chorobie najbardziej dotkliwe są momenty, w których widzimy jak inni potrafią cieszyć się życiem - mówiła psychoterapeutka Aleksandra Brzezińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia psychoterapia depresja
"Ks. Popiełuszko uczył nas, jak grać fair play" W czwartek, 19 października, przypada 33. rocznica śmierci księdza Jerzego Popiełuszki - kapelana warszawskiej Solidarności, który został zamordowany przez funkcjonariuszy Służby Bezpieczeństwa. My kojarzymy go jako dojrzałego kapłana odprawiającego msze święte za Ojczyznę, ale są też tacy, którzy znali go dużo wcześniej i dużo bliżej... Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski dariusz matyja
Marcin Luter. Kim był ojciec reformacji? W 1517 roku na drzwiach katedry w Wittenberdze zaprezentował 95 tez potępiających praktykę sprzedaży odpustów. - Marcin Luter odkrył, że odpowiedzią na pytanie "jak mogę być zbawiony" jest osoba Jezusa Chrystusa, który darmo daje zbawienie - wyjaśnia dr Jerzy Sojka. Zobacz więcej na temat: Czwórka filozofia religia KULTURA
Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź! - Pięć lat temu na pewno nie byłam osobą, która wie, czego chce, która miała plan, ścieżkę, cel przed sobą - opowiada autorka książki "Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!", absolwentka prawa Karolina Cwalina. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA premiera poradnik STYL ŻYCIA psychologia
"Jakoś to będzie". Dlaczego jesteśmy optymistami? Duńczycy mają przepis na szczęście, ukryty w słowie "hygge", Japończycy - "ikigai". Polacy też mają swój sposób - hasło "jakoś to będzie". - Nie oznacza ono "bylejakości". To raczej zaradność, ułańska fantazja. Mamy wiarę, że cokolwiek nas czeka, będzie dobrze - opowiadała Beata Chomątowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia szczęście optymizm
Dlaczego podglądamy innych? Czy zastanawialiście się dzieje się za zamkniętymi drzwiami domów sąsiadów, kiedy nikt nie patrzy? Czy podglądactwo to choroba? Gay Talese w książce "Zapiski podglądacza" ujawnił na czym polega zjawisko poglądactwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA społeczeństwo Kaja Zemła Bianca Beata Kotoro
Poczujesz się lepiej i będziesz miał więcej energii. Jak? Istnieje lekarstwo, jakiego świat nie widział. Dzięki temu środkowi możecie radykalnie zmniejszyć ryzyko zachorowań na wiele groźnych chorób. O jakim lekarstwie mowa? To ruch fizyczny. Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie Czwórka STYL ŻYCIA
Jak działa na nas władza? Czym jest władza? Co takiego się dzieje, gdy pojawia się w relacjach w pracy, w bliskich związkach? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia badania NAUKA STYL ŻYCIA
Jak żyć z wewnętrznym szympansem? Czy tego chcemy, czy nie naszymi decyzjami rządzą emocje. Każdego dnia staramy się znaleźć balans pomiędzy działaniami impulsywnymi a zdrowym rozsądkiem. Czy można zagłuszczyć wewnętrznego Szympansa? A może warto nauczyć się z nim współpracować? Zobacz więcej na temat: psychologia emocje mózg Czwórka Leon Ciechanowski STYL ŻYCIA
Mateusz Zaremba: kierując się emocjami, musimy być bardzo ostrożni - Jeżeli naszym drogowskazem nie jest rozum tylko emocja, łatwo możemy zostać poddani manipulacji - mówi w audycji "Strefa prywatna" socjolog ze Szkoły Wyższej Psychologii Publicznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia emocje socjologia
Dobromir "Mak" Makowski: wyrwałem się piekła - Można powstać z cmentarza. Jestem na to najlepszym dowodem - przekonuje Dobromir "Mak" Makowski i opowiada niezwykłą historię walki o swoje życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia uzależnienia MUZYKA
Stalking. Jak się bronić przed prześladowaniem? Jak utrudnić komuś życie? Stalking może przybierać postaci, np. wysyłania SMS-ów, śledzenia ofiary, słownego lub fizycznego jej zaczepiania, stałego nagabywania, wpisywania komentarzy na portalach internetowych, ale także… przesyłania kwiatów, czy wyznawania miłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka stalking psychologia prawo STYL ŻYCIA
Magia kaligrafii. Litery jako dzieła sztuki Kaligrafia to nie tylko sztuka pięknego pisania. - Kaligraf, oprócz tego, że zajmuje się odręcznym pisaniem, ozdabia litery, maluje je. Tworzy także manuskrypty, bywa introligatorem. Jeśli ozdabia akapity tekstu, staje się również iluminatorem – opowiadał Grzegorz Barasiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kaligrafia
Wampiry i inne potwory - terapeutyczna rola strachu Wieczorami, gdy nasza wyobraźnia zaczyna mocniej pracować, najczęściej pojawia się strach. Podobno są tacy, którym uczucie to zupełnie nie przeszkadza. Warto się bać? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia strach STYL ŻYCIA