Jakub Jamrozek w PolskieRadio.pl (73)

II wojna światowa. Jak walczyli harcerze?

Gośćmi Czwórki byli członkowie Związku Harcerstwa Rzeczypospolitej, którzy na co dzień starają się pielęgnować przedwojenne tradycje. - Rola harcerzy podczas Powstania Warszawskiego była ogromna, a ich pomoc - bezcenna - podkreślali Barbara Sobieska, Marcelina Koprowska i Kamil Wojciechowski.

Odporność psychiczna. Czy można się tego nauczyć?

- Odporność psychiczna to przede wszystkim zdolność do radzenia sobie z sytuacjami stresogennymi. Pozwala funkcjonować pod wpływem stresu, albo powoduje jego usuwanie. Ostatecznie nie chodzi jednak o to, by nie przeżywać silnych emocji, ale by umieć skutecznie je wygaszać - mówił psycholog Jarosław Świątek. Czy można, a jeśli tak, to w jaki sposób, rozwinąć odporność psychiczną? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia szczęście STYL ŻYCIA

22 lipca. "Święto czekolady oparte na kłamstwie"

22 lipca 1944 roku Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego wydał odezwę do narodu. - Manifest PKWN miał przedstawiać komunistyczną wizję przyszłości Polski. Rok później uczczono ten dzień świętem upamiętniającym odrodzenie niepodległego państwa polskiego. A to w szystko w oparciu o kłamstwo - opowiada reporter historyczny Piotr Lipiński.

Pokonywanie siebie. "Sprawia, że czujemy spełnienie"

- Wszyscy mają lęki, ale nie wszyscy chcą się z nimi mierzyć. Nie należy się bać tego, że się boimy. Gdyby nie lęk i ból, to byśmy nie przetrwali na tej planecie - przekonywał w Czwórce psycholog, skoczek spadochronowy oraz instruktor ratownictwa górskiego Tomasz Kozłowski.

Co słychać na południu Polski? Czwórka w Rzeszowie

Jak co tydzień wybraliśmy się z Mateuszem Kulikiem w Polskę - tym razem odwiedziliśmy Rzeszów. Dla jednych to stolica polskiej siatkówki, dla innych - dobra baza wypadowa w Bieszczady, a nawet idealne miejsce, by studiować lotnictwo. Tam także znajduje się siedziba Teatru Maska.

Jak być szczęśliwym? "To prawda, że ważne są tylko chwile"

- Na ogólne poczucie naszej szczęśliwości wcale nie wpływa stan konta, ale fakt, że za zarobione pieniądze kupujemy nie dobra, a doświadczenia, np. wycieczki czy bilety do teatru. Druga sytuacja to taka, w której obdarowujemy innych i widzimy ich szczęście - mówił Igor Rotberg, psycholog.

Przebojowa singielka. Można nią być zawsze?

- Gdy słucham wywiadów z Beyoncé czy Magdą Gessler dostrzegam, jak bardzo przekonane są o swojej wartości. Nie o tym, że są bezbłędne, po prostu smutki i lęki potrafią przekuć w zwycięstwo. Porażki traktują jak lekcje, zbierają się po nich w garść i działają dalej - mówiła Klaudia Klara, autorka książki "Poradnik szczęśliwej singielki".

Jakub Jamrozek

Kiedy nieśmiałość zamienia się w chorobę?

Kręta droga do uważności. Jak być bardziej tu i teraz?

II wojna światowa. Jak walczyli harcerze?

Jakub Porada i jego sztuka mówienia. Jak ćwiczyć głos?

Autyzm - choroba czy przejaw geniuszu?

Jak żyć po stracie bliskich? "Czas nie leczy ran"

Odporność psychiczna. Czy można się tego nauczyć?

22 lipca. "Święto czekolady oparte na kłamstwie"

Pokonywanie siebie. "Sprawia, że czujemy spełnienie"

Dlaczego boimy się konsekwencji własnych decyzji?

Co słychać na południu Polski? Czwórka w Rzeszowie

Jak być szczęśliwym? "To prawda, że ważne są tylko chwile"

Skuteczna motywacja. Jak dodać dziecku skrzydeł?

"Pokolenie Ja". Jacy są dziś 30-latkowie?

Literatura erotyczna. Dlaczego po nią sięgamy?

Anna Jagiellonka. "Królowa bez pola do popisu"

Savoir-vivre XXI wieku. "To sztuka bycia z innymi"

Przebojowa singielka. Można nią być zawsze?